放鬆肌肉 搜尋結果:共 123 筆

  • 他揮別中風後低谷 肉毒桿菌素助找回自我價值的感動

    肌肉緊繃、僵硬等肢體痙孿症狀,是許多腦中風患者會面臨的問題,不過只要持續接受適當的治療,患者仍能獲得明顯的症狀改善。現年57歲的吳先生,因患側為右側肢體,中風後日常生活部分需家人協助,不過他仍希望逐步減少對家人的依賴,到達日常生活完全獨立狀態。因為不想在家人面前表現出脆弱的一面,有時他會一個人偷偷在...

    健康醫療網/記者陳佳慧報導 2021-02-05
  • 靜脈曲張不能忽視  嚴重會致命

    「靜脈曲張」是最常見的腿部靜脈血管疾病,也就是「大隱靜脈閉鎖不全」,俗稱「浮腳筋」,女生的發生率比男生高。靜脈曲張不只是美觀上的問題,更是身體裡血管的疾病。下肢靜脈曲張女多於男 這些情況是高危險群臨床上統計,大約有20~25%的女性, 以及10~15%的男性有下肢靜脈曲張的情形。「女多於男」,可能跟...

    健康醫療網/編輯部整理 2021-01-22
  • 氣溫直直落 就是要泡溫泉

    寒流來襲,天氣冷颼颼,泡溫泉是冬季旅遊必備行程,台灣地理環境得天獨厚,全島擁有128個溫泉湧泉點,有冷泉、熱泉、濁泉、海底泉等多達10種不同泉質的溫泉,準備好了嗎?快將特色溫泉放入泡溫泉口袋名單,好好安排一下,不僅可以讓身體暖和,還兼具美容、養生效果!美人湯/皮膚水噹噹美人湯就是碳酸氫鈉泉,是無色、...

    草根影響力新視野 鍾方 2021-01-14
  • 太冷了! 女半夜嚴重抽筋肌肉拉傷

    氣溫驟降,29歲的王小姐穿著短袖睡衣褲入睡後,在半夜嚴重抽腳筋,原本以為是一般抽筋,自行按摩舒緩後才再入睡,隔天卻發現無法下床行走,經衛生福利部臺北醫院復健科確診為肌肉拉傷,需安排熱療、輕微伸展運動與服用藥物才逐漸復原。半夜熟睡 會抽筋還導致肌肉拉傷?復健科吳政哲主任表示,入睡後,身體沒有進行活動,...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-01-02
  • 天氣寒冷會讓肌肉痛  醫:增加肌肉量並保暖

    天氣寒冷會讓肌肉痛?日本整形外科、美容外科醫師桐生有紀表示,冬天時如果氣溫降低,血管就會為了防止體溫下降而收縮,血液循環也會變得不佳,引起身體各個部位的疼痛。肌肉太僵硬 也容易肌肉疼痛桐生有紀也指出, 肌肉太僵硬壓迫到末梢神經也是引發疼痛的原因之一。特別是早晨肌肉溫度還沒上升時,經常會有血液循環不佳...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-11-19
  • 預防及減緩高爾夫球肘 醫師教你對策

    高爾夫球肘總是讓球友們感到困擾,骨科醫師伊藤實佐子表示,所謂的高爾夫球肘,就是手肘內側骨骼突出的部分發炎進而引發的疼痛症狀,想要預防高爾夫球肘,就必須在運動開始前做好伸展運動,並在日常生活中進行伸展運動使前臂的肌肉放鬆。打高爾夫手肘不適 掌握正確動作   伊藤實佐子表示,許多慣用右手的高爾...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-10-26
  • 消除蘿蔔腿 先分辨你是哪一種

    擁有一雙又細又長的長腿往往令人羨慕,影響腿部是否美觀最重要的關鍵在於腿部的線條,無庸置疑的是一雙穠纖合度的美腿是女性展現性感的另一個表徵。不過,其實大多數台灣女性不滿意自己的雙腿的主要原因是小腿肚肌肉過於發達,也就是俗稱的蘿蔔腿。蘿蔔腿因先天、後天因素導致   腓腸肌過度發達而形成局部凸塊...

    【健康醫療網/編輯部整理】 2020-10-18
  • 長期低頭族姿勢「欠佳」 教你用3撇步遠離身體痠痛

    周末假日到來,想要躺在床上滑手機、玩電腦遊戲嗎?當心姿勢不良、身體痠痛來報到!食品藥物管理署(下稱食藥署)邀請敏盛綜合醫院物理治療師許庭豪,說明維持正確體態的重要性。長期姿勢不良 痠痛感恐成病許庭豪物理治療師說明,有些人會半躺在椅子上,好像後背空著的「沙發馬鈴薯坐姿」、駝背、翹腳、使用3C產品時頸部...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-10-18