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  • 第三屆「為癌而跑」路跑 逾五百位癌友守護三失老人

    台灣罹癌人數屢創新高,每年約17萬人死於癌症。為提升民眾對於癌症的重視及警覺,台灣腸癌病友協會日前舉辦第三屆為癌而跑公益活動,共計七百名跑者一起響應公益,挑戰6K微路跑。台灣腸癌病友協會理事長王照元表示,為癌而跑活動已舉辦第三屆,每年都邀請癌友參與,除了希望藉由路跑活動傳遞健康的理念,更期許社會大眾...

    健康醫療網/記者陳佳慧報導 2019-10-23
  • 不是跑者也會得到的 – 阿基里斯腱肌腱炎

    2019年NBA總冠軍戰中,抱傷於G5上陣的杜蘭特僅上場12分鐘,就因為右腳阿基里斯受傷而傷退。後續確診為阿基里斯腱斷裂,杜蘭特迅速接受手術修補。這消息不僅讓人憂心之後還能否看到奮戰不懈的杜蘭特身影,同時也讓大家注意到阿基里斯腱。阿基里斯腱是全身最大的肌腱,連接小腿肌肉至腳跟之處。小腿接近膝蓋處的後...

    照護線上/白映俞 醫師 2019-10-14
  • 孩子扁平足,家長該擔心嗎? 學企鵝走路可改善

    孩子在學走路時,許多家長都會特別注意走路姿勢是否正確,常常擔心會有扁平足問題,但其實大部分幼兒時期的扁平足,都會隨著年齡增長的發育,逐漸恢復;南投醫院物理治療師楊育菱指出,孩子在成長過程中,足弓就會跟著孩子的活動產生變化,又以2歲到6歲之間發展最快,直到8至10歲左右就會漸漸發展成熟。足弓支撐人體活...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-10-03
  • 嗜甜食與飲料 糖胖症死亡率提高7倍

    糖胖症是指身體質量指數(BMI)﹥27以上的糖尿病病友,死亡風險提高7倍!「糖胖症」患者越來越年輕化,且目前出現年紀最小6歲患者,糖胖症患者多愛喝含糖飲料和吃甜食,除有肥胖和血糖異常外,且在頸後或手臂皺摺處皮膚變得黑黑的,也就是糖尿病前期出現的「黑色棘皮症」。只要控制飲食、運動、忌喝含糖飲料、忌吃甜...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-09-26
  • 台灣急救存活率僅22% 全民CPR委員會成立

    若有人失去呼吸心跳倒下,除了撥打119,我們還可以做什麼?財團法人厚生基金會響應全國9/9救護日,召集全國急診醫學專家、民間團體,成立全民CPR委員會,並教導民眾儘早求救、即早求救、盡快去顫、即時醫療等急救四步驟。亞洲復甦聯合會主席王宗倫指出,台灣急救的存活率為22%,相較美國西雅圖為63%,仍有努...

    健康醫療網/記者蔡岳宏報導 2019-09-17
  • 膝蓋卡卡 加了「這個」讓你久站也不怕?

    台中65歲王伯伯退休在家,因過去從事倉儲工作,經常連續站立超過3小時,整天下來站立時數超過10小時更是家常便飯,加上熱愛運動,偶爾放假時還會參加不少路跑活動,長期下來感到膝蓋內側反覆疼痛,就醫才發現已經是退化性關節炎,經亞洲大學附屬醫院復健部部長周立偉醫師建議採客製化鞋墊治療,能分散足底壓力及改變膝...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-09-04
  • 修正步態與使用輔具 有效解除足底疼痛 

    一名60多歲的退休女士,平日生活愜意,美中不足的是,每次走路久了、或者去跳土風舞時,只要時間一久,腳底的中心偏前方位置就會隱隱刺痛。這個問題不但影響了她的生活品質,也讓她不想外出活動。經轉介至台中榮總復健科門診,自覺疼痛量表評估疼痛程度為5分,視診檢查發現足弓與足部骨骼排列皆為正常,但走路時有足踝背...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-08-15
  • 「連喝水也會胖」是真的? 這項運動比游泳更能瘦身

    想減肥,你都做哪一種運動?專家常建議多運動,但你知道哪種運動對先天帶有較多肥胖基因的人有益嗎?由臺灣大學公共衛生學院、國家衛生研究院與臺北榮民總醫院等學者刊登於 《科學公共圖書館·遺傳學》 (PLOS Genetics) 的研究顯示,有幾種運動可有效降低肥胖基因對人體的影響,尤其是慢跑,是一項全身性...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-08-15