抽筋 搜尋結果:共 329 筆

  • 藝人疑似跌倒傷頭離世 頭部外傷這些症狀速就醫

    知名藝人小鬼疑似因跌倒撞傷頭部不幸去世,死因仍在釐清中,不過若頭部外傷會有哪些狀況,如何預防呢?針對頭部外傷的民眾緊急狀況處理,健保署網站指出,頭部外傷多為意外事件所造成,如車禍、高處墜落、鬥毆和跌倒等,若出現意識變差、昏睡、昏迷、噁吐等局部神經學症狀,應馬上就醫。頭部外傷 常見有這些症狀根據健保署...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-09-16
  • 補鈣可緩解半夜抽筋症狀? 不一定,抽筋症狀多元

    半夜突然腳抽經,痛到驚醒,是許多人常有經驗。網路就流傳睡覺時半夜小腿抽筋是因為身體鈣不足,所以要補鈣才能避免半夜小腿抽筋。食藥署對此指出,夜間腳部抽筋的原因眾多,不見得每個人腳抽筋的原因都是因為缺乏鈣質,建議晚上睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動,並注意雙腿的保暖。若症狀仍未改善,應適時就醫並遵醫囑治療...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-09-14
  • 跑到一半右腹劇烈抽痛? 緩解運動側腹痛你可以這樣做

    有過跑步或走路到一半突然肋骨下方劇烈抽痛的經驗嗎?好不容易想出門鍛鍊運動,跑個幾分鐘,竟然腹部右側劇烈疼痛,只能停止作罷。側腹疼痛是一種「橫隔膜痙攣」,通常發生在肝臟右側的肋間肌肉,通常與熱身不足、呼吸急促、飽飯劇烈運動、出汗太多有關,專家建議運動出現劇烈疼痛時應調整呼吸,拉長吸氣和呼氣時間有助於減...

    健康醫療網/記者林渝樺外電報導 2020-09-10
  • 腳抽筋別再來! 2招伸展運動有助緩解肌肉緊繃

    你曾經在睡夢中突然腳抽筋、痙攣的經驗嗎?這種常見的疼痛多發生在肌肉不自主地緊繃,雖然毫無預警的疼痛讓人難以放鬆,特別是腿部抽筋最難受,不過,運動醫學博士Kim Gladden說,隨著年齡的增長,它們往往會更頻繁地發生,雖然會讓人感到不舒服,但很少有害。抽筋7個常見原因 預防抽筋的技巧依據克里夫蘭醫學...

    健康醫療網/記者林渝樺外電報導 2020-09-01
  • 老人家夏天睡不好、腳抽筋 你可以這樣幫助他

    不難發現老人夏天常有睡不好、出門買菜抽筋的經驗,多數人認為只是缺鈣引起的,積極補鈣仍抽筋。中醫師高嘉鴻表示,老年人抽筋、睡不好屬於血虛問題,只要通過補血就能得到改善。提醒年長者,夏日除了多補充水分外,營養也要均衡,電解質才會平衡,不要因為害怕上廁所就不敢喝水,身體長期慢性脫水及營養不良,將會造成很多...

    健康醫療網/記者林渝樺報導 2020-08-26
  • 夏天太熱穿不住彈性襪,靜脈曲張怎麼辦?醫師圖文解說

    站一下,你就開始覺得小腿腫脹痠痛了嗎?腳上是否有扭曲糾結、好似蚯蚓般的突起呢?隨著年紀漸長,很多人會發現自己「浮腳筋」的狀況愈來愈嚴重,站一會兒就覺得腿部腫脹、不舒服,突起的靜脈愈來愈扭曲,有時皮膚還會出現色素沉澱,甚至是難以癒合的潰爛。這,就是靜脈曲張。談到腿部靜脈曲張的成因,台北及桃園長庚醫院皮...

    照護線上/編輯部 2020-08-11
  • 年紀輕輕腳麻到睡不著? 小心多發性硬化症

    剛出社會的小楊到高雄榮總神經內科求診時,主訴自己兩年多來深受左側小腿痠麻所苦,一開始只有幾分鐘不舒服,如果不理它又會自行好轉。但經過這一兩年時間,左腳的麻木時間似乎愈來愈長,有時甚至持續一整天,連睡眠品質都被影響;前來看診時,左側小腿已經無力、導致走路不穩,而且感覺異常的狀況還擴及到右側小腿。收治小...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-08-11
  • 深耕彰化,彰基心臟外科主任陳映澄 10年用「心管」好您的健康 !

    「我們醫師要先改變自己,學習新技術,患者才會願意放心接受治療。」在彰化基督教醫院行醫十幾年的心臟血管外科陳映澄主任,提及他剛到彰基心臟血管外科時,遇到最大的困境是民眾對於手術等於要開胸剖腹的印象感到害怕,寧願拖延病情也不願動手術,往往當病情嚴重到危及性命時才來治療,然而此時手術風險較大,術後照護也較...

    健康醫療網/記者蔡岳宏報導 2020-07-29