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  • 面對賽場失利 李東教練、心理諮商師藍挹丰帶你穿越想像的恐懼

    因為在乎所以難受!球場失敗對於任何人都難以接受,臺北市心理諮商師公會理事長藍挹丰表示,想要重拾比賽信心,關鍵在於如何看待失敗。知名高爾夫球教練李東(Louis Lee)鼓勵,選手失去信心時,應該從簡單處找回自信心,再去挑戰更困難的事情,並強調營養均衡是影響運動表現的關鍵因素,打球適時地補充...

    健康醫療網/記者林渝樺報導 2020-09-21
  • 不孕壓力大! 生殖醫學結合心理諮商助好孕

    根據國健署統計,台灣不孕症盛行率高達15%,平均每七對夫妻當中就有一對面臨不孕的問題,在都會區的比例更高達二成。現代人因晚婚晚孕而錯過黃金生育時間,更是造成不易受孕的主因,導致不孕症患者出現逐年增加的趨勢。生殖醫學技術提升 不孕症心理壓力仍需被重視台北中山醫院副院長暨生殖中心負責人李世明醫師表示,一...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-09-15
  • 婆媽傳統家庭壓力超大 心理師教你這樣做

    前陣子有因婆媳問題導致媳婦走上絕路的案件,使社會群情激憤,事實上婆媳問題存在已久,即使現今社會已趨於兩性平權,但仍有許多人被困在傳統的枷鎖中,認為媳婦就該為婆家奉獻,此時若是隊友扛不住,更是讓太太壓力倍增,連求助似乎都不應該、太沒用。台北慈濟醫院身心醫學科臨床心理師潘奕瑄建議,主動與家人溝通,照顧家...

    健康醫療網/記者黃心瑩報導 2020-09-14
  • 【自殺防治日】自殺人數降 青少年通報率上升

    青少年自殺通報率上升!每年的9月10日是國際自殺防治協會(IASP)與世界衛生組織(WHO)共同推動之「世界自殺防治日」,台灣自殺防治學會李明濱理事長指出,台灣自殺人數已逐漸下降,不過14歲以下及15-24歲自殺通報人次占率上升,除感情與精神疾病,校園問題也是原因,呼籲社會大眾關懷周遭親友心理健康,...

    健康醫療網記者/蔡岳宏報導 2020-09-10
  • 兒童網路交友問題 父母該怎麼跟孩子溝通?

    近日14歲高雄少女失蹤案震驚全台,網路交友問題層出不窮,不少家長擔心孩子落入網路交友陷阱,該怎麼與孩子溝通網路交友問題呢?諮商心理師公會全聯會副理事長、馬偕醫院協談中心諮商心理師羅惠群提醒,應先從理解孩子開始,讓孩子知道你可以對話的人,透過公開透明的討論和指導,瞭解孩子的需求,不害怕討論同時也學習如...

    健康醫療網/記者林渝樺報導 2020-09-04
  • 網路交友桃色陷阱多! 教你4秘訣遠離詐騙套路

    媒體新聞偶見「科技男偽單身交友軟體劈5女」、「網路交友遭三男性侵」等案件。根據衛生福利部統計顯示,108年臺北市性侵害通報案件共1,590件,其中被害及嫌疑人兩造關係為網友的佔76件(4.8%),可見網路認識的高富帥,未必就是Mr.Right,千萬要小心「真心換絕情」!網路虛設假資料方便 易成性犯罪...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-08-24
  • 心肺復健與健身房 兩者的運動建議量有什麼不一樣?

    運動就是良藥!台北榮民總醫院復健部周正亮主任指出,心肺復健的訓練不同於一般健身房,有一定客觀的心肺數據評估觀察身體血壓、血氧、呼吸及心率的變化是否有異常,據此擬定合理的運動處方。周正亮叮嚀,即使出院或離開門診,也要養成運動習慣,心肺功能才不會退步,並定期回診評估運動狀況,千萬別因評估良好而荒廢規律的...

    健康醫療網/記者林渝樺報導 2020-08-13
  • 乾癬性關節炎治療副作用能避免! 醫師一語點破迷思

    乾癬性關節炎狀況多 常見影響骨盆、指頭、足踝乾癬是一種自體免疫疾病,約有三成患者會合併乾癬性關節炎,由於免疫系統失調,不僅皮膚出現皮屑病灶,關節也受到侵犯,進而出現紅腫、熱痛的症狀,並容易合併高血壓、糖尿病、心血管疾病等共病。中國醫藥大學附設醫院風濕免疫科洪偉哲醫師指出,乾癬性關節炎好發部位包含背部...

    健康醫療網/記者田柏升報導 2020-07-31