趙順榮 搜尋結果:共 173 筆

  • 打電動過暑假 小心藍光傷眼不可逆

    暑假期間,家長可得要注意小朋友的生活作息,以免他們每天都沈迷於打電動。台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師提醒,小朋友若是長時間緊盯電腦螢幕或電視,可能會使眼球睫狀肌緊繃造成假性近視,若延誤就醫,恐變成真近視之外,還可能因為長時間接觸螢幕藍光,導致眼睛視網膜黃斑部不可逆的傷害。螢幕藍光能量強 埋下眼睛損...

    健康醫療網/記者關嘉慶報導 2017-08-29
  • 工作老是無精打采 B群補對了嗎?

    現代上班族高壓力、高工時,常常熬夜加班,隔日又要準時上班,精神不濟、工作效率也變差,不少人會補充B群提振精神,但坊間B群有不同類型,你知道如何選擇嗎?藥師趙順榮建議,活動力較高、工作時間長、精神壓力較大的族群,可選擇平均長時間釋放的B群緩釋錠,吃對B群才不會愈吃愈累。維生素B群 人體必需營養素台灣預...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2017-07-04
  • 老盯著手機、平板 小心眼睛提早老化

    現代人常盯著手機、平板電腦,加上不注重眼睛保養,很多人年紀輕輕,眼睛就提早老化、常感覺酸澀,眼睛黃斑部中的葉黃素、玉米黃素等,也容易流失。台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示,當眼睛缺乏葉黃素,會導致視網膜老化、黃斑部病變,眼睛也很容易酸澀。很多的臨床研究證實,攝取葉黃素和玉米黃素,可以減低罹患年齡...

    健康醫療網╱記者蘇湘雲、蔡孟泓、梅志銓報導 2017-06-28
  • 5種營養素發功 補鈣才會成功!

    隨著高齡化社會來臨,加上飲食習慣不良、少運動,越來越多人面臨骨質流失、骨鬆威脅。台灣預防保健協會理事長、藥師趙順榮指出,骨骼健康、骨密度都與鈣攝取量息息相關。若想補充鈣質、提升鈣質吸收率,除了鈣離子,維生素D、B群、礦物質鎂、鋅等也都非常重要。5種營養素共同作用 促進骨骼健康趙藥師分析,研究顯示,攝...

    健康醫療網/記者蘇湘雲報導 2017-06-21
  • 光補鈣不夠 維生素D3增強吸收

    現代人大多數日曬不足,維生素D缺乏或不足已是全球普遍現象!根據研究顯示,缺乏維生素D恐導致全身性疾病,包括骨鬆、氣喘、心臟血管疾病、糖尿病、失智症,甚至癌症。台灣預防保健協會理事長、藥師趙順榮建議,除了適當日曬外,建議每日補充800 IU高劑量維生素D。現代人普遍缺乏維生素D趙順榮藥師指出,缺乏維生...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2017-06-06
  • 女人就該清清爽爽der 教妳擺脫私密處發炎困擾

    台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示,女性一生當中有一些時期特別容易發生「陰道感染」,例如生理期、懷孕期、更年期,因為體內荷爾蒙的變化,改變陰道及泌尿道內的酸鹼值及正常菌叢生態,使病菌容易孳生。 正常陰道內存在正常乳酸菌叢,它使pH值維持在3.8~4.2的弱酸性環境,形成天然防護屏障,可抑...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2017-05-16
  • 小孩吃藥怕苦,怎麼辦?

    許多人從小都有被「灌藥」的經驗,導致成長過程中對於吃藥始終抱持恐懼的心理。台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師指出,孩子服藥不接受的不是藥,而是餵藥的動作,建議餵藥嬰幼兒時可以用滴管、餵藥器分次給予,1- 2歲後可透過鼓勵、溝通,或將餵藥變成遊戲,不要強制灌藥,以免藥物嗆入呼吸道或日後抗拒吃藥。&nbs...

    趙順榮藥師 2017-04-05
  • 吃膠原蛋白能抗老?做到這7招才完勝

    隨著年齡增長,體內膠原蛋白不斷流失,導致皮膚膠原蛋白基質的加速分解流失及肌膚乾枯鬆皺,為了擁有逆齡美肌與強骨,許多人開始補充「膠原蛋白」保健品補足營養,但是必須把握以下七大原則: 保持好心情 適當運動 適量水分 補充充足休息 降低自由基食物攝取 攝取膠原蛋白 補充維他命C、E日常保持聰...

    趙順榮藥師 2017-03-19