董氏基金會 搜尋結果:共 385 筆

  • 冬天較易憂鬱症? 運動飲食增血清素抗憂鬱

    近期天氣多變、忽冷忽熱,常是早上穿著輕薄衣物、傍晚卻陰雨綿綿,陰晴不定的狀況,讓許多人心情隨之影響,準備要迎接陽光的美好心情不免因為濕雨而煩躁,容易觸發「季節性情感疾患」,產生「冬季臨床憂鬱症」。除了季節的影響,部分憂鬱症其實也與基因相關,但也無須過於擔心,可以透過「血清素」來避免憂鬱症發生。增血清...

    健康醫療網/記者黃思齊報導 2018-12-27
  • 多運動讓心情變美麗! 青年不運動影響成年健康

    平時上課繁忙、下課補習匆忙,許多青少年在成長過程中,常因為課業壓力重,而忽略運動的重要。根據澳洲昆士蘭大學一項超過 20 年的研究顯示,若孩子在正值發展的青少年時期缺乏運動,於成人後產生焦慮症等情緒或精神障礙的機率提高。尤其是接近期中、期末考試期間,孩子的運動量更是不足,提醒家長,務必提醒孩子適當運...

    健康醫療網/記者黃思齊報導 2018-12-16
  • 鼓勵孩子動起來! 樂動 5 招解憂鬱

    科技進步快速,智慧型手機的普及讓許多孩童沈迷數位娛樂,而失去戶外運動習慣。為了吸引學生培養運動樂趣,教育部體育署與董氏基金會合作,提出創新校園規律運動方案—「樂動 150・樂此不疲」校園運動紓壓宣導計畫,並拍攝「樂動紓壓 5 招」宣傳影片,教導學生在簡短 3 分鐘間,提升心率並伸展全身。 ...

    健康醫療網/記者黃思齊報導 2018-12-11
  • 三個就有一個! 大學新鮮人「心」傷

    開學兩個月,剛升上大學的新鮮人,面對有別於以往的讀書環境、學習方式及同儕關係,是否已適應了?根據「美國心理學會」2018年9月發表的研究指出,全球八個工業化國家中,超過三分之一的大學新鮮人,表現出符合診斷的精神疾病症狀。僅20%尋求協助 新環境適應壓力大 該研究結果發表於《異常心理學期刊》,由哥倫比...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2018-11-23
  • 質比量更重要 親密關係不良易罹憂鬱症!

    根據發表於線上《PLOS ONE》研究指出,人際關係「質比量更重要」,與配偶關係緊張和配偶態度缺乏支持者,明顯地更容易罹患憂鬱症。無論個人社會互動的頻率為何,與配偶、家人和朋友「關係的品質」是導致重度憂鬱症的重要風險因子;且進一步發現,與配偶關係緊張或配偶態度缺乏支持者,明顯地更容易罹患憂鬱症,沒有...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2018-11-13
  • 先拚健康再拚經濟 臺北市推出「戒菸護照」

    歲末是除舊布新、戒菸的好時機,臺北市政府衛生局特結合財團法人董氏基金會推出「戒菸護照」幫助吸菸者戒菸;黃世傑局長更帶著義工陳淑麗、李㼈、宋蘋恩,共同至台灣大車隊總部發送「戒菸護照」,為運將們加油打氣、鼓勵戒菸,並且面對面「談菸害、破迷思」,同時呼籲職場工作者,在拚經濟的同時,也要戒菸拚健康!戒菸好時...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2018-11-11
  • 認清菸品危害 「拒菸攻略」幫助青少年

    為提升青少年拒菸意識,降低吸菸率,臺北市政府衛生局結合財團法人董氏基金會推出「拒菸攻略」,讓青少年認清菸品的危害,並於日前到喬治高職進行宣導,200位師生率先站出來,高呼「拒絕所有菸品」。呼籲青少年認清菸品  拒絕菸品危害根據衛生福利部統計,臺灣10大死因中,其中有6個直接跟吸菸有關。臺北...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2018-11-06
  • 藥物濫用竟與情緒有關? 這些都是危險因子

    根據2018年4月發表於《臨床精神病學期刊》的研究指出,憂鬱症、焦慮症、飲食疾患的病史,以及喝酒和吸食古柯鹼、安非他命,為青少年和年輕成人藥物使用過量的風險因子。研究:蓄意比意外服用過量患者更傾向有自傷行為和精神病史該研究由麻省總醫院的研究團隊進行,研究者以14至26歲參加物質濫用疾患治療方案的青少...

    健康醫療網/記者吳珮均報導 2018-11-02