長壽 搜尋結果:共 368 筆

  • 人生下半場必修學分 你準備好了嗎?  

    記得《人到中年,更是理直氣壯》的作者酒井順子就曾形容:所謂中年,就是父母的問題會接踵而來的年紀。而著有《50 歲開始優雅過好日子》、《上流老人:不為金錢所困的75 個老後生活提案》及《50 歲後,也可以過幸福日子》等書的日本精神科醫師保隆就曾提醒:50、60 歲的人,父母差不多就是70 ~ 90 ...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-09-08
  • 延年益壽這樣做 研究:洗碗、煮飯也有用

    多少運動量有助於老人更長壽?《英國醫學期刊》一篇分析8項研究含括3萬6千人的論文指出,每天輕量活動258分鐘,比起只有200分鐘的人,死亡風險可降40%,這些活動如洗碗、園藝和在家走走等。挪威體育科學學院教授Ulf Ekelund指出,對於無法做中強度活動的老人,只要四處走走等輕量活動就有非常大的好...

    健康醫療網記者/蔡岳宏外電報導 2019-09-07
  • 用腦不會殺死腦細胞 不用腦才會?

    想要讓「人生一百歲時代」成為幸福的長壽時光,最重要的就是保持大腦良好的表現。即使年歲增加,頭腦依然保持明確、清晰的知識生產力,如果你能培養這種一生都好用的頭腦,無論是人生的豐富精彩度,還是能健康工作、賺錢的年紀都能有所改變。根據2012年厚生勞動省的調查,日本六十五歲以上的高齡者,人數達到前所未有的...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-09-06
  • 【人本天然.醫療保健 黃中洋博士專欄】 捕捉引發癌症的禍首

    【大紀元2015年10月15日訊】2015年初,美國約翰霍普金斯醫學大學兩位癌症研究專家發表報告指出:得到癌症主要是運氣差,這解釋了為什麼有些終身抽菸的人不得肺癌,而長年吃素的人卻得到腸癌。雖說運氣是得到癌症的主要因素之一,癌症的預防仍不應鬆懈。好比在高速公路上是否發生車禍是運氣主導,但車況與路況的...

    資料來源:大紀元 2019-09-04
  • 【人本天然.醫療保健 黃中洋博士專欄】捕捉癌症禍首

    【大紀元2015年10月15日訊】2015年初,美國約翰霍普金斯醫學大學兩位癌症研究專家發表報告指出:得到癌症主要是運氣差,這解釋了為什麼有些終身抽菸的人不得肺癌,而長年吃素的人卻得到腸癌。雖說運氣是得到癌症的主要因素之一,癌症的預防仍不應鬆懈。好比在高速公路上是否發生車禍是運氣主導,但車況與路況的...

    大紀元 2019-09-04
  • 百歲人瑞談長壽秘訣 堅持做這4件事

    現代醫療進步,百歲人瑞並不少見,蔡寬師姐已經101歲,銀白頭髮笑臉迎人,頭腦清楚、步履穩健加上柔軟筋骨,加入慈濟隊伍後不斷精進,環保站、社區關懷、醫療等各種志工服務,都可以看見她充滿活力的身影,令人感佩。彰化人文志工團隊紀錄整理逾兩年,出書「心寬世紀」。101歲還在當志工 付出大愛激勵人心大家最好奇...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-08-20
  • 周一讓身體重新開機 改變體質的斷食法

    一提到「斷食」,大家會聯想到什麼?很痛苦、很難熬、擔心會半途而廢?事實上,最近這十年與「斷食」有關的瘦身法相當流行,例如:搭配酵素飲品或冷壓果汁的「全斷食」、一天只吃一餐或二餐不吃的「輕斷食」。實際上,在這股風潮背後,世界各國的醫學專家們不斷地針對斷食進行研究,並提出了許多成果報告,包含以下幾項優點...

    健康醫療網 編輯部 2019-08-19
  • 35歲乳癌罹病五年肺轉移 CDK4/6助縮小腫瘤90%

    35歲的李女士五年前罹患乳癌第二期,接受半年化療後,改服用抗荷爾蒙藥物,服藥滿5年之際,發現有持續乾咳的症狀,經檢查確認她癌症復發,肺部多處轉移。由於李女士生活負擔繁重,從事勞力工作,加上孩子年紀尚小,正值需多照顧陪伴的時刻。多重考量下,醫師建議以最新乳癌標靶藥物CDK4/6抑制劑治療,治療2個月時...

    健康醫療網/記者陳佳慧報導 2019-08-16