營養 搜尋結果:共 6916 筆

  • 解決長者牙口問題 國民健康署與飯店推創新菜餚

    你家也有高齡長輩有牙口問題嗎?甚至因此造成飲食不均衡、營養攝取不足等現象?為了幫助長輩能順利吃得下且吃得健康,國民健康署於108年推出高齡營養質地調整飲食,透過食材的挑選、改變切割烹煮技巧,可自己搭配做出適合高齡者的飲食。國民健康署吳昭軍署長表示,其中也與飯店業者攜手合作,研發出適合長輩食用的餐點,...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-05-13
  • 醫師教你活化褪黑激素 讓你整晚都好眠

    沒時間運動?請多走路幸福荷爾蒙-血清素,分泌高峰期在中午十二點前後。在這個時間做比較強烈的運動,可以提升血清素的分泌效率,也會提高睡眠中活化的褪黑激素的作用。理由在於,許多研究結果顯示,這個時間帶的運動與加深睡眠有關。這個時間帶大量分泌血清素,會增加褪黑激素。如此一來,就能確保睡眠品質優良。而且對荷...

    健康醫療網/編輯部整理 2021-05-12
  • 「漸漸成為有意識的植物人」 陳勢安偕SMA病友創主題曲

    「失去,不可怕。可怕的是,我眼睜睜的看著自己失去……」這是脊髓性肌肉萎縮症(Spinal Muscular Atrophy,簡稱SMA)公益宣導主題曲《只要我還在》MV中簡單的一句開場白,卻是所有SMA患者家庭內心深處最無助的恐懼。來自嘉義的病友李怡潔便說:「我們只能看著生命一點一點消失,但無能為力...

    健康醫療網/記者黃心瑩報導 2021-05-12
  • 植牙前要注意什麼? 掌握術前評估提升植牙成功率

    牙齒不僅是一個人的門面,更是享受美食重要的工具,反之若缺牙,除了咀嚼功能變差,長期下來會干擾營養吸收,甚至連臉型都會跟著改變,大大影響身體健康與生活品質。缺牙的治療選擇除了活動式假牙或做牙橋,愈來愈多人偏好做植牙,然而植牙畢竟是個手術,有許多項目需事先評估,藥害救濟基金會訪談高雄長庚紀念醫院牙科部副...

    健康醫療網/編輯部整理 2021-05-11
  • 子宮內膜薄=宮寒不孕?

    " 醫師 , 我的子宮內膜很薄是不是不容易懷孕? "" 醫師 ,子宮內膜薄要吃什麼才能改善?" " 醫師 ,中醫說我月經量少是子宮太寒,子宮內膜太薄,是不是因為吃冰的關係? "這些問題在門診常常聽到 ,到底子宮內膜怎麼樣才算是薄?...

    健康醫療網/編輯部整理 2021-05-10
  • 私密處的煩惱---陰道炎

    反覆發生的私密處白帶異常,外陰搔癢,常常是女性說不出口的煩惱,也是婦產科門診最常見的抱怨及不適症狀。統計發現,台灣有過性行為的女性,75%在一生中至少得過一次陰道炎;而就算是沒有過性行為的女性,下至3-5歲的小妹妹,上至7,80歲的阿嬤都有可能會得到陰道炎!私密處常見的困擾陰道炎常見的症狀如下:1....

    健康醫療網/編輯部整理 2021-05-10
  • 逆轉退化性關節炎吃「膠原蛋白」有效嗎? 別傻了!

    重新檢視食衣住,讓膝關節永保年輕!讓膝蓋保持年輕的食衣住想要永遠保持年輕的膝蓋,改善生活習慣絕對是不可或缺的一環。在這裡就要從「衣、食、住」三方面,為大家分別找出必須改善的重點。衣我經常聽到病友抱怨:「每當氣溫下滑、關節就會變得特別痛。」這是因為當身體變冷時,血液循環就會變差,這麼一來就讓人更強烈地...

    良醫健康網 2021-05-10
  • 正確認識胎盤素 釐清服用迷思

    現代人注重美妝保養,許多人就愛用胎盤素胎盤素能從體內到外全方位啟動青春機制,。資深營養師陳嫚羚說明,胎盤素的主要成份有多醣體、維生素、胺基酸等,能補充因隨著年齡增長而流失的養份。專業減重營養師廖余姍補充,目前,鹿胎盤已被廣泛地成為胎盤素的主要來源,其中含有豐富的C型利鈉肽,好處多多。胎盤素是什麼? ...

    健康醫療網/編輯部整理 2021-05-10