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  • 睡得好,讓流感疫苗更有效

    我們都知道前晚睡得好,讓你隔天精神抖擻。但科學家又發現,睡好覺也幫助身體已經注射的流感疫苗,讓疫苗的功效發揮到最大。因為流感症狀與新冠肺炎症狀有些類似,科學家都鼓勵大家一定要施打今年的流感疫苗。為了讓疫苗發揮最大功效,柏克萊大學的睡眠科學專家沃克先生特別告訴CNN記者,好的睡眠環境與保持好的[睡眠衛...

    草根影響力新視野(琪拉編譯) 2020-11-27
  • 為什麼睡眠不足會影響心臟? 美國研究:增加動脈鈣化風險

    睡眠對心臟健康超重要!對大多數成年人來說,每晚睡7至8個小時是似乎難以達成,美國心臟外科醫生Marc Gillinov博士指出,良好的睡眠方式可以維持你的心臟健康,如果有失眠或慢性睡眠障礙的人,可以通過幾個步驟調整睡眠質量,幫助你睡得更好,保持心臟健康。睡眠時間太少 提高心血管疾病風險  ...

    健康醫療網/記者林渝樺外電報導 2020-11-23
  • 可可豆殼未來可用來泡茶? 食藥署這樣說

    近來市面上常可以看到「可可豆殼茶」或「咖啡葉茶」等新興茶飲,主要是將原本不會食用的農作物,甚至將丟棄的部分再加工食用。食藥署表示,因此這些非傳統性原料在提供給消費者作為食品使用時,得先經安全評估,才能確保食用不致造成健康危害。可可豆殼得額外取出 較少有食用經驗其中像是可可豆殼,就是將可可豆在製成可可...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-11-08
  • 天冷吃檳榔禦寒? 小心最短命的癌悄上身

    根據國民健康署統計,超過8%的成年人有嚼檳榔的習慣,而診間常聽男性患者吃檳榔的原因竟是禦寒或提神!另外,門診間也常見開夜車的年輕貨車司機,到醫院掛號看感冒,檢查喉嚨時發現,口腔黏膜顏色有問題,順便進行口腔癌篩檢才確診口腔癌。口腔癌為台灣青壯年常見癌症 死亡時間短樂生療養院耳鼻喉科欒智偉醫師表示,檳榔...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-10-30
  • 服用安眠藥還是失眠? 當心4大地雷影響藥效

    一位從海外歸國的劉小姐有失眠症,定期服用安眠藥,但受到疫情影響,返國後又怕防疫措施做得不夠,造成焦慮緊張,即使服用醫師處方的安眠藥後,晚上還是翻來覆去徹夜難眠;原本以為睡前喝點紅酒配藥,結果反而產生嗜睡症狀。有睡眠困擾者 吃藥前應從生活習慣調整藥害救濟基金會指出,有睡眠困擾建議先透過改善生活習慣開始...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-10-25
  • 鼻過敏不僅是鼻子問題 根治性調理可以不過敏

    鼻過敏不光是鼻子問題,去除風寒鼻過敏才會變好!台北市立聯合醫院陽明昆明院區中醫部特約醫師陳泰瑾表示,鼻過敏不只是鼻子問題,除了常見打噴嚏、鼻塞外,還可能引起頭暈、流眼淚、睡不好等一系列過敏症候群,想要徹底治癒鼻過敏體質,找到適合的醫師調理最重要,呼籲民眾重不要輕忽日常打噴嚏的徵兆,少吃冰冷食物,只要...

    健康醫療網/記者林渝樺報導 2020-10-14
  • 法國疫情惡化 法4城市進入最高警戒區

    法國疫情惡化,波及周邊城市!法國公共衛生部(Sante publique France)於上週日晚間發布的最新報告指出,法國感染人數已創下近五個月來的高峰,法國政府為了謹慎起見,除了巴黎已列為最高警戒區之外,里昂、格勒諾布爾、聖艾蒂安和里爾4城市都已進入最高警戒區,圖盧茲和蒙彼利埃13日將成為採取防...

    健康醫療網/記者林渝樺外電報導 2020-10-13
  • 冬季憂鬱容易想吃甜食 少吃降低憂鬱症發作風險!

    連假來了,用吃甜點、喝飲料紓緩連日工作的壓力?小心攝取過量,心情也會受影響!根據2019年10月發表於《醫學假說期刊》的研究指出,冬季憂鬱症症狀可能促使人們想吃更多的甜食,而攝取過量的糖分更易引發憂鬱症風險。台北長庚醫院精神科主治醫師劉嘉逸表示,憂鬱症患者如腦內血清素功能失調,短暫攝取糖類,雖初期可...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-10-10