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  • 一家老小怎麼顧? 全家營養只要四關鍵

    家人健康需求大不同,小朋友重視聰明成長、中壯年在意三高問題、老年人要增強骨力與肌力。各年齡階段營養需求不同,市面上五花八門的分齡化營養補充品應運而生。至於奶粉營養補給,究竟該一視同仁?還是單點突破?其實無須左右為難,只要把握先進國家營養補充的四關鍵,即可完整照顧家人需求。 關鍵營養一:多元...

    健康醫療網/記者張子容報導 2016-04-15
  • 葉黃素保護黃斑部 不可與β胡蘿蔔素併用

    現代人多使用3 C產品,對於眼睛的傷害,黃斑部病變首當其衝,以致很多人開始選用葉黃素來保護黃斑部;藥師特別提醒,在服用葉黃素時,切勿與β胡蘿蔔素併用,以免產生交互作用。 葉黃素品牌多劑型多坊間市售葉黃素有很多品牌,而且有很多劑型,錠劑、粉劑、膠囊、滴劑與液劑都有,琳瑯滿目讓人不知...

    健康醫療網/記者關嘉慶報導 2016-03-31
  • 養出不過敏的健康寶寶

    過敏是現代人最常見的疾病,不論是成人或小孩;尤其是過敏性鼻炎,兒童盛行率已經超過半數人口。過敏是身體的免疫系統失去平衡,導致對環境因素出現過度反應的疾病,其症狀會因為牽連的器官而千變萬化,可以說是全身上下都有可能發生過敏。該如何幫助寶寶提早抗敏?聽聽專業醫師怎麼說!過敏,現代人的流行病! ...

    育兒生活3月號 2016-03-16
  • 育兒最新概念 最初1000天營養是關鍵

    為了胎兒的健康,孕媽咪從懷孕的第一天起,就應該要注意營養攝取,國際婦幼醫學權威Dr. Bloomfield 分享婦產醫學新發現,強調寶寶天生基因不是絕對,媽媽營養攝取才是關鍵。孕媽咪營養攝取是關鍵澳洲與紐西蘭新生兒學科專家Dr. Bloomfield於近日發表全球婦產科最新健康觀點與趨勢,指出影響胎...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2016-03-09
  • 孕產期該補充什麼? 營養師這樣建議

    從懷孕的那一天起,孕媽咪就要注意飲食,才能產下健康寶寶,至於特別需要哪些營養素呢?營養師建議,懷孕過程中最需要補充的營養除了鈣與鐵之外,碘、DHA與葉酸也很重要,因為碘與DHA和寶寶的智力有關,葉酸則有助寶寶神經系統發育。 鈣+維他命D好吸收中山醫院營養組組長林素貞營養師表示,寶寶鈣質補充...

    健康醫療網/記者關嘉慶報導 2016-03-09
  • 魚油可防心病 醫:一天不逾500毫克

    寒冷會使血管收縮,容易造成血壓升高,血液濃度上升,進而增加中風及心肌梗塞等病況。為能防範心血管疾病,不少民眾會吃魚油;不過,專家提醒,魚油一天攝取量不要超過500毫克。 魚油含有豐富多元不飽和脂肪酸Omega-3對於容易突發心血管疾病的三高高危險族群,往往會選擇護心的保健食品來加以防範,而...

    健康醫療網/記者關嘉慶報導 2016-02-19
  • 副食品這樣吃baby健康100分!

    為長大的寶寶添加副食品,應該只要選擇營養的食材,盡量不加調味料就可以了吧?然而只要牽涉到寶貝的健康,爸媽總難免神經小緊張,究竟副食品要何時開始吃?萬一過敏怎麼辦?偏挑食又該怎麼辦?就讓專業的小兒科醫師來為爸媽解惑,提供副食品添加正解,讓Baby營養吃夠夠,健康100分!副食品要從何時開始吃?關於副食...

    育兒生活2月號 2016-02-17
  • 吃油護心? 魚油助血流暢通無阻

    根據衛福部103年國人十大死因統計資料顯示,因心臟病、中風及高血壓疾病死亡人數高達5萬1260人,平均每天就有140人病發致死,因心血管疾病死亡者合計達40.6%,高出惡性腫瘤的36.5%,比癌症更致命。 心血管疾病與年齡有關宏恩醫院家庭醫學暨胃腸肝膽科主任譚健民醫師表示,基本上個體的動脈...

    健康醫療網/記者郭明琪報導 2016-01-06