大蒜 搜尋結果:共 175 筆

  • 紅、白蘿蔔一起煮營養比較豐富? 這些配食地雷可能會讓你營養流失

    編按:到底該怎麼吃蔬菜?除了對症治療的目的之外,在基礎的保養上,可藉由體質之分來選擇該吃哪些蔬菜。我們將體質概分為熱性、寒性兩大類,如果是寒性體質的人,則適合多吃溫熱性及平性的蔬菜或烹煮過的蔬菜。而熱性體質的人,蔬菜對他們來說真是益處多多,因為蔬菜有清熱、生津、潤燥、通便、利尿的功效,對改善熱性體質...

    良醫健康網 2020-08-12
  • 謠傳奇異果、洋蔥治嘴破偏方 小心成黏膜受損

    有些人晚睡就容易嘴破,喝水、吃東西都卡卡,很不舒服,因此謠傳奇異果、洋蔥可治療嘴破、口腔潰瘍是真的嗎?食藥署對此表示,口腔潰瘍肇因繁複多元,勿隨意相信偏方,口含洋蔥」對於口腔潰瘍並無幫助,更可能刺激黏膜,而奇異果效果更無科學論述,呼籲超過兩週以上的嘴巴疼痛或是有可疑的腫塊,應適時就醫並遵醫囑治療。奇...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-08-10
  • 吃冰消暑解不了熱  10招解熱秘訣能消暑

    夏季炎熱的天氣,不只容易食不下嚥、心情煩躁,更嚴重的是會造成許多熱病發作,一不留意可能影響健康!而錯誤的消暑、降溫方法更會傷害身,甚至加重慢性疾病的病情。中醫師賴睿昕提供10招杜絕熱浪威脅的良方,適合全家大小一起做,有效幫助改善暑熱的不適,還具有預防保健的效果。第1招:早晨散步運動是最好的身心調節方...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-08-06
  • 胃痛原來是吃錯菜! 中醫師告訴你怎麼吃蔬菜才健康

    吃蔬菜的7個提醒1.蔬菜大部分都比較「冷」,體質較虛寒的人是不是不能吃太多?的確,大部分的蔬菜都偏屬寒性,只有少數的蔬菜是溫熱性的,不過虛寒體質的人還是可以吃蔬菜,因為有一些蔬菜生吃的時候是寒的,不過煮熟了之後,性質就會轉變;譬如白蘿蔔和蓮藕,生的時候是寒性,熟的時候是溫性;只有大蒜相反,生性熱,熟...

    良醫健康網 2020-08-03
  • 一過端午長夏就來了! 心火旺、濕氣纏身…中醫推「夏吃3味」季節養生

    過了端午才能收起厚厚的被子,因為端午之前,天氣常有變化,所以過了端午意味著正式進入漫漫長夏。中醫認為季節對身體有直接影響,夏季適合吃苦味、辛味及酸味幫助養生。  夏季天氣熱濕氣重 夏季飲食重清熱利濕過端午,收冬被!正式踏入炎炎夏日,這時陰氣最弱、天氣最熱,且常伴有濕氣。中醫師章晉...

    健康醫療網/記者田柏升報導 2020-06-26
  • 粽子吃多怕身材走樣? 營養師提4大原則

    端午佳節即將到來,但新型冠狀病毒(COVID-19)所造成的肺炎疫情仍在全球延燒,全台逾7成的龍舟賽已宣布停辦,不過午時立蛋與品嚐美味粽子的習俗仍可持續進行。粽子熱量高 天熱補充水分避免中暑衛生福利部基隆醫院營養師楊智凱指出,以成人來說,男性一天所需熱量約1,800大卡、女性約1,500大卡。別看粽...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-06-21
  • 中醫師傳授5招提升免疫力 對抗新冠肺炎!

    目前新冠肺炎許多都是無症狀患者,也不是每個患者都會以發燒來表現症狀,表現出來的症狀包括腹瀉、味覺異常、嗅覺異常,表現出病毒很可怕的侵犯神經系統,這時免疫力低下、老年人或是患有慢性疾病的患者就容易產生重症。 人體「正氣」充足 五臟六腑不易受侵犯 臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,免疫系...

    健康醫療網/記者李依如報導 2020-05-25
  • 沒想到口臭與便祕有關! 「加加減減4招」趕走長期便秘、口臭,防痔瘡

    你也有便秘、放臭屁的困擾嗎?一名林姓女子,平常需喝優酪乳才容易解便,近期感到腹部悶脹竟然排出硬便伴鮮血,原以為是生理期,沒想到並不是,因為從這日開始,往後排便都伴有鮮血,因此開始疑懷自己有痔瘡,加上舌頭紅腫、長口瘡,同事還提醒她留意口中異味,至醫院求診後,才終於解決秘、口臭等困擾。衛生福利部臺北醫院...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-04-30