趙順榮 搜尋結果:共 173 筆

  • 吃益生菌能減重?避免這4個NG吃法

    「益生菌」是大部分有便秘問題的人第一個想到的解決方式 但是近來流傳「吃益生菌能控制體重」的說法,是否正確或是網路謠言呢?藥師告訴您如何破解這項謎題!  「飲食控制」與「運動」搭配益生菌,才是控制體重最好的方式台灣預防保健協會理事長-趙順榮藥師表示,人體的腸道在運作之前,...

    趙順榮藥師 2017-03-18
  • 咖啡喝多了,提神效果會失效?

    喝咖啡有好處也有壞處,喝咖啡不僅提神醒腦,更被塑造成一種工作之餘休息一下的調劑良方。以往談到咖啡對健康的影響,如引發心悸、失眠等,常為負面印象,但闡述咖啡對健康有助益的研究也大有「文」在,這杯看似簡單的飲料,其實大有學問。來看看藥師怎麼說! *喝咖啡的益處1. 咖啡因可以阻止輻射產生的羥基...

    趙順榮藥師 2017-03-15
  • 搭車暈車,搭船暈船,怎麼辦?

    除了吃暈車藥,你也可以這些訓練方式改善,看趙藥師怎麼説! 暈車藥和暈船藥常見的成分是抗組織胺劑,可以減低內耳前庭器官的敏感度,有止吐的效果。另一種常見的成分則是scopolamine是一種抗膽鹼激性藥物,有抑制前庭腦幹反應及嘔吐中樞的效果。建議於搭乘前半小時至1小時服藥。抗組織胺劑的副作用...

    趙順榮藥師 2017-03-13
  • 禽流感常見5迷思 藥師提醒做好防護措施禽流感免驚慌

    具有禽傳人風險的H5N6禽流感病毒,疫情有擴大趨勢。防檢局16日下午正式宣布全國家禽禁宰、禁運7天,要求業者徹底清除病毒。疫情轉緊張的情況下,如何增加自身抵抗力與自保,引起關注。藥師提醒,除了養成良好個人衛生習慣、注意飲食均衡、適度規律運動及休息,讓自己擁有體力,遠離病毒威脅。 迷思1:現...

    趙順榮藥師 2017-02-21
  • 防骨鬆補鈣夠嗎? 五合一「骨鈣營養素」是關鍵

    骨質疏鬆症影響健康隨著醫療照護的進步,人類平均壽命延長,骨質疏鬆已僅次於心血管疾病,是全球第二大流行病。台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示,骨質疏鬆症容易導致骨折,最容易發生骨折的部位為手腕、髖關節及脊椎骨,此外,骨質疏鬆症患者的身高會逐漸變矮,嚴重者甚至會出現駝背、大小便困難等症狀,脊椎骨的壓塌...

    健康醫療網/記者王晨霈報導 2017-02-14
  • 飛蚊症如何改善?

    「飛蚊症」是一種常見的視覺症狀,症狀表現為自覺性視野上出現黑影或漂浮物體;此物體可以是點狀、線條狀或網狀,相互接連出現;隨著眼球的轉動而移動,眼球轉動暫停時仍可能會短暫移動才停止,正如同蚊子在眼前飛舞一般,故名為「飛蚊症」,有別於視野上固定盲點的黃斑部視網膜病變之症狀。 趙藥師提醒飛蚊症仍...

    趙順榮藥師 2017-02-12
  • 天冷溫差過大 三高患者應防心肌梗塞猝死

    冷氣團要來拉!穿多不如穿暖! 【天冷溫差過大 三高患者應防心肌梗塞猝死】衣服並不是穿得多就越暖和,衣服必須要通過緩衝冷空氣和體表空氣的對流才有發熱的作用,如果內層穿得太緊或太厚,不僅會不舒服,保暖性也會跟著下降! 趙順榮藥師表示,在寒冷的冬天氣,不妨帶上圍巾、手套,「圍巾」的確有...

    趙順榮藥師 2017-02-09
  • 吃對維生素B群 讓你活力滿分

    現代人工作壓力大,不少上班族為了提振精神,常會選擇服用維生素B群等營養素。到底哪些人才有補充維生素B群的必要,又該怎麼吃?怎麼選擇才對? 維生素B群包括:維生素B1(硫胺明)、B2(核黃素)、B3(菸鹼酸)、B5(泛酸)、B6(吡哆辛)、B7(生物素) 、B9(葉酸) 及B12(氰鈷胺明)...

    健康醫療網/記者王晨霈報導 2017-02-07