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  • 過年怎麼吃?維持苗條! 營養師教你掌握九大原則

    農曆春節即將到來,家家戶戶歡聚享受美食,就怕大魚大肉,常難以維持身材!更會忽略過年期間食品衛生安全,疾病管制署指出,往年春節期間,國內急性腹瀉就診人次較平日多,提醒民眾春節連續假期與家人圍爐、親友聚餐,美食當前應特別注意手部及飲食衛生;接下來要告訴您從年貨採購、製備到上菜的飲食技巧,掌握九大原則,讓...

    健康醫療網/記者李依如報導 2020-01-24
  • 過年大啖美味年菜 當心飽和脂肪破表

    年關將近,消費者忙採買年貨、春節聚餐外,也要注意,雖然台灣從107年起已禁止食品中使用不完全氫化油,大幅降低消費者接觸人工反式脂肪機會,但千萬不能放心大吃,否則可能過量攝取飽和脂肪,造成高膽固醇和心血管負擔!LDL-C易提升心血管疾病 素食者也不可輕忽當食品禁用不完全氫化油後,可能會改用動物油脂、完...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-01-23
  • 減肥藥會致癌?美FDA難斷定 業者澄清無實證

    在台灣和美國均合法上市的減肥藥「沛麗婷」傳出致癌風險嗎?有報導指稱美國國食品藥物管理局(FDA)示警,服藥該處方藥有較高罹癌風險,業者強調,實際探查FDA官網後發現,FDA聲明第一段即指稱,「無法斷定沛麗婷可導致癌症,目前致癌的原因尚無法確定,有待進一步探究。」合法上市減肥藥 美上市後持續追蹤依據台...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-01-22
  • 美國人熱搜google大神10大健康問題 這「症狀」竟第3名

    有病先google已成許多人的習慣,日前google公布2019年美國人10大健康問題熱搜排行版,前3名依序是「如何降血壓」、「什麼是生酮飲食」和「如何停止打嗝」,快來看看美國人最愛問google大神什麼健康問題。「如何降血壓」奪冠 健康吃、多動根據《CNN》報導,2019年美國google健康熱搜...

    健康醫療網/記者蔡岳宏報導 2020-01-02
  • 想嘗試低醣飲食?掌握五大原則

    所謂的三大營養來源,是指碳水化合物、脂肪、蛋白質。我們每天進食也都是在吃這些東西,一項食物裡,通常不會僅僅只含一種營養素,而是包含不同比例的碳水化合物、脂肪、和蛋白質。酉字邊的「醣」,就是碳水化合物,糖與澱粉都屬於碳水化合物。碳水化合物進到腸胃道後,在人體消化之後分解成葡萄糖。葡萄糖進入血流,在胰島...

    照護線上/白映俞 醫師 2019-12-30
  • 肥胖對大腦做了什麼? 研究:與腦損傷有關

    肥胖與青少年大腦損傷有關!一項在北美放射學會 (Radiological Society of North America)發表的研究指出,經一種特殊核磁共振掃描肥胖少年的大腦後,推論肥胖會引起神經系統發炎,可能損害大腦的重要區域。巴西聖保羅大學生物醫學專家Pamela Bertolazzi指出,這...

    健康醫療網/記者蔡岳宏報導 2019-12-28
  • 「糖胖症」壯男狠甩贅肉22公斤 不手術!醫:飲食運動8:2

    遠離糖尿病,先做好體重控制!今年27歲的蕭先生有肥胖家族史,今年6月飯前血糖飆高達224 mg/dl,是正常人(70至110 mg/dl)的2-3倍,確診為「糖胖症」才嚇到決心減重。幸好,在彰基專業體重管理團隊的幫助下,蕭先生不動手術,光靠飲食和運動,成功穩定血糖且從甩肉21.8公斤,從117.2公...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-12-26
  • 寒流急凍!血壓易飆高 科技新貴高血壓導管治療擺脫高壓人生

    低溫寒流皮皮剉,小心高血壓飆高!新竹馬偕紀念醫院心臟內科主治醫師劉俞旻表示,天冷血管收縮阻力大,血壓跟著升高,且患者往往沒有症狀,提醒早晚一定要量血壓。新竹馬偕紀念醫院心臟內科主治醫師林柏霖則建議,冬天少吃火鍋等重口味食物,尾牙少飲酒,適度運動,尤其高血壓共病患者應注意保暖,若血壓升高,一定要跟醫師...

    健康醫療網/記者蔡岳宏報導 2019-12-24