扁平足 搜尋結果:共 38 筆

  • 小腿突抽筋 腳趾往膝蓋扳緩痛自救

    依據統計.約有70%超過50歲以上成年人有夜間腳抽筋的不舒服經驗,夜晚腳抽筋症狀是因為夜間休息時,腿部周遭肌肉收縮,小腿肚的肌肉感到痙攣抽痛,甚至痛醒導致睡眠品質不佳.疼痛的感覺可能持續數分鐘不等。雖然夜間腳抽筋的現象在任何年紀都可能發生,但仍以中年以及老年人發生次數居多。腳抽筋原因 這些病都有關抽...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-07-08
  • 每踩一步都是煎熬 – 足底筋膜炎(懶人包)

    周年慶的大血拚,讓你雙腳腳跟愈來愈痛,走路力不從心,每踩一步都是煎熬嗎?小心,這可能是「足底筋膜炎」。足底筋膜炎是最常引起腳跟疼痛的原因,因此若你腳跟疼痛的話,「八成」是由足底筋膜炎(plantar fasciitis)引起的喔!足底筋膜是連接腳跟與腳趾頭的一層厚實筋膜組織,能支撐足弓。足底筋膜原來...

    照護線上/白映俞 醫師 2019-07-06
  • 足測大數據出爐 逾9成國人步態有問題

    你的足部健康嗎?根據國內知名皮鞋品牌所推出的「動態足壓量測系統」,累積超過5萬筆足測數據進行分析,高達九成以上國人步態有內偏或外偏的異常情況,其中以內偏步態最普遍,佔52%,30.6%屬於外偏步態,8.6%為一腳內偏、另一腳外偏。所謂人老足先衰,想要防老可得要多關心自己的足部健康。2019台灣上班族...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-06-28
  • 步態異常關節早退化 足測選鞋走出健康

    許多民眾走路不時膝蓋痛、腰痠,只好花大把時間去復健診所治療。然而,其實這些毛病可能是長期錯誤的步態累積所致,若沒有矯正步態,恐怕是治標沒治本。擅長足部醫學物理治療師鄭融指出,下肢關節嚴重退化後,臨床往往難處理,不妨先以動態足壓檢測,揪出錯誤步態行為。步態有問題 注意關節提早退化如果步態有問題,下肢關...

    健康醫療網/記者蔡岳宏報導 2019-03-11
  • 孩子扁平足? 醫:運動可改善

    當家長看到孩子站立的時候,整個腳掌平貼在地上,沒有隆起呈現弓起形狀,不免出現擔憂「該不會是扁平足吧?」心想「這會對健康造成什麼樣的影響?」擔心扁平足會影響孩子未來成長或運動能力。骨科醫師葉慶年表示,孩子尚未發展成熟,家長別太過擔心,建議先觀察一陣子,大部分孩子在年紀漸長後會越趨穩定。扁平足走路運動易...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-02-11
  • 什麼! 不穿高跟鞋也可能拇趾外翻

    愛美是女人的天性,穿著尖頭高跟鞋雖然顯得身形高挑、姿態美麗,然而長期下來卻可能養出拇趾外翻!不僅讓腳型非常不好看,嚴重還可能造成紅腫熱痛,進而影響到穿鞋和行走,使生活不便,令人相當困擾。足部疼痛及變形殺手 拇趾外翻成因多安南醫院骨科姜典佑醫師表示,拇趾外翻指的是第一腳掌骨跟近端趾骨間的角度大於15度...

    健康醫療網/記者吳珮均報導 2018-10-25
  • 孩子扁平足 踮腳尖走路增加足弓肌力

    小孩子走路偶爾跌倒看來很正常,然而4歲的張小弟卻常常跌倒,不管平路或山路,兩步就會跌倒。媽媽還覺得奇怪,孩子不像其他小孩喜歡玩一些需要平衡或攀爬的遊戲,到醫院檢查後發現,原來兒子有「扁平足」現象。扁平足成因多 先天遺傳、太早學走路都可能張媽媽表示,在兒子2歲時就發現他走路很容易跌倒,腳的張力好像較弱...

    健康醫療網/編輯部整理 2018-10-03
  • 你的痠痛,是「走」出來的

    多走路就會更健康?那可不一定!注意過自己走路的姿態嗎?每天我們踏出的每一個步伐,都對身體默默的產生影響:常覺得肩膀脖子硬叩叩、腰背痠痛勾勾纏?走沒多久膝蓋就無力、腳底足跟經常疼痛?甩不掉蘿蔔腿、厚繭雞眼剪了又長?腳趾被鞋子磨得紅腫、活動時關節常會喀喀作響……,當心!這些遍及全身的外觀和生理症狀,可能...

    方舟文化出版 2018-03-16