高脂肪飲食 搜尋結果:共 28 筆

  • 美國人熱搜google大神10大健康問題 這「症狀」竟第3名

    有病先google已成許多人的習慣,日前google公布2019年美國人10大健康問題熱搜排行版,前3名依序是「如何降血壓」、「什麼是生酮飲食」和「如何停止打嗝」,快來看看美國人最愛問google大神什麼健康問題。「如何降血壓」奪冠 健康吃、多動根據《CNN》報導,2019年美國google健康熱搜...

    健康醫療網/記者蔡岳宏報導 2020-01-02
  • 吃出好心情! 研究:短暫飲食改變,緩解「憂鬱症」

    連假將近,加上寒冷天氣,朋友約吃火鍋、公司尾牙聚餐,大小聚餐不斷,千萬別仗勢年輕「百無禁忌」的吃!過量加工或高糖、高脂肪飲食,除了會增加肥胖、心臟病及糖尿病的風險,也和憂鬱情緒有關。根據一份2019年10月發表於線上《PLOS ONE》研究指出,增加水果、蔬菜、魚和橄欖油的攝取量,有助緩解年輕人的憂...

    健康醫療網/記者李依如報導 2019-12-21
  • 新減肥治療因這基因 中研院發現燃脂關鍵

    因為攝取過多脂肪造成肥胖是現代人的健康殺手,肥胖的關鍵基因找到了!中央研究院基因體研究中心研究員阮麗蓉的團隊發現,肥胖症和人體內的一種基因Naa10p 表達過量有關,未來藉由抑制成人脂肪組織中的Naa10p的酵素活性,將可以抑制飲食誘導性的肥胖。中央研究院博士後研究學者李振誠表示,這將有助於開發減肥...

    健康醫療網記者/蔡岳宏報導 2019-10-09
  • 胃脹氣好惱人! 美國最強腹脹營養師教你這樣吃

    胃脹氣總是讓人無法放心大快朵頤、享受美食,想要改善胃脹氣,飲食是很重要的一環,飲食的改善,對消化不良所引發的胃酸型脹氣,具有極大的影響,同時也能免除用藥的困擾,改變飲食的目的,不讓胃太餓或過飽,最好的辦法就是準備一些小餐點,或零食,用餐三到四小時之後,適當補充一些,且用餐間隔最多不應超過四小時。勿吃...

    健康醫療網/記者黃翎娟報導 2019-06-19
  • 研究揭示  為什麼喝酒會讓人有饑餓感

    如果你曾經發現自己在喝了一整夜的酒後還在津津有味地吃著冷披薩,那麼不是只有你一個人如此。如果你曾經在一頓特別美味的晚餐後想吃一杯(或幾杯)成人飲料,那麼你也有很好的同伴。但事實證明,高脂肪食物和飲酒欲望之間的聯繫不僅僅是巧合或壓抑,可能是由於你大腦中的硬回路。根據賓夕法尼亞州立大學醫學院的研究,大量...

    草根影響力新視野 譯者:董曉汾 2019-05-07
  • 【春節特輯】年節暴飲暴食 小心腸躁症上身

    不少民眾過年期間,每餐高脂肪飲食、又喝高熱量酒精,腸胃道一時無法負荷,造成腹痛、腹瀉。中醫師指出,膏粱厚味、豪飲嗜酒最容易引起腸躁症,建議餐餐八分飽即可,多喝溫水排除廢物。高脂肪+酒精 腸道自律神經異常台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰指出,西方醫學認為,腸躁症與自律神經失調有關;事實上,...

    【健康醫療網/編輯部整理】 2019-02-05
  • 研究:生酮升血壓? 英國保健署這樣分析

    日前外媒報導,生酮飲食可能增加高血壓的風險,強調高脂飲食的危害被低估,然而英國國民保健署(NHS)對此篇新聞的研究來源有不同的解讀。生酮飲食強調攝取大量脂肪和低碳水化合物,強迫身體燃燒脂肪作為熱量來源,有助於減肥。但此由美國心臟協會贊助的研究,以老鼠實驗為基礎,且研究時間過短,使用的高脂食物也與人類...

    健康醫療網/記者蔡岳宏外電報導 2019-01-20
  • 什麼食物最適合運動員

    更多脂肪嗎?更多碳水化合物嗎?什麼樣的食物?多少食物?何時吃食物?對一個運動員來說,上述問題是許多運動員及他們教練最困擾的事,到底要怎麼吃以及何時吃,才可以保持一個運動員最佳的體能與狀態呢?要找出答案,紐約時報的記者訪問了澳大利亞天主教大學的運動營養學教授路易斯貝克,她最近對運動員營養的研究,也同其...

    草根影響力新視野 (琪拉編譯) 2018-12-06