董氏基金會 搜尋結果:共 358 筆

  • 戒菸不發胖 戒菸菜單報你知

    戒菸會發胖,以致有不少人因此而打消戒菸念頭;其實,想要戒菸成功,又不發胖,是有不少撇步。北市衛生局將舉辦女性菸害防制講座,會中即有戒菸菜單報你知,決心想要戒菸成功者,可報名參加。 董氏基金會菸害防制組林清麗主任表示,女性菸害防制宣導講座的內容包括說明吸菸的危害、戒菸的方法、戒菸服務管道及壓...

    健康醫療網/關嘉慶報導 2012-08-16
  • 同是中杯 不同速食店容量差很大

    「你好,加五元,飲料就可以換成大杯!」,炎炎夏日,許多人常至速食餐廳買冷飲,吹冷氣。花五元,中杯換大杯,聽起來划算,不過,董氏基金會調查國內七家主要速食連鎖店,卻發現,一樣是中杯,但不同店家容量卻可相差200cc,且容量標示相當混亂。 為瞭解國內速食店的飲料及熱量標示,董氏基金會食品營養組...

    健康醫療網/李義輝報導 2012-08-09
  • 霸凌排擠 增加學童憂鬱症風險

    校園霸凌事件層出不窮,一項研究顯示,遭同儕冷落、忽視和霸凌,恐將使得身材矮小、學習障礙以過動症等發展遲緩的小朋友感到焦慮、憂鬱,增加罹患憂鬱症風險。  董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨表示,一般人被孤立或被排斥時,一定會有不愉快或不舒服的感覺,長期處在此狀態常常也會因人際關係不良造...

    健康醫療網/李義輝報導 2012-08-07
  • 全穀麵包大賞 「向陽房」全穀蕉香芒果得第一

    營養豐富等於不好吃?都說全穀麵包營養,但許多人認為,全穀麵包口感不佳。為此,董氏基金會特地舉辦「全榖麵包達人PK賽」,7月18日下午進入決賽,共有24款麵包入圍,採用多種全榖材料,將健康蔬果、在地食材巧妙搭配。 董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示,台灣消費者喜歡鬆軟、有包餡料的日本系麵包,...

    健康醫療網/李義輝報導 2012-07-19
  • 外食族營養意識抬高 願意多花錢買健康

    台灣外食人口眾多,比例已超過七成。台灣營養基金會公布「外食族飲食營養需求調查」,結果發現,超過七成民眾認為外食餐飲內容無法符合每日營養需求。超過六成在外食時,刻意選擇健康的食物或健康輕食。顯示外食族營養意識逐漸抬頭。 為瞭解外食族餐飲選擇的需求與現況,聯合利華飲食策劃與台灣營養基金會共同合...

    健康醫療網/李義輝報導 2012-07-19
  • 好吃懶做有藉口 前腦島區多巴胺分泌較少

    好懶,不想工作,有些人經常懶病上身,科學家研究發現,「好吃懶做」可能腦內多巴胺分泌部位不同所引起的行為。不過,專家則建議,透過運動,可以自體增加多巴胺,都可以達到紓壓效果,改善工作效率。 一項新的腦成像研究發現,大腦中3個特定區域的化學物質強烈地影響人們想要努力工作賺錢的意願。最近一期出版...

    健康醫療網/李義輝報導 2012-07-14
  • 積極面對憂鬱症 找回健康生活

    近日豪大雨不斷,在缺乏日照下,容易導致憂鬱症患者症狀顯現,促使憂鬱症患者產生不安全感;董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨表示,這時患者身旁的親友扮演相當重要的角色,應適時引導患者保持樂觀積極的心情。 根據國外研究,多處在日照下的憂鬱症患者,能促進腦神經細胞內的神經傳導物質,使腎上腺素的分泌量、...

    健康醫療網/鄭人豪報導 2012-06-25
  • 走路打球流汗 降低憂鬱情緒

    走路能夠緩解憂鬱!英國一項研究發現,每天步行三十分鐘以上,有助於減少憂鬱症症狀。萬芳醫學中心精神科主治醫師潘建志建議,有憂鬱傾向的民眾可以透過走路、游泳或球類運動來當作保養自己情緒。來自英國斯特林大學和愛丁堡大學的研究者為了瞭解步行對憂鬱症的助益,特別就相關的醫學試驗進行系統化文獻回顧,發現了8個相...

    健康醫療網/李義輝報導 2012-06-08