麻辣 搜尋結果:共 173 筆

  • 保健常識—冬天冷冷窩被窩最好

    【圖文提供/魅麗雜誌】不知道哪來的順口溜說,這天氣,床以外的地方都叫遠方;手勾不到的地方都叫他鄉,你也會這樣抱著被窩放不開嗎?《黃帝內經》對一年四季的 起居這樣論述:「春三月,夜臥早起。夏三月,夜臥早起。秋三月,早臥早起。冬三月,早臥晚起,必待陽光。」所以冬天早睡晚起賴點床是養生,但是賴著不起就大有...

    魅麗雜誌125/126期 2018/02,03 2018-02-14
  • 孕媽咪‧火鍋、燒烤、尾牙健康吃

    撰寫者:李佩璇 採訪諮詢:李婉萍 圖片來源:媽媽寶寶隨著冷颼颼的寒冬到來,孕媽咪也跟著食欲大開,火鍋、燒烤,加上歲末的跨年派對、尾牙和聚餐,一不小心就會使得孕期體重失控,到底開心聚餐之餘,要怎麼吃得健康呢?大餐不忌口‧順序最重要孕媽咪最怕產檢站上體重計的那一刻,擔心醫師皺著眉頭說:「該控制體重囉!」...

    來源:媽媽寶寶雜誌 2017-12-18
  • 天冷吃鍋有技巧 謹記健康選材7秘訣

    天氣轉涼,很多人都喜歡吃火鍋,不但暖身暖心又暖胃!但你知道一碗風味濃厚熱騰騰的火鍋湯竟然可能隱含高鈉、高熱量的健康危機嗎? 因此如何慎選食材是重要的課題,以免享受美味火鍋的同時,體重也跟著節節上升。在外吃鍋要注意  當心熱量破表成負擔國民健康署王英偉署長表示,每日鈉建議攝取量上限為2400...

    健康醫療網/記者吳珮均報導 2017-11-05
  • 孕期體重管理白皮書:中期計畫

    撰寫者:于靜芳、李佩璇  採訪諮詢:沈孟勳、賴玉釧、李婉萍、張若偉、陳淑婉、丁寧懷孕,是女人一生最美的時刻,卻也是體重最容易失控的時期,常常一不小心,體重就直線上升,尤其易胖體質、孕前BMI超過標準的女性,或是長期惡性減肥的女性,懷孕後更要積極做好體重管理,從飲食、運動著手,預防胎兒過大導致難產之外...

    來源:媽媽寶寶雜誌 第 316 期 2017-07-10
  • 《神秘家族》電影贈票得獎名單公布!

    《神秘家族》電影贈票得獎名單公布嚕~下列五位幸運兒快快私訊小編 洪若菊|周曉莉|Rita Liao|李存成|Vivian Tsai本活動票券限中獎者本人領取,如果幸運得獎者,需要小編代為寄送票券,務必於5/16(二)中午前,私訊領獎者資訊(收件者真實姓名,電話,正確的地址及郵遞區號)給健康...

    活動小組 2017-05-15
  • 高血壓病友飲食未節制 美食恐成奪命毒藥!

    一名體型肥胖的39歲科技新貴本來就有高血壓,工作忙、三餐不定又無法運動,只能吃藥控制,春天天氣時而忽冷忽熱,聚餐時薑母鴨、麻辣火鍋毫不忌口,日前突感胸悶,一量才知血壓飆到160毫米汞柱,幸好及時就醫,穩住病情。 美食及壓力使血壓飆高 高血壓族越來越年輕新竹市南門醫院心臟科主任陳炳榮說,高血...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2017-04-05
  • 火鍋愈煮愈鹹 兩種人千萬別喝湯

    多天最適合吃火鍋!火鍋可說是最方便的料理,把各種蔬菜、肉類等食材,放入鍋子中簡單烹煮就完成了;但營養師提醒,火鍋湯頭會愈煮愈鹹,高血壓、腎臟病患者千萬別喝,以免病情失控。 火鍋湯頭這樣選許多人吃火鍋,除了大快朵頤各種美味的食材外,更喜歡喝火鍋湯。湯頭是火鍋的精髓,嗜辣的人喜歡麻辣鍋、咖哩鍋...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2017-02-14
  • 天冷不吃鍋要幹嘛? 當心鹽重危機!

    入冬第一波冷氣團報到,不少民眾開始呼朋引伴吃火鍋,坊間出現許多火鍋高湯料理包,民眾煮火鍋不但比較方便,口味選擇也變多。不過臺北醫學大學附設醫院營養室檢視市售火鍋高湯料理包營養標示發現,麻辣紅湯料理包的鹽分含量最高,酸菜、泡菜鍋底也都屬於高鹽分,還有一些日式火鍋高湯料理包宣稱較「清淡」,事實上鹽分含量...

    健康醫療網╱記者蘇湘雲報導 2016-12-15