跑步 搜尋結果:共 447 筆

  • 跑者的天堂 馬拉松運動博覽會開幕

    馬拉松跑者聖殿 全民瘋跑步 馬拉松跑者一年一度的嘉年華聖殿再次席捲慢跑界,「2018馬拉松運動博覽會」將於12月6至8日在台北世貿三館舉行。「馬拉松運動博覽會」是台灣唯一以馬拉松運動為主題的博覽會,擁有最多的國內外參展廠商與國際接軌,除推廣跑步運動外,更以傳遞正確的各種運動前後的保健觀念為...

    健康醫療網/記者蔡岳宏報導 2018-12-07
  • 「擦」亮銀髮生活 關節靈活趴趴GO

    台灣銀髮族占總人口比重,將從2018年的14.6%至2025年跳升到20.1%,預計7年內從高齡社會邁入超高齡社會,老化速度世界第一,顯現銀髮趨勢不可忽視。找對關節養護法 趴趴走不是夢老年人最在意在外趴趴走的行動力,但許多人隨年齡增長,就漸漸無法出門,關節出現問題,導致身體活動力變差,許多慢性疾病也...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2018-12-06
  • 10天單車環台 癌症鬥士延續生命光彩

    透過雙腳踏出延續生命與夢想的抗癌鬥士,在家人、志工的陪伴下,耗時10天完成1,100公里單車環臺的壯舉。由臺灣抗癌協會吳興傳理事長領軍,順利抵達新北市政府終點,並由市長朱立倫親自迎接這群不倒騎士,儘管他們在生命中都遇到共同敵人─癌症,但卻並未被病魔打垮,反而用毅力與決心完成單車環台的壯舉,令人敬佩。...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2018-11-17
  • 不良於行 機器人讓他們踏出人生第一步

    一名九歲的小欣因重度腦性麻痺失去四肢的主控權,從小受制於輪椅,只能看著雙胞胎妹妹自由跑跳,看在父母眼裡滿是心疼;而另名五歲的小圓因腫瘤影響到下肢控制、動作的能力,行動屢屢受挫讓貼心的她漸漸失去笑顏。因緣際會得知臺北醫學大學附設醫院Lokomat機器人步態訓練系統,一步步跟著機器人學走路,兩人從原本需...

    健康醫療網/記者吳珮均報導 2018-11-12
  • 狂嗑宵夜照樣瘦 可能與這基因有關

    「你吃下去的東西到底跑到哪裡去了? 」有些民眾不愛運動,又有吃消夜的習慣,但是依然保持著苗條的身材,除了飲食與生活習慣之外,窈窕關鍵可能就藏在基因的秘密之中。 具DOK5基因變異者 BMI超標風險降四成根據台塑企業暨王詹樣公益信託和台灣流行病學學會共同推動的「國人主要死因別疾病之可預防因素探討及健康...

    健康醫療網/記者吳珮均報導 2018-11-09
  • 梅根王妃孕期飲食健身計劃

    就在10月15日,英國皇室對外公布了梅根馬克爾(Meghan Markle)王妃已經懷孕的消息,預計明年春年就可以迎接這位小小皇室新成員。王妃多年來時常在部落格與網友分享她的飲食和健身計劃,這次,為了配合孕期以生出個健康漂亮的寶寶,王妃會如何調整既有的生活習慣呢?自從梅根馬克爾成為哈利王子的未婚妻,...

    草根影響力新視野 喬依絲編譯 2018-11-08
  • 易學、低門檻! 超有感跑走運動有四要件

    自人們哇哇墜地之後,除在襁褓時外,做最多的運動應該就是走路了。起床時要走路,上廁所要走路,吃飯要走路,工作要走路。這麼說來,人類應該不缺運動呀!但是,事實不然。現代人真的缺運動。為什麼呢?跑步才算是運動 跑累了就用走的台灣運動醫學會榮譽理事長葉文凌醫師指出,運動有四要件,一是心跳要增加,二是大型肌肉...

    健康醫療網/林怡亭報導 2018-10-12
  • 養生夜店“動感單車”,我的小心得

    作為堅持在健身房運動了三個月,且沒有教練帶領的運動小白,我漸漸在「摸爬滾打」中有了些運動小心得。這篇文章就先和大家分享一下非專業人士如何利用好動感單車揮汗。動感單車永遠是健身房裡被人翻牌最多的項目,一節動感單車的時長平均為45分鐘,在這不到50分鐘的運動里可以甩走近500卡路里,相當於慢跑一個到一個...

    草根影響力新視野 文:鍾藝 圖:視覺中國 2018-10-03