董氏基金會 搜尋結果:共 349 筆

  • 就是疼小孫女 爺爺求診為愛戒45年菸癮 

    63歲退役軍官王爺爺,菸齡45年,多次前往藥房、小型診所領取戒菸貼片和藥品,始終無法成功戒菸,為了照顧小孫女,給她清靜無毒的生活環境,去年選擇到台北慈濟醫院,接受戒菸門診及衛教諮詢追蹤,至今已成功戒菸超過九個月,同時也影響兒子不再吸菸,為小孫女及家人創造健康、幸福的無菸家庭。每20分鐘1人死於菸害 ...

    健康醫療網/記者黃翎娟報導 2019-06-06
  • 學習正確拿筷子 降低慢性病肥胖問題

    根據107年調查指出,各縣市尚未開始重視學校午餐時間用筷子的飲食教育時,造成孩子午餐時少用筷子,更常使用湯匙、叉子,但其實拿筷子不僅能幫助孩子發展手掌肌肉和耐力,也有助於手部精細動作發展;董氏基金會執行長姚思遠指出,學會正確拿筷子,能讓孩子夾菜省力外,也減少因為用湯匙造成的狼吞虎嚥,降低因吃太快造成...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-05-22
  • 上班族想紓壓? 研究:網路引導壓力管理助減壓

    董氏基金會最新公佈2018年上班族壓力及紓壓方式資料,不同年齡層上班族紓壓方式有差異,用「運動」及「宗教活動」方式紓壓者,年紀較長上班族比例明顯高於年輕上班族;而年輕上班族用「睡覺」及「玩電動或線上遊戲」方式紓壓,比例明顯高於年紀較長的上班族。整體而言,靜態性紓壓-「看電視、電影」、「聽音樂、唱歌」...

    健康醫療網/記者黃翎娟報導 2019-05-18
  • 【辦公室健康】療癒怎能錯過下午茶?選擇這 8 種食物,遠離越吃越胖的風險!

    午餐後的 1 到 2 個小時,食物正在體內消化,這個時候坐在電腦前面就特別容易想睡覺,解決的方法除了喝咖啡、擦薄荷油之外,不少人也會選擇「吃下午茶」來提升精神,並滿足自己的口腹之欲。但,如果每天總是珍奶、雞排,長時間下來對我們的健康勢必會造成很大的負擔,未來罹患各種慢性病的機率也會增加。那麼,到底可...

    女子學/Flora Lin 2019-05-13
  • 性別差異! 工時長女性更易罹患憂鬱症

    邁入五月,歡慶母親節,除了送禮、吃大餐等外顯感謝行為外,持續關懷與支持母親、女性朋友的心情更為重要,尤其是職業婦女,會感受到更多的時間壓力,除長期或不定期工作業務外、還需擔負無償的家務處理與照顧責任。根據一份2019年2月發表於《流行病學與社區健康期刊》的最新研究指出,一週工作時間較長的女性,罹患憂...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-05-09
  • 鼓勵長者與他人互動 研究證實有益健康

    隨著年紀增長,身體機能逐漸退化,許多年長者行動起來較不方便,導致也不願意外出走動,但其實若能多鼓勵長者走出家門,且多與他人互動,不僅有助於提升年長者的認知能力,也能幫助改善情緒健康。根據一篇《老年學期刊》的研究也證實,花更多時間與不同人互動的老年人,除了能幫助提升體能,情緒也相對比較健康。長者與他人...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-04-13
  • 憂鬱症吃太多 也會代謝症候群

    在台灣,40歲以上民眾每10人中有3.5人有代謝症候群,增加罹患糖尿病、腦中風等慢性疾病風險。民眾多半認為,代謝症候群只要飲食控制,就能避免罹病風險,其實根據研究指出,代謝症候群也與憂鬱症正相關。主因憂鬱症患者飲食上,多為高脂肪、高糖飲食,加上少運動。憂鬱症成代謝症候群 飲食及活動量有關該研究今(1...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-03-23
  • 無聊就上網 長期恐致心理健康問題

    隨著科技網路蓬勃發展,孩童青少年的休閒活動產生變化,多數皆轉為「低頭族」,成天盯著大小螢幕不放。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨提醒,據一項澳洲研究指出,網路使用時間與心理健康有高度關連,提醒家長務必與留意孩子的網路使用。上網久了好沈重 研究:與心理困擾正相關根據《BMC公共衛生》期刊研究指出,青少...

    健康醫療網/記者黃思齊報導 2019-03-17