豬肉 搜尋結果:共 207 筆

  • 【冰箱常備菜】照燒蔥豬肉捲- 1台冰箱就是整個廚房!

    專給早上沒有時間做便當、晚上沒有時間煮晚飯的人,設計菜單的貼心小建議大公開!不論是男生便當、女生便當、兒童便當、小酌下酒菜組合或是趕時間的2道菜定食,每個族群都可以根據其營養所需,以及方便性提供適合菜單組合建議喔。照著做,不僅輕鬆、健康、營養、又快速!每天都要煮飯這件事,一下子變得好輕鬆喔~&nbs...

    出色文化 2017-06-14
  • 冰箱常備菜130道:1台冰箱就是整個廚房!

    《冰箱常備菜130道:1台冰箱就是整個廚房!》序這是一本「專為忙碌的人設計的常備菜」! 利用身邊的材料,任誰都不會失敗的好吃食譜,都在這本書裡。只要利用周休二日或平日閒暇的時候,把可以用來帶便當,也可以用來當晚飯的菜餚,事先做起來放冰箱,●早上不用早起,也可以轉眼間就準備好便當●晚上只要把...

    出色文化 2017-06-11
  • 《譚敦慈的安心廚房食典》:孩子情緒暴躁,咖啡因惹的禍!? 養育孩子的飲食原則

    全台婆媽&粉領族最信賴安心食達人─譚敦慈首度親撰安心食步驟式圖典:《譚敦慈的安心廚房食典》「好食材不垃圾化、真食物原則」從家中廚房,拿回安心飲食的主導權健康料理,並不是「費工、昂貴且無味」的料理!食安風暴連環爆,在這樣全民密切關注飲食安全的年代裡,我們是否能對生活中的每項選擇,感到安心?其實...

    三采文化 2017-06-09
  • 手術後應該這樣吃 忌口食物有哪些?

    手術後想要使傷口盡快痊癒,很多人會喝雞湯,或是吃魚湯,甚至會很忌諱吃鴨肉或是香菇等食物,在飲食上會有些禁忌;到底手術後應該吃哪些食物好?又有哪些食物該忌口呢?營養師提醒,除了均衡飲食之外,尤其是蛋白質會有助傷口癒合,至於會容易刺激傷口發炎反應的油膩與高糖食物,就得要忌口,以免反而不利傷口復原。重油、...

    健康醫療網/記者關嘉慶報導 2017-06-06
  • 寶寶副食品吃得好有訣竅,別讓這些迷失導致寶寶飲食不均!

    副食品開啟寶寶的”離乳”階段。當寶寶開始接觸副食品,很多新手媽媽不知道該怎麼辦?其實4-6個月的寶寶,澱粉酶已幾乎完成,所以建議媽媽可以讓寶寶開始為"離乳"做準備。所謂的"離乳"就是以固態食物為主,而不是液態食物。當然這時期的寶寶還是應該喝奶,但除了奶的營養攝...

    李婉萍營養師/撰寫 2017-05-24
  • 粽子熱量高 吃一顆要跑8公里

    每到端午節,國人習慣吃粽子應景,但你可知道粽子熱量有多高嗎?有人喜歡吃北部粽,有的人則偏愛南部粽。營養師高欣農分析,南北部粽子其實熱量差不多,吃一顆約500大卡,要慢跑8公里才能完全消耗。一顆粽子約500大卡營養師高欣農指出,坊間南北粽的料理烹調不同,但熱量差不多。北部粽是將糯米炒過,包入豬肉、鹹蛋...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2017-05-23
  • 原來離乳食這麼簡單!

    [超人氣小兒科醫師 黃瑽寧、兒童發展醫學專家 王宏哲 聯名推薦!]新手媽咪學做離乳食必備的第一本書!用單一食材變化出不同月齡寶寶離乳食&大人料理藍帶主廚媽咪教妳備料烹調x營養師給妳12個必知觀念》主廚媽咪教妳美味離乳食這樣做! 親子共餐怎麼吃?用單一食材決定菜單就OK───── 紅蘿蔔泥(4...

    Mini cook迷你酷食育工作室&蔡佩君&李婉萍《原來離乳食這麼簡單》麥浩斯-愛生活 2017-05-22
  • 端午佳節飄粽香 資深營養師教你吃粽享瘦五秘訣

    端午佳節將近,每逢端午飄粽香,民眾都會購買粽子大快朵頤,而粽子的主要成分是糯米,黏性較高不易消化,傳統內餡通常較重口味及油香可口,如此食指大動之餘一不小心吃多了,不僅增加腸胃負擔、體重也跟著飆升,民眾到底該如何挑選美味又控制體重的粽子呢?康聯預防醫學資深營養師葉怡妙指出,市面上琳瑯滿目的粽子,因食材...

    台灣好新聞記者林茂榮/台北報導 2017-05-21