體態 搜尋結果:共 473 筆

  • 泡腳加速脂肪燃燒 中醫傳授「梨型人」的減肥妙招

    腿腳越冷,下身越胖 梨形肥胖的人,大多是久坐的宅女,運動少,寒冷時不添加衣物,下身胖是被懶惰和寒冷逼出來的。很多女人坐著時優雅大方,臉蛋和上身都很秀氣,但站起來就尷尬了──她們的下身很胖,肉全長在屁股和大腿上,而且這些肉都是鬆軟無力的,從體形上來看,很像西洋梨。會變成這種梨形,除了和雌激素的分泌有關...

    良醫健康網 2021-02-24
  • 用電速成腹肌的「腹肌神器」有用嗎? 食藥署這樣說

    近年來,隨著健康意識提升,運動健身風氣愈來愈盛,各式健身相關商品在市面上如同雨後春筍。為追求完美體態,網路上各種「腹肌神器」盛行,為此,食藥署特別提出說明與注意事項,提供民眾進一步思考。動力式肌肉刺激器 屬醫療器材食藥署表示,所謂「腹肌神器」,經常宣稱以肌肉電刺激技術(EMS, Electrical...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2021-01-18
  • 2021國際體態平衡學會年會暨學術研討會:體態平衡新思維

    工商社會、資訊發達的今日,我們得到了效率,也得到了疼痛與壓力,長期不當的身體使用,造成身體不適精神緊繃,紓解之道其實就從體態平衡開始,這個既簡單又困難的道理,其實大家都知道,但偏偏不知道怎麼做到。
體態平衡學會由一群對身心健康推廣崗位上努力的專業人士跨領域共同成立,希望藉由倡導體態平衡,透過教育民眾...

    健康醫療網/編輯部整理 2021-01-14
  • 韓國女星的減肥菜單真的會瘦? 小心「溜溜球效應」更難瘦

    網路上瘋傳各種韓國女星的減肥食譜,配上一張張身材火辣的照片,讓你也蠢蠢欲動想要嘗試了嗎?像人氣女演員朴信惠,每天小黃瓜一根、大白菜兩片、糙米飯半碗及低脂牛奶一杯;國民妹妹IU一天只吃一顆蘋果、兩條地瓜及一杯蛋白飲;韓劇一線女星黃正音甚至一天只吃未經調味的黑豆與豆腐。看完想必都替他們感到餓肚子了,難道...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-01-05
  • 空中瑜珈正夯 這些人不能做!

    35歲的宜婷以前從來不運動,身為護理師的她,因為工作非常需要體力,漸漸覺得有點跟不上,因此選了最近很流行的空中瑜珈,原本沒什麼肌肉線條,根本是泡芙人的宜婷在訓練一年之後,體力、肌力都變強,連背肌線條都十分明顯,她笑說根本沒想過自己可以有這麼健康的體態。但空中瑜珈跟一般瑜珈有什麼不同?空中瑜珈教練安妹...

    健康醫療網/記者黃心瑩報導 2021-01-02
  • 喝豬油減肥瘦15公斤? 醫:復胖更嚴重

    一位30多歲女性上班族,為了減肥採取生酮飲食,每天起床空腹喝下一桶豬油,利用油在胃內的排空效果差,讓身體處於不飢餓、反胃的狀態。此辦法的確在短短半年內從70公斤瘦到55公斤,但這種極端的減肥方式,也讓她在短期內又胖回原本的體重。耳鼻喉科診所黃哲緯院長表示,減重者若採取網路上各種非正規的減肥方法、非法...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-12-25
  • 體重過重也會影響人工受孕? 減重醫師這樣提醒

    一位任職於百貨公司的30歲櫃姐,自身為B型肝炎帶原者,為了懷孕多次嘗試人工受孕「體外受精」,由於需要施打排卵針增加體內荷爾蒙,在龐大的心理壓力之下,造成體重快速上升,也常有水腫不適感,短短兩年內體重暴增14公斤,當時抽血檢測肝指數也屢屢創下新高,經過超音波檢查後發現並不是B型肝炎發作,而是中重度脂肪...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-12-25
  • 心臟支架知多少? 心肌梗塞的救命恩人

    根據衛福部公布的108年國人十大死因統計,心臟疾病排名第二,其中心肌梗塞(冠狀動脈心臟病之一)更是奪命主要元兇。冠狀動脈疾病 心臟病奪命元兇冠狀動脈是輸送養分與氧氣給心臟的重要角色,心臟表面共有三條冠狀動脈圍繞,若是任何一條因為發生粥樣硬化(血管內堆積脂肪等異物),使血管失去彈性、管壁內部變厚變硬,...

    健康醫療網/記者陳佳慧報導 2020-12-16