調養身體 搜尋結果:共 87 筆

  • 孕產期顯示健康風險 第五孕期照護是關鍵

    對中國人來說,產後坐月子是婦女不可缺少的健康照護重點;因此,很多產後婦女在坐月子期間會透過補品來調理身體。其實,婦女的身體調理不單只有月子期間的休養生息,若在坐完月子之後,沒有持續補充足夠的營養、維持正確的健康養生觀念,就容易導致日後身體疲憊、腰痠、氣血不佳等症狀產生,甚至會有罹患慢性疾病的疑慮;因...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-05-27
  • 超高齡開刀安啦! 開心手術成功全因這5點

    在許多民眾的觀念裡、特別是純樸的南部地區,「開心臟、有去無回」的恐怖印象,仍然揮之不去。很多年紀大的病患,特別是超過 70、80 歲的阿公、阿嬤,因為懼怕手術而拒絕接受治療。其實即便是年齡超過 80 歲的患者,只要經過正確的評估、精良的開刀技術、完整的術後照護,開刀的成功率仍然非常高!國外研究:高齡...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-05-14
  • 天氣變化大 中醫教你提升免疫力預防感冒

    春天天氣變化大,氣溫上上下下,不只感冒人數攀升,連腸病毒也蠢蠢欲動。臺中慈濟醫院中醫部主任陳建仲表示,腸病毒是中醫溫病疫癘的疾病,屬於風熱型感冒,不管小孩或是大人都可以透過中醫藥食、茶飲以及運動提早預防,增加抵抗力對抗病毒。想有效預防生病 中醫師建議先調養身體腸病毒與腸胃型感冒、一般感冒不同,腸病毒...

    健康醫療網/記者萬博超報導 2019-04-21
  • 能吃就是福? 病態胖中醫可幫忙

    根據國內一項針對台灣營養健康狀況變遷所做的連續3次普查,發現從1993到2014年,國人肥胖嚴重度不斷上升,「肥胖+體重過重」比例自33.2%增加到43.4%;「肥胖」從11.7%增加至22.1%;「病態肥胖」則從0.4%上升為1.4%。而國人10大死因中,就有8項與肥胖有關,使「肥胖」成為全民必須...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-03-15
  • 春風得意? 驚蟄養生留意情緒

    今日是傳統二十四節氣中的「驚蟄」,中醫診所院長林雅瑩醫師提醒,此時早午晚溫差甚大,不宜過早脫去禦寒衣物,建議洋蔥式穿法為佳,在天氣回暖時,適當減少衣物;天氣轉寒時則可增加,不要怕麻煩。同時須靜心調氣,避免情緒暴走,可輔助改善禦病能力。春季陽光漸多 精神疾病須留意華人文化詠頌春季的詩句不少,例如袁枚的...

    健康醫療網/記者萬博超報導 2019-03-06
  • 產後護理之家怎麼挑? 評鑑機制保障母嬰權益

    台灣人口結構逐年變化,雙薪型態的小家庭越來越多,夫妻兩人都在外工作,並無與父母同住。順應這樣的時代變化,許多家庭準備迎接新生兒時,會一併將產後的照護列入規劃,選擇坐月子中心或是產後護理之家等,在產後既可調養身體,也能照護新生寶寶。但坊間相關民營單位多,很難確認各家品質及合格狀況,因此,衛福部不定期進...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2018-11-29
  • 與高危險妊娠保持距離 生育年齡是關鍵

    俗諺「生得過麻油香,生不過四塊板」,藉以描述女性若生產順利,就能在坐月子時喝燒酒雞調養身體,但若生產過程不順利,則以四塊板形容棺材,比喻可能有死亡的風險;字句皆凸顯出女性懷孕生產潛藏著許多不可預期的風險。而隨著現代人生育年齡延後,出現高危險妊娠的風險也更跟著愈來愈高!高危險妊娠風險大 太晚生育是主因...

    健康醫療網/記者吳珮均報導 2018-10-15
  • 做對8件事 產後恢復快又好

    採訪撰文/戴筠「琪琪妳看,人家凱特王妃產後不到一個月肚子就消風,出席公開場合也是神采奕奕,完全看不出剛生完小孩,真希望我卸貨後也能像她一樣恢復神速。」其實產後要快速恢復並不難,只要拋開「坐月子不能喝水、要多吃肉進補、避免洗澡洗頭」的舊觀念,把握復原期的黃金8守則,妳也能迅速找回懷孕前的好體態!無論是...

    嬰兒與母親 2018-10-09