緊繃 搜尋結果:共 759 筆

  • 土城醫院第一號寶寶! 健康早產兒開心回娘家

    109年4月中試營運的新北市立土城醫院,於開院第3天迎來第一號新生兒,是體重僅1,470克的早產兒女寶寶,在住院37天經醫護團隊細心關照下,體重達標健康出院。媽媽丁小姐回憶剖腹產當天說,整個剖腹產過程其實很快,沒什麼感覺,但內心很緊繃,直到聽見寶貝的哭聲時,心中大石才終於放下,不過才匆匆看一眼,寶寶...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-07-04
  • 這6種不良姿勢是「腰痛」元凶 專家教你如何一次改善

    不良姿勢讓骨骼歪斜,是引發疼痛的元凶人類從開始用雙腳走路以來,就有腰痛或肩膀僵硬的問題……。大家很容易以為這大部分是發生在中高齡者身上,然而,即使是兒童或年輕人,如果長時間維持相同的姿勢或是以錯誤的姿勢進行工作,當然也會出現腰部痠痛、肩部僵痛等情形。以不良的姿勢長時間坐在書桌前寫字閱讀或者長期開車的...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-06-30
  • 髖部好緊!你需要這九個瑜珈動作!(懶人包)

    「終於下班了!」莉香轉轉脖子,站起身,正要離開辦公桌,冷不防覺得髖部右側好像緊緊、痛痛的,站了一會兒才能邁開步伐離開公司。下背痛、膝蓋痛、與髖部疼痛可說是現代人身體的三大困境。而上班、讀書一整天,或是放假縮在沙發上追劇一整天,都是維持坐姿。久坐之後,髖部的肌肉群維持在緊繃縮短的狀態,且如果中途沒有起...

    照護線上/白映俞 醫師 2020-06-18
  • 戴口罩雙眼成焦點 不同世代顯老眼袋淚溝問題通通有解

    受到疫情的影響,口罩儼然已成為民眾出門的必備單品,由於臉龐被口罩遮住了將近三分之二的面積,因此五官中唯一露出的雙眼便成為視覺上的焦點;據統計,台灣逾9成的民眾都有用眼過度造成的提早眼老化問題,即便化上俐落的眉妝與精緻的眼彩,仍遮掩不了眼周的鬆弛、淚溝、黑眼圈、眼袋等勞累倦容。疫情不能出國多了預算 醫...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-06-17
  • 大甲媽祖遶境起轎! 物理治療師:「四要點」預防足病傷害

    大甲鎮瀾宮6月11日開始展開9天8夜的媽祖遶境活動,徒步300多公里的路程,高溫酷暑以及午後雷陣雨成了信眾的另一項考驗。阿瘦X動晰體態平衡中心物理治療師鄭融表示,長時間走路遶境,對腳底的負擔很大,尤其在悶熱氣候下,民眾容易選擇包覆性差的鞋子,而造成足部穩定性不足,如果在遶境過程中開始膝蓋痛、腳痛,就...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-06-17
  • 善用科技防疫 北榮快速部署智慧醫療系統

    國內新冠肺炎疫情逐漸舒緩,進入後疫情時代,但面對防疫仍不能鬆懈,臺北榮民總醫院也善用資訊系統的力量,快速開發資訊系統,有效達到防疫效果。臺北榮總家庭醫學部主任陳曾基指出,儘管臨床工作緊繃,院內同仁仍持續針對疫情進行研究,發表論文數量已領先全臺,並彙整臺灣新冠肺炎研究論文,透過建立入口網站,讓世界看見...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-06-13
  • 一頓飯了解性格秘密 解析12種吃相

    如果不帶任何異樣或批評的眼光,純粹當一個生活觀察家,會驚訝地發現,人類的吃相竟然如此豐富多變。諮商心理師林萃芬在其新書《從習慣洞察人心》提出,從一個人吃東西的樣子,大概可以看出他從小到大的生活習慣好不好?例如重不重視環境衛生?有沒有服務別人的觀念?生活作息有無紀律?自我控制能力強不強?以及對生活的滿...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-06-05
  • 小朋友學習不專心 原來是眼睛功能出現問題

    「媽媽為什麼我寫字時,總感覺字在飛舞!」「有時還會覺得頭暈暈的,看沒幾頁就不想看了。」您家的小孩是否出現上述情形,當心是雙眼視覺的內聚功能出現異常所造成!專業驗光師蔡政佑表示,眼睛聚合力不足可能會引起學習困難,家長別掉以輕心,應及早留意孩子的眼睛健康。雙眼聚合力不足 視力模糊、複視、頭痛等症狀蔡政佑...

    健康醫療網/記者李依如報導 2020-06-05