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  • 青少年轉骨方吃一年無效 檢查發現骨骼生長板已閉合

    17歲的小偉(化名),1年前因身高問題求診,經詳細檢查後才發現小偉的骨骼生長板早已密合,已錯失生長的良機!收治案例的中國醫藥大學附設醫院兒童遺傳及內分泌科醫師王仲興指出,小偉因身高不盡理想,過去都以轉骨偏方調理身體,沒想到1-2年來竟連1公分都沒有長高,驚覺事態嚴重才轉而尋求西醫的協助。看診時,王醫...

    健康醫療網/記者黃心瑩報導 2021-01-13
  • 一週有感!最強個人藥膳鍋

    若想更有效地攝取食材的藥膳效果,請透過喝湯使身體變溫暖!身體發冷是很常見的健康問題。在大部分的情況下,即使是藥膳,我都建議各位攝取能使身體暖和起來的料理。享用熱呼呼的料理,不僅能溫暖腸胃等內臟器官,還可促使血液在全身順暢流動,並活化淋巴液或體液循環。另外也有助排汗與利尿,甚至能進一步達到燃脂與排毒作...

    高寶書版 2021-01-05
  • 2021健康運勢搶先看! 「食民曆」告訴你每月一菜要吃啥

    一般人在舉行喬遷、動土、嫁娶時,常會翻一下農民曆,看看凶吉,再決定是否進行。其實老祖宗的智慧不僅於此,若能隨著農民曆上的每個節氣食用當令在地食材,不但符合中醫強調的養生順應四時,從健康的角度,更能補足國人缺乏的營養素。國人蔬菜、水果攝取未達標 營養素亮紅燈根據2013-2016年國民營養健康狀況變遷...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2021-01-04
  • 太冷了! 女半夜嚴重抽筋肌肉拉傷

    氣溫驟降,29歲的王小姐穿著短袖睡衣褲入睡後,在半夜嚴重抽腳筋,原本以為是一般抽筋,自行按摩舒緩後才再入睡,隔天卻發現無法下床行走,經衛生福利部臺北醫院復健科確診為肌肉拉傷,需安排熱療、輕微伸展運動與服用藥物才逐漸復原。半夜熟睡 會抽筋還導致肌肉拉傷?復健科吳政哲主任表示,入睡後,身體沒有進行活動,...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-01-02
  • 過節大啖美食注意脂肪肝上身! 三餐照「這樣吃」最好

    因脂肪肝無症狀,讓人難以察覺,一般人常輕忽脂肪肝對身體的影響,且脂肪肝也會有肝癌三部曲的病程,即從脂肪肝漸變成肝炎,之後形成肝纖維化,最終形成肝硬化甚至肝癌,因此,國民健康署提醒,千萬別輕忽脂肪肝對健康帶來的影響。脂肪肝患者增加1倍死亡風險 肝切片是診斷標準根據瑞典最新研究顯示,脂肪肝患者的死亡風險...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-01-01
  • 天冷容易關節痛 日本醫師教你這樣做

    在冬天特別容易發生膝蓋和肘部的關節疼痛,整形外科醫師桐生有紀說明,如何透過運動前的準備以及日常生活習慣來預防關節疼痛。身體寒冷會引發關節痛 運動前先暖身在這個氣溫逐漸降低的季節裡,關節痛的問題讓許多民眾擔心。桐生有紀醫師表示,氣溫下降時,微血管會為了維持體溫而收縮,導致血液循環不良,進而讓肌肉變得僵...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-12-30
  • 搶救老化肌膚 日常飲食怎麼吃出好膚質?

    女人的肌膚一過30歲,崩壞的速度跟浪子一樣一去不返,開始鬆弛,出現細紋、法令紋,膠原蛋白流失,原本膨膨的可愛蘋果肌也消失,到底該怎麼辦?除了勤擦保養品、存錢做醫美之外,營養師叮噹教你怎麼從日常生活中的飲食搶救,要避免鬆弛、暗沉、乾澀,可以補充優良蛋白質、維生素C、養好菌及多喝水!膠原蛋白流失 肌膚老...

    健康醫療網/記者黃心瑩報導 2020-12-27
  • 家長們注意! 孩子吃糖、巧克力有這些壞處

    因為無法趕在五點前下班,珮君都必須拜託阿公去幫忙接孩子放學,為了讓孩子聽話順利回家,阿公總是會買小零食、小點心來哄騙小孩,即使千交代萬拜託只能買牛奶、優酪乳、優格,千萬不要買糖果、巧克力,下班到家總是會看到驚喜。阿公總是兩手一攤,「他要買這個我有什麼辦法?」面對剛上幼稚園的孩子,阿公也沒有耐心和體力...

    健康醫療網/記者黃心瑩報導 2020-12-22