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  • 冬天最宜減重 四大注意事項報你知

    最近是否已經感覺到冬天就要到了呢?氣溫下降,厚衣服開始包住全身,遮住我們覺得不好看的體型,或許對於自己身材不滿意的人冬天到來也是另一種解脫、稍微放鬆的時候!賴羿如營養師表示,若能好好利用冬天這個季節裡的天時地利人和來減重,就可以在春天脫下厚重衣物後迎接全新的自己!以下為冬天減重注意事項:(1)冬天基...

    健康醫療網/編輯部整理 2017-12-03
  • 減重不求人 簡單DIY「MONK減肥法」

    文/盧佳享醫師其實肥胖是一種慢性病,若你發現你以前的衣服或褲子已經穿不下了,其實身體已經在告訴你「我生病了」!但減肥過程中有很多關卡及注意重點,最好有一位有經驗的減肥專科醫師做你的指導,幫你找出你肥胖的原因、對症下藥,才不會走冤枉路。什麼是MONK減肥法?其原理是?MONK(和尚)減肥法就是下午2點...

    醫美時尚​No.128 2017-12-02
  • 老翁胸悶易喘 單車運動心電圖揪病因

    一名78歲許伯伯近來常感到胸悶、易喘,至台南市立醫院心臟內科求診,醫師靠著請老翁騎腳踏車顯示心電圖的儀器,替他做檢查,發現他有冠狀動脈狹窄問題,透過心導管方式在他的心血管內放置支架,直接撐住血管,克服血管狹窄的問題,改善許伯伯胸悶與喘的症狀。 踩踏單車適合老年人吳柏青指出,年長患者表示胸悶、易喘,一...

    健康醫療網╱記者程加敏報導 2017-11-30
  • 運動抗癌! 不倒騎士單車環台找回健康

    39歲的潘其鈞是科技大廠工程師,並育有2名可愛的女兒,原本是人人稱羨的人生勝利組;但7年前,不菸、不酒、不吃檳榔的他,竟確診鼻咽癌二期,經過治療又復發,醫師宣告5年存活率不到3成。不菸不酒 竟罹鼻咽癌「怎麼會是我?」潘其鈞說,得知罹癌當下,讓他十分受挫,害怕無法陪伴女兒長大;所幸,在廣播節目中聽到台...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2017-11-29
  • 台灣費森尤斯卡比熱心公益 參與為癌而跑籲全民防癌

    台灣罹癌人數越來越多,台灣費森尤斯卡比公司多年來致力關心癌症病友,與台灣腸癌病友協會,一同舉辦「為癌而跑」5公里路跑公益活動,雖然天公不做美,仍吸引多人熱情參加。台灣費森尤斯卡比公司總經理邱建智表示,非常榮幸有機會參與活動,癌症病友在治療過程中,必須自己承受病痛、生活不便,希望能藉由路跑活動,鼓勵癌...

    健康醫療網/記者郭庚儒、蔡孟泓報導 2017-11-29
  • 核心肌群太弱 罹三高風險倍增

    50歲的陳女士是職業婦女,公司家裡兩頭忙。身材雖然標準,但是平常沒運動習慣,而且為了維持身材,很少吃富含蛋白質的肉類,導致肌肉量下降,常常哀嘆腰痠背痛。肌肉量不足致下背痛、慢性病風險提高豐原醫院營養科營養師張秋密表示,通常民眾都會在乎體重標準與否,卻未留意肌肉量是否足夠,導致儘管體重在標準值內,但實...

    健康醫療網/編輯部整理 2017-11-17
  • 走路跟不上老伴 他罹重度肺阻塞

    一名57歲的楊先生,長期咳嗽、氣喘、多痰,前年開始走路也越來越緩慢,與老婆出門都只能當「跟屁蟲」,想跑步跟上腳步,卻上氣接不下氣;直到因嚴重呼吸困難掛急診,才確診罹患重度肺阻塞。空汙+抽菸 他罹肺阻塞任職染劑工廠的楊先生說,他高中開始學會抽菸,菸癮大到每天要抽2包菸,菸齡長達30多年,10多年前開始...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2017-11-16
  • 長時間不曬太陽 小心容易憂鬱

    天氣逐漸轉涼,加上偶爾陰雨不斷,這時可能會因日照不足,刺激大腦陽光的血清素,造成分泌不夠引起焦躁、衝動、情緒低落,甚至憂鬱等問題出現;臺南市政府衛生局指出,尤其現代人常常日夜顛倒,沉迷3C產品,若長期不曬太陽,小心憂鬱症找上門。啟動腦中血清素神經 讓每天都快樂血清素控制人情緒和壓力,又稱作情緒傳導素...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2017-11-11