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  • 尾牙年節K歌狂歡 不鎖喉秘技看過來

    新冠肺炎延燒全球,不能出國整個人都悶壞了,轉眼來到年底尾牙及過年相聚的季節,該怎麼放鬆緊繃心情呢?振興醫院耳鼻喉部嗓音醫學中心張智惠醫師表示,KTV與親友高歌歡唱後,若是持續的聲音沙啞、甚至出現「失聲」情況,建議到耳鼻喉科用內視鏡檢查聲帶。K歌症候群 說話唱歌喉嚨痛張智惠表示,近來門診接獲不少病患主...

    健康醫療網/記者林渝樺報導 2021-01-16
  • 別再做了! 這些行為很傷腎

    台灣地小人稠,醫療環境又發達,隨處可見透析診所,因為台灣目前有超過8萬人正處在腎衰竭需要洗腎的狀態,被稱為洗腎王國。到底是什麼原因造成這麼多人腎臟衰竭?童綜合醫院腎臟科主治醫師吳再坤表示,最大宗原因是糖尿病、高血壓未妥善控制,佔了7成,其他如慢性腎臟病、濫用藥物、結石也是主因。腎功能衰退無法代謝廢棄...

    健康醫療網/記者黃心瑩報導 2021-01-14
  • 搶救老化肌膚 日常飲食怎麼吃出好膚質?

    女人的肌膚一過30歲,崩壞的速度跟浪子一樣一去不返,開始鬆弛,出現細紋、法令紋,膠原蛋白流失,原本膨膨的可愛蘋果肌也消失,到底該怎麼辦?除了勤擦保養品、存錢做醫美之外,營養師叮噹教你怎麼從日常生活中的飲食搶救,要避免鬆弛、暗沉、乾澀,可以補充優良蛋白質、維生素C、養好菌及多喝水!膠原蛋白流失 肌膚老...

    健康醫療網/記者黃心瑩報導 2020-12-27
  • 大啖聖誕大餐 小心飽和脂肪攝取量

    隨著聖誕節的腳步近了,過量的熱量及油脂卻是造成健康負擔的一大殺手。國健署指出,光吃一塊8盎司(227公克)的無骨牛小排就有約700大卡的熱量,並含有約30克的飽和脂肪,呼籲要小心脂肪之攝取量,並提供挑食不傷心3要訣,讓民眾在享用美食之際,也能顧到身體健康,開心過聖誕聖誕大餐 小心飽和脂肪攝取量國健署...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-12-24
  • 冬至吃湯圓10小2大為宜 前後餐米飯減量

    冬至將近,「吃湯圓」是華人傳統習俗,代表團圓或圓滿象徵,市售湯圓種類繁多,除了傳統紅白湯圓,也有多種口味的包餡大湯圓,深受大眾喜愛。臺中慈濟醫院營養師楊忠偉提醒,適量吃湯圓,小顆10顆或大顆2顆,同時調整當日正餐份量,全家團圓過節無負擔。湯圓吃幾顆才不會過量? 營養師:有餡湯圓每次2顆「湯圓吃幾顆才...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-12-20
  • 遠離大腸直腸癌危機! 50歲以上鼓勵兩年一次免費篩檢

    接受糞便潛血篩檢,遠離大腸直腸癌危機!中華民國大腸直腸外科醫學會理事長暨高雄醫學大學附設中和紀念醫院大腸直腸外科王照元教授表示,大腸直腸癌初期無明顯症狀,定期糞便潛血篩檢可以降低死亡率。中華民國大腸直腸外科醫學會副秘書長暨高雄醫學大學附設中和紀念醫院大腸直腸外科張琮琨醫師鼓勵,大腸癌可透過定期健檢發...

    健康醫療網/記者林渝樺報導 2020-12-19
  • 冬季血管疾病好發 當心「下肢阻塞」恐截肢

    秋冬之際,氣溫逐步下滑,早晚日夜溫差大的影響,導致人體血管快速收縮,容易引發心臟及周邊血管疾病,此時若是沒有及時加以正確診斷治療,最壞的狀況有可能會導致組織壞死,面臨永久失雙足的悔恨。下肢血管疾病分動脈與靜脈兩種 影響部位不同病徵也不同奇美醫學中心心臟血管內科主任陳志成表示,過去血管阻塞性疾病被人們...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-12-17
  • 慢性心臟疾病擾國人 正確保養觀念救你一命

    根據國健署統計,民國108年共有21,569人死於心臟疾病,佔所有死亡人數的12.5%,由於人口老化加上生活型態逐漸西化的影響,心臟相關的疾病已經成為台灣人主要的健康危機之一。「心臟病」是一個廣義的俗稱,裡面包含心臟本身的疾病、動脈相關疾病以及靜脈相關疾病等。其中心臟相關疾病又以冠狀動脈的堵塞最為常...

    健康醫療網/記者陳佳慧報導 2020-12-03