喬聖琳 搜尋結果:共 10 筆

  • 呷老、停經易骨折? 提早補鈣防骨質疏鬆

    你知道嗎?骨質疏鬆症被世界衛生組織認定是全球第二大重要的流行病。根據內政部資料統計至今年6月底,我國65歲以上的老年人口已達352萬人,較去年同期增加17萬人,年增幅度連續三年超過5%。在聯合國在2017年世界人口觀察報告調查中,預估2050年台灣老年人口將達到8百萬人。骨質疏鬆症隨著人口老化日益增...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-11-08
  • 積極抗癌! 了解病情、妥善照護更重要

    醫療發展快速進步,癌症的種類與分期、治療與預防等,始終是眾人討論的重點。對此,台塑生醫i醫健康管理中心中西醫合療專家喬聖琳醫師說明,不同的癌症狀況需要的醫療及照護都不同,建議依個人不同需求進行調理,並持續追蹤,方能給予最佳照護。疾病樣貌多、反應不同 遵循醫囑有效治療總觀 2018 年度狀況,許多社會...

    健康醫療網/記者黃思齊報導 2019-01-24
  • 撐死了! 2 撇步應戰年終美食派對

    跨年假期到!不少人選擇在年末狂歡派對享受身心放鬆,但別忘了我們的腸胃其實仍在不停工作!台塑生醫i醫健康管理中心中西醫合療專家喬聖琳醫師提醒,雖然我們的身體在偶爾大餐後,能夠自我調節,但若長期忽略正確飲食習慣,身體健康恐會亮紅燈。過度飲食危機多 飽足感逾2小時須當心許多人在聚餐時常「過度飲食」,攝取過...

    健康醫療網/記者黃思齊報導 2018-12-28
  • 生理期多注意 營養補身少冰品

    很多女性在生理期來時,都會相當不舒服;中醫師指出,女性在平時沒有好好照顧自己,像是夏天為了消暑一下,喝杯清涼飲料;為了瘦身,卻忘了均衡飲食;或是生理期結束後,沒有時間為自己燉煮四物湯進補一下,都可能影響身體,而造成不適! 生理期來時不能吃什麼?是否能洗頭?長庚紀念醫院中醫內兒科主治醫師喬聖...

    健康醫療網/記者曾楷婷報導 2014-08-22
  • 經期後減肥真有效? 中醫師:不盡然

    有人說,女人月經來時,是最好減重的時期,掌握不吃甜食或是多運動,可以事半功倍,但以中醫師的角度來看,真的是這樣嗎? 長庚紀念醫院中醫內兒科主治醫師喬聖琳指出,大家說月經期間第三或第四天減肥是有效的,那是因為身體呈現水腫狀態,而月經過後,消水腫,大家量體重可能會差距1至2公斤,感覺自己變瘦了...

    健康醫療網/記者曾楷婷報導 2014-08-21
  • 中藥材要怎麼吃? 小撇步報你知

    中藥該怎麼吃?你是否曾經因為方便,而隨手拿起身旁的果汁一同服用呢?到底有什麼需要注意的事情呢? 中藥不能配什麼一起服用呢?如果您正在服用中藥,那些食物應該要注意呢?長庚紀念醫院中醫內兒科主治醫師喬聖琳指出,其實吃中藥期間,不能吃什麼要依照個人體質,與正在服用何種中藥而定。1、吃人參時,尤其...

    健康醫療網/記者曾楷婷報導 2014-08-20
  • 關於喝冰水 你不可不知的事!

    今年夏天特別炎熱,中午更是頻頻飆破38度高溫!此時來杯冰涼的白開水,總會感覺解渴又涼爽,好不暢快!但中醫師提醒,雖然喝水可以適時解渴消暑、補充人體所需的水分,但喝「冰水」卻會對身體造成一定程度的傷害,不得不慎! 長庚醫院中醫養生中心主任喬聖琳醫師表示,人體體溫約36-37度,但一杯冰水通常...

    健康醫療網/記者張郁梵報導 2014-07-20
  • 荔枝芒果吃多恐爆痘? 體質偏熱者注意!

    你是燥熱體質的人嗎?小心!吃芒果和荔枝,容易長痘痘!中醫師提醒,許多夏季盛產的水果,像是芒果、荔枝和龍眼等等,都很容易讓人上火,對於本身體質就比較實熱的人來說,吃了反而容易長痘痘。 長庚醫院中醫養生中心主任喬聖琳醫師表示,從中醫的角度來看,舉凡紅、腫、熱、痛等常見的「發炎」反應,都是因熱相...

    健康醫療網/記者張郁梵報導 2014-07-19