豬肉 搜尋結果:共 207 筆

  • 得舒飲食

    過去一直落在國人十大死因之外的高血壓,99年一躍進了前十名,居於第九位,99年因高血壓死亡的人數較98年增加了12.2%。此外居於第二名的心臟疾病,以及第三名的腦血管疾病也與高血壓有極大的相關性。高血壓不能再是被忽略的慢性病。良好的飲食可以預防及治療高血壓,根據美國臨床研究Dietary Appro...

    健康醫療網/王威勁整理報導 2012-02-16
  • 小小零嘴 大大熱量

    「炮竹一聲除舊歲,歡天喜地迎新年」,農曆新年到來,與親友家人團聚聊天之際,總是要來些零嘴點心解解饞。營養師提醒,不要以為「只是個小小零嘴嘛,多吃一點沒關係」,注意小小的零嘴裡,隱藏著大大熱量喔!臺北市立聯合醫院林森中醫院區營養科營養師周千欽舉例說明,年節常見的糖果類,如牛軋糖、花生糖、芝麻糖,每一塊...

    健康醫療網/李義輝整理報導 2012-01-13
  • 醬別沾、湯少碰 6招吃定「鍋」

    天氣一冷,許多人就想喝熱吃補,假日聚餐大家也是經常火鍋來逗陣。但吃鍋喝補,大飽一餐後,常引發許多健康問題。其實,只要吃對方式,冬天可享受火鍋,又不傷身。羊肉爐、燒酒雞、薑母鴨、麻辣鍋、麻油雞等,都是冬天受歡迎的鍋物,掌握吃鍋妙招,平均1至2周吃一次,輕鬆無負擔。以下是建議的進食順序:1.盡量選擇清淡...

    聯合報╱李采霓/台北市京鼎中醫診所婦科主任 2012-01-05
  • 10大發胖伴手禮 健康送禮不可不知

    年節送禮交流情誼,不過,你送的禮是送到心坎裏還是肥油裏?台北市商業處調查發現,消費者最愛的伴手禮種類第 1 名是高熱量、高油的糕點甜品(44.2%),其次才是堅果零食(40.8%)和養生補品(38.2%),顯然消費者對於伴手禮的健康概念仍有努力空間。《康健雜誌》調查 66 種常見春節禮盒,選出「10...

    健康醫療網/林怡亭整理報導 2012-01-03
  • 「抗癌這樣吃」Part 3:治療期間的NG飲食

    食品添加物以少吃為原則少量、偶爾的狀況下,食用加工食品並非天大的罪惡,想吃時可諮詢營養師或酌量運用。 有的老人家很喜歡吃黃色油麵,油麵具有一定的營養,熱量也頗高。但有時會被抽檢出含防腐劑,子女們看到報導以後,不知道能不能讓家人吃,在進退兩難下詢問我的意見。我自己是不常吃,但是這是許多人常吃的麵食之一...

    文摘自「抗癌這樣吃」/王麗民 2011-12-09
  • 【肝炎】B型肝炎帶原者應多攝取優質蛋白質

    【肝炎報導】 【編輯部 楊順平/台北報導】2010.04.02明明肝臟功能不好,又喜歡喝酒。各大醫院肝膽腸胃科門診經常收治這類病患,怎麼勸,都勸不聽,讓醫師直搖頭。台大醫院營養部營養師翁慧玲警告,酒精會增加肝臟負擔,所有肝炎患者都應滴酒不沾。酒精會加重肝臟負擔,臨床研究顯示,有抽菸、喝酒習...

    2010-04-06
  • 【肝炎】B型肝炎的保健食療

    【肝炎報導】 文章資料來源:轉載自【仁美中醫診所 陳維苓 中西醫師】慢性B型肝炎是已知造成肝硬化、肝癌主要原因之一。具估計仍有將近三百至四百萬的成人帶原者,這不僅對於個人的健康,連帶著家庭甚至於整個國家都是一種沉重負擔。A.病理說明B型肝炎是一種病毒。其感染途徑是經由體液或血清而得,常見如...

    2010-01-29