董氏基金會 搜尋結果:共 352 筆

  • 熬夜玩手機 青少年易增加憂鬱降低自尊

    透過手機,可以第一時間掌握他人最新資訊,是不少青少年遲遲無法放下手機的原因之一。然而,根據發表於〈兒童發展〉期刊的研究指出,夜間使用手機會影響睡眠,增加憂鬱情緒的產生及降低自尊與因應能力,家長要特別注意!夜間使用手機與不良睡眠行為正相關該研究由西澳莫道克大學研究者主持,是首次就夜間使用手機與心理健康...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2018-06-25
  • 心情莫名好憂鬱 恐是腸道壞菌所致

    腸道是人體的第二大腦,除了影響生理健康,更影響心理健康!董氏基金會於2013-2016年所進行的身體快樂指數調查發現,腸胃順暢力與愉悅力呈現正相關,順暢力越好,則愉悅力越好;反之,順暢力差的愉悅力也差。因此,攝取足量蔬果,才能打造正能量體質,讓身心都快樂。腸道菌種好壞影響身心甚鉅 水果酵素助長益生菌...

    健康醫療網/記者吳珮均報導 2018-06-14
  • 把「我」掛嘴邊是自戀? 研究:是情緒困擾的求救警訊

    你身邊是否有朋友聊天時,常說「我」今天、「我」可能、「我」最近,將話題不斷圍繞著「我」說個不停呢?當朋友不停說自己的時候,不少人馬上將其與自戀連在一起,但根據刊載於《每日科學》ㄧ項研究指出,一直說「我…..,我……」的人容易出現憂鬱、焦慮和其他負面情緒!研究發現:經常使用「我」者與負向情緒關聯大該研...

    健康醫療網/記者吳珮均報導 2018-05-29
  • 工作效率太差? 專家:恐是罹患憂鬱症

    你也是正處於高壓競爭環境的上班族嗎?根據國民健康署「106年工作人口健康促進現況電訪調查」發現,超過六成工作者近一個月內有身體不適情形,其中近三成表示感到疲勞或精神不振。其原因可能與高工時、過度工作壓力有關,但有多少員工會覺察自己正處於壓力狀態或憂鬱情緒中呢?長期承受工作壓力恐使生產力下降 良好人際...

    健康醫療網/記者吳珮均報導 2018-05-08
  • 孫越因COPD離世 這習慣恐讓你也難逃

    家喻戶曉的孫越先生,因慢性阻塞性肺病(COPD)併發呼吸衰竭過世,享壽88歲。其有37年菸齡,過去當演員時,每天得抽上一、兩包菸,可說是鎮日菸不離手,而在某次拍攝時,因為身上菸味臭,使致同劇演員不給抱,在這樣的刺激下,讓他毅然決然把菸戒掉,並且全心投入社會公益,成為董氏基金會的終身義工。孫越致力推動...

    健康醫療網/記者吳珮均報導 2018-05-04
  • 提升憂鬱青少年求助行為 從認識憂鬱症開始

    為了讓青少年能透過自身情緒,了解並檢視憂鬱症,可望能借鏡國外ADAP課程在台灣推行!2017年12月發表於美國公共衛生期刊的青少年憂鬱症覺知計畫ADAP,由約翰霍普金斯大學進行,培訓授課講師進行連續兩到三次的課程教學,讓青少年學習辨識憂鬱症狀,進而幫助臨床上診斷和治療。評估青少年對憂鬱症認識 展開覺...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2018-04-12
  • 虎爸虎媽致子女憂鬱增? 教養方式是關鍵

    讓孩子快樂,是每位做父母的期望;研究指出,父母有無適當回應孩子的需求,對其心理健康影響最大,值得為人父母們警愓!教養型態分四類 教養方式與兒少內化症狀相關美國發展心理學家Diana Baumrind表示,父母的教養方式依要求與接納程度分為(1)專制型-高要求,低接納(2)民主威信型-高要求,高接納(...

    健康醫療網/記者吳珮均報導 2018-04-09
  • 戒菸比賽開跑 哈林號召癮君子「與我同行」

    兩年一次「戒菸就贏比賽」開跑了!拒菸大使庾澄慶(哈林)代言拍攝2018「戒菸就贏」活動宣導短片,片中展現勇敢、健康的形象與態度,以「與我同行,戒菸一定行」為號召,呼朋引伴一起說戒就戒,為友善無菸環境盡一份心力。吸菸是肺癌主因 「二代戒菸」助癮君子一臂之力國民健康署署長王英偉表示,吸菸是造成肺癌的主因...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2018-03-27