蔬菜 搜尋結果:共 2493 筆

  • 五行蔬菜湯 吃出免疫力

    想要有健康身體,首先必須先強壯自己的五臟六腑,提升免疫系統能力。這在日本立石和博士窮三十年的研究哩,天天喝「五行蔬菜湯----白蘿蔔、白蘿蔔葉、紅蘿蔔、牛蒡、乾香菇」熬製成茶湯,定時飲用,自然可以提升五臟基本功能強化體質。身體免疫系統強壯後,當外界病毒細菌入侵身體後,便可以輕易被自己的免疫系統抵擋在...

    健康醫療網編輯整理/文/朱文村 2012-04-16
  • 弱勢青年當頭家 北醫附醫挹注營養加分

    行政院青輔會辦理「經濟弱勢家庭青年創業技能訓練計畫」,邀請學員發表成功創業成果,包括:單親媽媽南海蒂為了一家六口生計,學習製作黃金泡菜、水餃技術,在彰化縣和美鎮開店;以及新北市三重區開設雞排店的張芳財,還有王文孝與黃怡萱夫妻的牛肉麵店4月底將在台中市梧棲區開業。同時頒發創業認證標章予學員,並宣佈新一...

    健康醫療網/鄭人豪整理報導 2012-04-13
  • 如何使心臟保持年輕

     如果不運動,肥胖、體重超重以及患糖尿病和高血壓的風險就會增加,結果會加快心臟衰老。經常性運動有助於減緩心腦動脈變窄,提高高密度脂蛋白(“好”膽固醇)水平,維持正常血糖水平。據英國科學促進會主辦的“阿爾法伽利略”科學新聞網站報導,科學家認為,...

    2012-04-11
  • 國人膳食攝入鋁之暴露風險 藥管局擬適時修正食品添加物標準

    針對日前消費者保護基金會發布「智力殺手6成7的甜甜圈、油條、饅頭、海帶和粉絲含鋁成分」新聞稿乙事,衛生署食品藥物管理局4/7再度表示,為推動安心食品之政策,已進行國人膳食攝入鋁之暴露風險調查計畫,計畫為期一年。衛生署食品藥物管理局已於今年執行「國人由膳食攝入鋁之暴露風險調查」,彙整國際間含鋁食品添加...

    健康醫療網/記者周蘭君報導 2012-04-10
  • 「老外」一族激增 外食把握三少三多

    職場上班族工作繁忙以及雙薪家庭的普及,造成外食人口日益增多,大家都成了「老外」一族,面對三餐老是在外的外食族,如何選擇好吃健康的餐點是重要生活議題。依據衛生署國民健康局100年全國職場健康促進暨菸害防制調查,完成問卷電訪人數共計6065人,調查發現8成以上職場員工每日攝取未達3蔬2果之建議量,另有近...

    健康醫療網/記者周蘭君報導 2012-04-10
  • 淡出黑眼圈 拒當熊貓族

    每天頂著像被揍了兩拳的黑眼圈,心裡實在很悶;一雙「熊貓眼」儼然就是頹廢、生活糜爛的象徵。面對有礙觀瞻的面相,除了擔心身懷隱疾,還要三不五時忍受「是不是晚上做太多壞事?」的揶揄,這就是熊貓族的鬱卒心事。黑眼圈不外乎是「血管」或「皮膚」的問題。其中血管因素約佔百分之八十,指的是淋巴循環及靜脈回流不好,一...

    【健療醫療網編輯】 2012-04-09
  • 有益身心 眼睛用食補

    在日常生活裡,人類大多必須仰賴視力向外界接受資訊。喪失視力或視力退化,都會形成我們對於生 活應變的一種阻力,它造成的不便是我們平時無法想像的,因此培養良好的生活習慣和補充足夠的營養便相當重要。攝取營養品提供眼睛所需要的養分,強化視力對 光線的敏銳度,不僅減少眼睛疲勞也維持身體健康。  不可...

    健療醫療網整理 2012-04-09
  • 健康飲食談腸癌

    從古至今,民以食為天,食物供給我們日常所需的養份、熱量及健康,但不小心吃錯,疾病就會找上門。根據衛生署2011國民健康年報資料顯示,大腸直腸癌的發生率居於十大癌症第二位、癌疾死因的第三位,這和國人不良的飲食與生活習慣有著密不可分的因果關係。許多研究指出,高動物性脂肪、高蛋白、化學添加物、油炸、燒烤類...

    健康醫療網/王威勁整理報導 2012-04-06