血糖 搜尋結果:共 2601 筆

  • 糖尿病又夜尿多人生害了了? 中醫治療有妙方

    年近50歲的蔡先生,在科技業擔任高階主管,工作繁忙而疏於身體照護,既沒時間運動,飲食更是不忌口,雖值壯年,健康卻亮起紅燈。幾年前一次外出不慎跌倒受傷,小腿上不大的傷口卻歷經數月無法痊癒,經檢查後確診為第二型糖尿病;此外,也有夜間頻尿與大便次數多且軟散的症狀,在親友介紹下至台南市立醫院中醫部尋求協助,...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2021-04-18
  • 體重過重,動脈恐受害,血管專家詳解

    肥胖是現代社會中相當常見的問題,根據國民健康署統計,台灣成年人體重過重或肥胖的比率達44%,其中男性比率達51%,女性比率達36%。越來越多研究顯示,肥胖會讓健康亮起紅燈,並非福氣的象徵。亞東紀念醫院心臟血管外科陳介夫醫師指出,我們認為肥胖與粥狀動脈硬化,都跟慢性發炎反應有關,因為脂肪組織會釋放一些...

    照護線上/ 編輯部 2021-04-13
  • 東生華送愛到花蓮 活力注入富康長照中心

    東生華製藥今(110)年正逢成立十週年,秉持致力提供全人類醫療前期、期間、後期更卓越的健康服務為理念,著手進行「環島護台灣」企業社會責任計畫,更以聯合國永續發展目標(SDGs)中的No.3「健康與福祉」為目標。4月12日啟程送愛到花蓮富康老人長照中心(以下簡稱富康),進行慢性病用藥衛教以及八段錦帶領...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2021-04-12
  • 腰部過胖健康亮紅燈 代謝症候群5大指標你中了幾項?

    35歲的孔先生長年忙於工作應酬、飲食不正常,且愛喝含糖飲料,消夜曾一周訂兩次8塊炸雞桶,體重直逼110公斤,體脂率35%,健檢發現不僅有肥胖問題,腰圍、三酸甘油酯、飯前血糖都是紅字,符合代謝症候群,在營養師建議下,他調整生活型態改變飲食習慣,搭配營養品補充,經過2年半努力,不靠藥物,憑著毅力及健康飲...

    健康醫療網/編輯部整理 2021-04-08
  • 減肥卻都不見效果? 營養師教「低GI飲食」瘦身不復胖

    你也曾嘗試過多種減肥方式卻都不見效果嗎?小心若用錯方法,可能還傷及身體!衛生福利部基隆醫院營養室楊智凱營養師指出,想要成功減重不復胖,不妨可嘗試低GI飲食、減醣飲食以及168間歇斷食等三種方式,有助於達到健康且均衡減重方式,其中像是低GI飲食,就是攝取低GI食物,讓血糖維持穩定狀態,加上低GI食物所...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2021-04-08
  • 下班趕運動? 營養師教你正確吃

    下班後想運動,但肚子好餓,不吃沒力氣,吃多了運動卻會不舒服,營養師林雅恩分享幾個簡單原則,在不影響運動表現的情況下快速補充能量。正餐約2小時排空 運動前宜用簡單碳水食物林雅恩說,若是能在運動前2小時用餐,不必在意流質、固體等食物形態,均衡、正常吃即可,胃部排空一餐正常份量食物的時間約為2小時,排空後...

    健康醫療網/記者田柏升採訪製作 2021-04-08
  • 無糖、無奶咖啡與綠茶可防心血管疾病? 專家這樣說

    咖啡與茶深受人們喜愛,許多人會選擇飲用該飲品來開啟一天的工作行程,甚至有人一天沒喝就會渾身不對勁。兩種飲品都含有對健康有幫助的營養成分,不只提神,近期也有研究指出定期飲用咖啡與綠茶可降低心臟疾病與中風患者早逝的風險。無奶、無糖、不過量 咖啡、茶可降心血管疾病風險該研究於今年2月份發表於美國《中風(S...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2021-04-07
  • 你還在餓肚子減肥嗎? 6項減肥迷思讓你瘦不了

    你是否嘗試減肥卻一無所獲?可能是用錯方式減肥了!根據克里夫蘭醫學中心,六位營養師解答常見的減肥迷思:誤區1:減肥不能吃碳水化合物健康的飲食不能沒有碳水化合物。Andrea Dunn指出,富含碳水化合物的食物,例如蔬菜、豆類、水果和全穀類等都是健康飲食方式的基礎。誤區2:只算卡路里,吃什麼都沒關係Kr...

    健康醫療網/記者林渝樺報導 2021-04-06