夜燈 搜尋結果:共 25 筆

  • 停止急診室暴力!謹記掛號重點

    急診室是搶救生命的第一現場,24小時提供民眾緊急需要的醫療照護。不過急診室一直以來常有壅塞的現象,不只造成醫療人員沉重的工作負荷和壓力,也可能讓醫病關係變得緊張,高雄榮民總醫院急診醫學科楊坤仁醫師提出三大重點,希望讓民眾對急診多一層認識,讓醫病溝通更順暢。自我症狀評估 非必要不去急診急診處理的是緊急...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-06-03
  • 失眠怎麼辦? 台大醫:這5招助你一夜好眠

    單純睡不著就叫做「失眠」?失眠其實分很多種,例如入睡困難、淺眠、或是半夜醒來無法入睡等,其實每一種失眠都有各自涵義,若不想使用藥物,有哪些方法能夠幫助入睡呢?台大醫院兒科醫師吳其穎在網路頻道《蒼藍鴿的醫學天地》指出,有一個名詞稱為「睡眠衛生」,意指使用一系列的方法,幫助大家睡得更好、更沉穩,提供5點...

    健康醫療網/記者李依如報導 2020-05-28
  • 藍光有害心臟健康? 心臟科醫師這樣說

    夜深了,卻看電視看到睡著,忽明忽暗的電視光線伴你入眠,甚至有人習慣了這樣的睡眠環境,才能睡得又香又甜,這類藍光有害心臟健康嗎?心臟科醫師Leslie Cho表示,許多青少年和成人睡覺時,暴露手機、電腦、電視和平板電腦的藍光中,這類3C產品並沒有害,但若使用這些產品影響睡眠,就真的影響心臟健康了。睡眠...

    健康醫療網記者/蔡岳宏外電報導 2020-04-03
  • 家中這三處最危險! 防長者跌倒臥床,專家教你這五招

    根據國民健康署106年「國民健康訪問調查」3,280位65歲以上老人中,每6人就有1位在一年內有跌倒的經驗。跌倒發生後,會造成身體不適、疼痛、生活品質變差及心理上懼怕跌倒的壓力,使健康照護上的需求及複雜程度增加,嚴重跌倒更可能會造成長期臥床甚至死亡,國民健康署呼籲長者及家屬,防跌要從生活小細節做起,...

    健康醫療網/記者李依如報導 2020-02-24
  • 輾轉難眠真苦! 這5招讓你不用數羊更好入眠

    求一夜好眠是許多人的心願,失眠帶來的焦慮不安與健康衝擊甚大,除了尋求治療之外,在日常生活的環境中,也可以為自己打造一個「安眠窩」,透過房間的布置、睡眠環境的營造、放鬆技巧的練習,就能達到好睡的效果。根據台灣睡眠醫學學會調查,全台有1/10的人口受「慢性失眠症」所苦,盛行率高達11.3%,換言之,至少...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-12-31
  • 高齡衰弱怕跌倒 5大保命法學起來 

    剛過完80歲生日的陳阿嬤,左右膝蓋偶爾會有痠痛的情況,嚴重時痛到沒辦法蹲,而腰背部的痠痛已經是5、6年老毛病了,某天,陳阿嬤不小心滑了一跤,跌坐在地,痛到站不起來,被送至急診,經過骨科醫師安排X光檢查,發現骨盆骨折,所幸無須開刀,但2天後,陳阿嬤在家不慎再度跌倒!檢查後發現是髖關節骨折,必須由骨科醫...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-09-21
  • 還在開燈睡? 研究:與肥胖風險有關

    許多人看電視看到睡著,或者睡覺時有其他光源,小心與發胖風險有關!《美國醫學會內科醫學期刊》(JAMA Internal Medicine)一篇世代研究指出,與睡覺沒光源的人相比,伴隨電視等其他光源睡覺的女性有17%可能性增重5公斤。國家環境健康科學研究所研究員Dale Sandler表示,肥胖問題日...

    健康醫療網/記者蔡岳宏外電報導 2019-06-17
  • 冬天老人易跌倒 醫師提防摔4撇步

    隨著冬季到來,跌倒的機率跟著增加,尤其老人跌倒更是非常嚴重的危害,恐會造成憾事。在台灣,根據國健署102年統計,65歲以上老人過去一年跌倒比率為16.5% (約為1/6),跌傷且有就醫者比率達8%。跌倒引起的身體傷害,重則骨折或頭部外傷,會增加罹病率和死亡率,有些長輩因有跌倒經驗而害怕再跌倒,因此自...

    健康醫療網/記者蔡岳宏報導 2018-12-31