麻辣 搜尋結果:共 173 筆

  • 糖友冬令進補別過頭 血糖起伏對健康危害大

    冬天一到,薑母鴨、羊肉爐、麻辣鍋等香味誘惑紛沓而來,但對糖尿病患者來說,這些食補可是大忌,只要稍微過量,就會因高熱量、高油脂而讓血糖快速飆高,影響健康。血糖起起伏伏 容易導致併發症嘉義基督教醫院內分泌新陳代謝科主治醫師盧介祥醫師提醒,糖尿病患者的血糖一旦起伏過大,就容易產生如心肌梗塞、腦中風、腎臟病...

    健康醫療網/記者張玉櫻報導 2016-12-06
  • 腸道進補益生菌 專家教你安心吃

    天氣轉涼「腸道也冷颼颼」,32歲王小姐和同事相約下班大啖麻辣鍋,當晚開始腹瀉不止,直到隔天還是消化不良,專家呼籲:「在享受美食大餐前,也應該先幫腸道做防禦措施。」辛酸辣食物會刺激胃腸道,若腸道菌相平衡會受到疾病、藥物、飲食狀況等因素而有所改變,使得腸道機能受到影響,嚴重損害了人體的健康,毒素若是堆積...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2016-11-28
  • 吃一頓火鍋大餐 要爬6座101大樓

    火鍋熱量高的驚人!根據國健署統計,吃一頓吃到飽火鍋,熱量可能超過2500大卡,相當於9碗白飯的熱量。以60公斤的成人為例,需爬6座101大樓,才能將1餐多餘的熱量消耗掉。 火鍋4大傷身陷阱國健署署長王英偉表示,民眾冬天通常會選擇吃火鍋,但火鍋有4大傷身陷阱,包括高熱量的湯底,如麻辣鍋、韓式...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2016-11-18
  • 換季敏感肌 也能把握秋冬變白好時機

    紫外線稍微減弱的秋冬,向來是掃黑返白的好時機,但季節交替皮膚很容易出狀況,對皮膚敏感脆弱的人更是一大考驗,皮膚不適又想變白到底該怎麼辦?  秋冬到 膚況拉警報!皮膚科醫師周采青表示,進入秋冬時節,溫溼度產生劇烈變化,加上秋冬季也會有紫外線,本來就會對肌膚造成負擔;加上許多民眾更開...

    健康醫療網/記者蘇湘雲報導 2016-11-14
  • 天冷吃火鍋易胖 營養師教 5招享瘦吃

    秋冬天冷,想要吃得飽、吃得暖,卻又不想發胖。台北市立聯合醫院陽明院區營養師陳穎教大家5撇步吃火鍋,包括少喝湯多吃菜、遠離油花肉和麻辣鍋等,滿足胃口也能享瘦。許多人冬天怕冷就想吃火鍋或進補,經常不知不覺就胖了一圈。陳穎指出,若以體重60公斤的成年女性計算,1天所需熱量為1800大卡,依三餐來劃分,分別...

    2016-11-14
  • 麻辣鍋+烏梅汁或汽水=胃食道逆流惡化

    近日台灣氣溫像溜滑梯,民眾開始感受陣陣涼意,這段時間,很多人開始吃火鍋、麻辣鍋暖身暖胃,吃麻辣鍋、火鍋,難免配點烏梅汁、含糖飲料。國泰綜合醫院胃腸科主治醫師江技坤提醒,辛辣食物以及烏梅汁、汽水、含糖飲料等,都會促進胃酸分泌,這種吃法,很容易造成胃酸逆流加劇。油膩、辛辣配上含糖飲料 胃酸分泌增加江技坤...

    健康醫療網╱記者蘇湘雲報導 2016-11-04
  • 別再羨慕別人家的大廚房能做出美味料理

    一鍋抵多鍋廚房生手也能變成料理高手精選70道無失敗、超人氣萬用鍋美味健康料理無論是密封燉煮的功夫菜或是時下最流行的無水烹調、疊煮烹飪只要按鍵操作好菜,馬上,輕鬆上桌 別再羨慕別人家的大廚房能做出美味料理,即使只有一個桌面,只要能放得下萬用鍋,也能在短短30分鐘內做出好吃的美食。透過本書,讓...

    布克文化出版/城邦文化事業 2016-10-27
  • 天氣轉涼 小心體重突然爆增

    優活健康網編輯部  文/柏丹生活診所醫師方銀漢近來氣候開始轉變,由炎熱高溫的夏季,一下子變成早晚涼爽的秋天氣候,許多人一時無法適應,感冒的人數大幅增加;而除了感冒之外,對於正在努力控制體重的人們來說,好久不見的飢餓感也突然出現,成為最近減重門診中體重下降不理想的主要原因,甚至有病...

    2016-10-13