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  • 青少年體重增加,吃高脂食物樂趣減半

    這是一個常識,當人們沈迷於味道很好的食物時,可能會導致體重增加。一項新的大腦成像研究發現,健康體重的青少年從高脂食物中獲得了強大的積極推動,但體重超重的青少年並不會獲得相同的樂趣。Sonja Yokum和Eric Stice研究員指出,當嚙齒動物吃自己喜歡的食物時,大腦的愉悅中心就會點亮。但如果這些...

    草根影響力新視野 編譯/陝紅宇 2020-01-22
  • 不再常請假!女工程師天天偏頭痛 預防性治療助返職場

    偏頭痛發作是可以預防的!內湖科技園區一名25歲女性工程師,偏頭痛多年,求學時遇到生理期或考試壓力大就發作。近來換公司壓力過大,睡眠變差,近一個月甚至每天都偏頭痛發作,每天吃止痛藥,且只能請假在家休息,成天愁眉苦臉,嚴重影響工作及生活。患者經台灣頭痛學會理事、三軍總醫院神經科部病房主任楊富吉診治,開立...

    健康醫療網/記者蔡岳宏報導 2020-01-15
  • 不再常請假!女工程師天天偏頭痛 預防性治療助返職場

    偏頭痛發作是可以預防的!內湖科技園區一名25歲女性工程師,偏頭痛多年,求學時遇到生理期或考試壓力大就發作。近來換公司壓力過大,睡眠變差,近一個月甚至每天都偏頭痛發作,每天吃止痛藥,且只能請假在家休息,成天愁眉苦臉,嚴重影響工作及生活。患者經台灣頭痛學會理事、三軍總醫院神經科部病房主任楊富吉診治,開立...

    健康醫療網/記者蔡岳宏報導 2020-01-15
  • 美國五分之一中學生吸過大麻

    美國大麻問題到底有多嚴重? 雖然尼古丁電子煙在校園仍然很受歡迎,但大麻的吸食人數正急起直追。根據報告資料,2019年美國有五分之一的中學生承認有吸食過大麻。大麻(Marijuana)是全世界最被濫用的毒品之一,美國國家藥物濫用研究院Nora Volkow語重心長地表示 :「孩子們對於大麻的接受速度非...

    草根影響力新視野 喬依絲編譯 2020-01-02
  • 想要美滿「性」福 研究:多做有氧就對了

    運動不僅促進健康,更有益你的性生活!《性醫學》期刊上一篇針對近4千名男性和2千名女性的研究發現,每周以每7分鐘1.6公里速度跑4.5小時的男性,勃起障礙風險減少23%,女性則僅需每周跑4小時,就可降低30%性功能障礙風險。心臟病專家Kevin Campbell醫師強調,有氧運動促進心血管健康,有助於...

    健康醫療網記者/蔡岳宏外電報導 2019-11-11
  • 「胃食道逆流」,假的? 這項儀器二分鐘判斷

    酸水逆流、胸悶、喉嚨卡卡等症狀,不一定是罹患了胃食道道流。一名五十四歲的陳先生,四、五年來常常感到胸口灼熱。花蓮慈濟肝膽腸胃科雷尉毅醫師指出,許多人在胃鏡檢查後,雖然使用氫離子幫浦抑制劑治療,症狀仍然反覆發生,這時就要考慮,是否為「假的」胃食道逆流患者。「內視鏡食道黏膜電阻抗測量儀」 微晶片判讀雷尉...

    健康醫療網/記者李依如報導 2019-11-01
  • 長「姿勢」了 深蹲時膝蓋不得超過腳尖,全錯?

    很多人堅信深蹲時膝蓋絕不應該超過腳趾。我最近在密蘇里大學為物理治療系學生客座一堂課。我問了一個簡單問題:這裡有多少人認為深蹲時膝蓋絕對不能超過腳趾?每位學生都舉起他們的手。然後我接著說:「你們全都錯了。」沒有人確定這個迷思哪裡來的,但是這已經成為健身與醫學界的主流。這項指導甚至成為國家肌力與體能學會...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-10-04
  • 有聲讀物有助入睡

    每個夜晚,全球有數不清的人因為種種因素而無法入睡。現在,美國出版商Penguin Random House(PRH)針對慢性失眠者提出了一個新穎的想法“有聲讀物”,希望透過柔和的降雨聲和水流輕輕拍打等舒緩的聲音,讓聽者心情放鬆,能夠快速入睡。Penguin Random House(PRH)此次與睡...

    草根影響力新視野 喬依絲編譯 2019-09-20