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  • 巨星御用醫師傳授秘訣 終身和肥胖分手

    不挨餓!0運動!快速瘦!不復胖!好萊塢巨星御用 凱莉安醫師公開20年來,幫助數千人成功剷腹的祕密。只要短短10天,體重少6公斤,腰圍少14公分!88道瘋狂燃脂食譜,讓你享用美食照樣享瘦。永遠平腹計畫可讓你一輩子都有性感又平坦的腰腹,只要照做就行。以下是5個成功的關鍵:第1招:不要「得吋進尺」漸漸地,...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-07-13
  • 私密處分泌物, 原來這樣是異常的!

    醫師說:「分泌物異常是婦科門診相當常見的問題。」不過有一些女性即使有私密處煩惱,卻可能因覺得羞於啟齒,而延誤就醫;或即使懷疑分泌物異常,卻仍抱持「鴕鳥心態」,認為過一些時候就會回到正常狀態而置之不理。一旦時間拖久了,有時候症狀與病情反而可能會愈來愈嚴重。建議如果有疑惑,應盡早就醫檢查,不能輕忽。圖片...

    《嬰兒與母親》2019年07月號 2019-07-08
  • 孕期火燒心好痛苦…掌握兩大訣竅,不吞藥也能好!

    「自從懷孕以後,每次吃完飯就嗝出一大堆胃酸,好難受…」許多人在孕期都會產生胃食道逆流的困擾,除了噁心打嗝,有時還會伴隨腹痛、咳嗽、消化不良。想改善症狀,又不想吞胃藥、胃乳,應該怎麼做比較好?圖片 火燒心、噁心腹痛…妳胃酸逆流了嗎?孕期胃食道逆流大多出現在第1孕期晚期或第2孕期早期,有4成~...

    《嬰兒與母親》2019年07月號 2019-07-08
  • 牙周病別輕忽 恐影響心肺重要器官

    每當進食過後,牙齒表面就會開始產生牙菌斑,12小時之後這些牙菌斑就會開始鈣化成牙結石,牙菌斑變成牙結石後,僅光靠刷牙不容易清得掉;所以要養成吃完東西刷牙的習慣,否則日積月累下來就容易造成「牙周病」,引起牙齦炎、牙周炎,牙菌斑長久了就變成牙結石,若堆積到一定厚度時,光靠刷牙和牙線將難以清除,此時就需至...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-07-04
  • 纖維量男女大不同 腸胃蠕動大小餐也不同

    促使腸胃蠕動的一個方法是釋放一種名叫胃結腸反射(簡稱GCR)的神經訊息。GCR是一個消化系統的信號,位於上游的胃透過這個信號通知下游的腸,大餐就要來了。得到這個信號之後,大腸開始把廢棄物(糞便)往前往外推移,為即將到來的食物騰出空間來。分佈在胃部的接受器將從胃部飽脹的程度來判斷餐到底有多大,然候釋出...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-07-03
  • 失眠就吃安眠藥? 藥師:小心這些危害

    亂吃安眠藥,恐無助睡眠品質!中華民國藥師公會全國聯合會日前舉辦「藥師教您正確吃安眠藥,安啦!」記者會,藥師公會全聯會理事長古博仁針對濫用安眠藥指出,輕者意識不清,思緒不明,全身倦怠,嚴重則夜遊、夢遊,甚至影響生命財產。北市聯醫松德院區藥師李俊達建議,服用安眠藥後應立即上床,並遵從醫囑服藥,自行減量恐...

    健康醫療網/記者蔡岳宏報導 2019-07-03
  • 又胃食道逆流了嗎? 這些日常行為超NG!

    近年來隨著飲食西化、工作壓力大、三餐不正常及肥胖的比例增高,胃食道逆流的人數有逐年增加的趨勢。根據衛福部最新統計結果,台灣胃食道逆流的盛行率已達到25%,每四人就有一人患有胃食道逆流。柳營奇美醫院一般及消化系外科趙頌慈醫師提醒,防止胃食道逆流發生,應不菸不酒,避免過胖,少食用刺激性及易產生胃酸的食物...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-07-01
  • 【辦公室健康】上班一整天眼睛好酸痛?適時休息多做眼球運動,顧好你的靈魂之窗

    大家是不是跟編輯一樣,每天當下班時候快到時,眼睛就會越來越酸痛,感覺眼壓好像變高了?或者常常覺得雙眼乾澀,就算閉上眼睛休息也遲遲無法改善,日復一日循環,真的很害怕有一天眼睛會壞掉!相信,這絕對是不少上班族心中的大困擾。而我們又應該如何從忙碌中讓雙眼得到緩解,守護重要的靈魂之窗呢?是偏頭痛,還是眼壓高...

    女子學/Flora Lin 2019-06-25