心理衛生中心 搜尋結果:共 143 筆

  • 年紀愈大愈感到孤單? 小心讓憂鬱情緒找上門

    隨著社會高齡化,老年人生活也成為現今社會注重的議題,根據董氏基金會2020年最新調查指出,臺灣60歲以上民眾,經常感到孤單者,明顯憂鬱情緒比例較高,且較不滿意現有生活環境。為了鼓勵銀髮族也能從生活中找樂子,董氏基金會與寶佳公益慈善基金會合作,推廣老年心理健康宣導計畫,找來多位名人拍攝系列短片以及老年...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-08-06
  • 肚子餓就發脾氣? 當心是血糖在作怪

    當你肚子餓時,是否也感覺特別容易發脾氣呢?其實主要因低血糖所導致。根據來自貴湖大學學者進行的研究指出,當處於低血糖時,容易會感到壓力和憂鬱,且會埋下不良情緒的危險因子,換句話說,飲食習慣與情緒和壓力習習相關,此研究也於2018年9月刊登於《精神藥理學》期刊。處於低血糖狀況 易感到心理壓力研究者透過發...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-07-12
  • 情緒調節能力出問題? 科技助你走出困境

    當一個人選擇的活動若遭受到限制,像是社交孤立或封鎖期間,很可能就會因自然的情緒調節遭損害造成憂鬱現象!根據《JAMA精神病學期刊》一份英國牛津大學的研究結果顯示,人們當下的感受與接下來要選擇的活動有密切的關連,會影響到情緒的體內平衡,其中若為憂鬱症患者,恐使症狀更為嚴重。找尋喜愛且合適方式 舒緩情緒...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-06-12
  • 壓力、孤單有毒! 3大關鍵原因削弱免疫力

    壓力、孤單和睡眠不足會造成免疫力大幅下降,若此時正好暴露在有病毒的環境下,人們受感染的機率會提高,這是2020年3月刊登於《神經科學新聞》的研究所指出。該研究由萊斯大學學者所進行,研究者在工作場域中,透過多種方式來預測誰會得到感冒,以及罹患不同形式的呼吸道系統疾病,並從中瞭解哪些原因使容易生病者的抵...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-06-07
  • 壓力、孤單、睡眠不足會致病! 增強免疫力睡多少很重要

    壓力、孤單和睡眠不足會造成免疫力大幅下降,若此時正好暴露在有病毒的環境下,人們受感染的機率會提高。研究發現,壓力、孤單和被打斷的睡眠,會使免疫系統中促發炎細胞激素產生過度反應,造成上呼吸道感染症狀持續,這些影響也同樣適用於新冠狀病毒。社交薄弱或壓力大 易導致病毒入侵機率高萊斯大學學者進行的研究顯示,...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-06-03
  • 疫情衝擊44.5萬人失業! 上班族防「鬱」這樣做

    新冠肺炎疫情延燒,台灣在防疫上表現亮眼,但根據董氏基金會最新調查指出,台灣超過五成民眾的生活因為疫情受影響,近五分之一(17.8%)的民眾工作也隨之受到影響(包括在家或分流上班、無薪假、失業、轉職等等);另根據勞動部數據顯示,三月國人失業率上升至3.76%,高達44.5萬人失去原有工作,有26.1萬...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-05-19
  • 五分之一的產後媽咪不開心! 用3方式讓自己為母則強

    新手媽媽面對育兒初期的手忙腳亂,新生兒誕生後周圍親友注意力的轉移、身材無法恢復等,可能感到憂愁而開心不起來!根據2018年1月發表於《婦幼衛生期刊》的研究指出,有21%罹患產後情緒疾患的新手媽媽,未能向醫療照顧提供者主動尋求幫助。產後情緒症狀 五分之一未能主動求助該研究由美國北卡羅萊納州立大學學者進...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-05-16
  • 學習與愛共處 失戀不等於失去全部

    走不出失戀傷痛 必要時應尋求協助每段感情都是成長的符號,但有些人在經歷感情的風波時,往往無法熬過內心的痛苦與難過,讓自己一直處於負面的情緒中,嚴重時甚至傷害自己與他人的想法而不自知;桃園市政府衛生局蘇柏文副局長表示,相愛容易相處難,在愛情的學問裡,沒有正確答案更沒有標準流程,其實必要時都可撥打桃園市...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-05-13