姿勢不良 搜尋結果:共 223 筆

  • 低頭族看過來! 這4招熱敷止痛緩解肩頸痠痛

    手機的普及,培養出許多低頭族,於是肩頸痠痛、頭痛、眼睛疲勞的病患越來越多,就連小學生也會肩頸痠痛!這個不可忽視的警訊起因於「姿勢不良」!根據【神奇熱敷法:一條毛巾治好痠痛!「高體溫」讓你年輕10歲!】一書表示,骨骼是身體的根基,人體約有兩百塊骨骼,每塊骨骼都有正確位置。一旦有一塊骨骼偏移,身體為了保...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-01-14
  • 腰痛腿麻、走不動 「脊椎狹窄」一定要開刀嗎?

    「唉喲,腳麻了走不動!」很多人有腰酸背痛、腳麻症狀,都以為是肌肉痠痛,但小心可能是脊椎出問題。年僅42歲的葉小姐擔任科技業作業員,因工作長時間彎腰,兩年前出現腰痛情形,嚴重時下肢痠麻無力,出遊時無法走路超過十分鐘,前往醫學中心吃藥復健,卻無法改善。直到台北慈濟醫院骨科李宜軒醫師診斷後,發現葉小姐腰椎...

    健康醫療網/記者李依如報導 2020-01-13
  • 久坐久站筋膜易拉傷 骨科醫師公開2招必學緩解方式

    60歲的蔡先生一年前因為右側屁股外側到大腿外側疼痛難耐,以為是坐骨神經痛,便去找了醫學中心脊椎科醫師想要處理,但是醫師發現他是髖關節有問題,於是便幫他做了人工髖關節置換手術,但症狀仍未獲得緩解,因此蔡先生進而前去台大醫院竹東分院骨科求診。經過身體檢查發現,他其實是所謂大腿外側的「髂脛束」,也就是筋膜...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-01-02
  • 慢性膝關節痛 中醫有解方

    退化性關節炎多好發於中老年人,尤其又以中老年的肥胖女性居多,主要因長期姿勢不良、各種不平衡的合力施於膝關節造成的外傷、骨鬆以及肥胖等因素所導致; 中山醫學大學附設醫院中西整合醫療科住院醫師范振虢指出,慢性膝關節痛是臨床上常見的症狀,治療上,除了透過推拿、針灸等方式,也可透過中藥物治療,幫助舒緩症狀。...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-12-07
  • 長期打電腦當低頭族 恐造成頸椎骨刺

    46歲上班族男性,經常感到頸部痠痛,最近發現自己逐漸出現雙腳緊繃,原先只做了民俗治療,但近日越來越嚴重導致走路一跳一跳的,四處求醫都沒有明確的診斷,症狀也沒改善,直到有一天有人告訴他會不會得了「漸凍症」? 驚嚇之餘才到神經科門診就醫。經臨床檢查,發現是頸部脊髓病變導致雙腳同時出現緊繃及無力現象。書田...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-12-03
  • 新型態止血劑 凝住中高齡頸椎手術大出血

    據統計,60歲以上民眾高達8成5的人都有脖子疼痛僵硬等頸椎退化問題,多數都跟高齡、身體機能老化有關。不少人容易輕忽老化或不當使用而引起的肩頸痠痛、僵硬等症狀,如果放任頸椎問題持續惡化,嚴重者還得手術治療。許多人擔心頸椎手術過程可能發生大出血風險,台灣脊椎外科醫學會理事、斗六慈濟醫院院長簡瑞騰表示:「...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-12-03
  • 巴金森氏症也會失能? 提升肌力照護這樣做

    隨著高齡化社會的來臨,全球罹患帕金森氏症的人口也逐漸攀升,台中童綜合醫院與財團法人RBI瑞金抗齡照護研究教育基金會舉辦「專家談巴金森氏症之預防治療及社會資源」衛教講座,藉由專家面對面交流活動,幫助病患與家屬釐清疾病概念,改善巴金森式家庭的身心環境,學習運用社會資源,並教導巴金森氏症患者延緩疾病的運動...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-11-13
  • 如何玩風浪板不受傷? 這樣做更安全

    風浪板是許多人喜愛的水上運動,不過在乘風破浪時,要如何注意安全避免運動傷害?安南醫院骨科張伯群醫師表示,自已本身也是帆船運動玩家,風浪板兼具速度感與安全性。但浪板及風帆組件,加起來竟將近30公斤,沒做好防護仍可能發生運動傷害。 風速時速20公里 運動傷害機會增加張醫師說,風浪板主要運動傷害...

    健康醫療網/記者李依如報導 2019-11-09