董氏基金會 搜尋結果:共 388 筆

  • 幸福FREE 動動腳就能賺到

    久坐可能無法紓壓,甚至越坐越憂鬱。一篇2017年7月刊載於《大家健康雜誌》的研究發現,長時間久坐,可能造成較低主觀幸福感,憂鬱風險也會增加。輕度運動 可以讓人感到幸福這項研究對象為419位健康成人,研究工具包括客觀的體能活動技術(加速度計)和主觀的幸福感評估問卷(問卷調查表),探討不同運動時間、強度...

    健康醫療網╱記者蘇湘雲報導 2017-07-08
  • 寂寞鬱悶的人 連感冒都覺得更嚴重

    進入忽冷忽熱的梅雨季節,讓你感到頭昏腦脹、心情鬱悶嗎?或不小心感冒已找上身,根據一篇2017年3月發表於《健康心理學》期刊的研究指出,感到寂寞的人所自述的感冒症狀比擁有較強社交網絡者來的嚴重。寂寞讓你覺得感冒更嚴重由美國萊斯大學研究者進行,以159位18~55歲的民眾為對象(男性佔近60%),受試者...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2017-06-16
  • 多親近大自然 趕走憂鬱壞心情

    根據一篇2017年2月發表於《今日醫療新聞》的研究指出,經常觀賞鳥類、灌木及樹的人較不易感到壓力、焦慮及罹患憂鬱症。平日不妨多到戶外踏青,接近大自然,可以釋放壓力,獲得快樂喔!看到青山綠水 有助身心健康該研究由英國艾希特大學、鳥類學信託基金會及昆士蘭大學聯合進行,研究以270多位來自不同年齡、收入及...

    健康醫療網/記者王喬萱報導 2017-06-04
  • 每年一次胸部X光 可有效發現早期肺癌?

    肺癌位居國人癌症死因第一位,包括前立委盧修一、法務部前部長陳定南、舞蹈家羅曼菲以及演員文英、歌手鳳飛飛等,不少名人皆因肺腺癌辭世;就連前副總統蕭萬長、新科副總統陳建仁、台北市長柯文哲的夫人陳佩琪,都曾公開宣布自己是肺腺癌的患者。國人進行基礎健檢通常會包含胸部X光檢查,然而,肺腺癌發現不易,病人若想透...

    健康醫療網/記者王喬萱報導 2017-06-04
  • 嬰兒期就吃鹽 長大更愛重鹹

    文:聯合報記者林思宇/攝影:記者陳立凱現代人愈吃愈鹹,可能是孩童時期就養成的習慣。美國研究發現,在嬰兒時期吃加鹽食品,日後更愛鹹食。董氏基金會昨天呼籲,青少年和學童愈吃愈鹹,鈉攝取量甚至比成人還高,應避免讓孩童太早接觸高鹽食品,以免養成嗜鹹壞習慣。董氏基金會2012年調查1140位11到61歲民眾,...

    來源:聯合新聞網 2017-05-29
  • 別惹「經前不悅」的女人?! 高EQ擊退壞情緒

    許多女性在「好朋友」來訪時有身心不適的經驗,甚至有些人在經期前幾天,就開始出現情緒不穩定、焦慮不安等症狀。有3%至8%的停經前的女性患有經前不悅症(較嚴重的經前症候群),甚至15%患有經前不悅症的女性至少自殺企圖過一次。該如何幫助女性用適當又有效的方式緩解生理期帶來的困擾呢?治療憂鬱 坊間有藥物輔助...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2017-05-14
  • 孩子你快樂嗎? 防憂鬱良藥是它....

    「快樂」兒童節剛過,兒童真的快樂嗎?根據一篇2017年1月發表於《兒科學》期刊的研究指出,約有5%的兒童青少年罹患憂鬱症,其中有學習、行為、焦慮和注意力疾患,或處於壓力、經歷失落或有家族憂鬱症病史的兒童,有較高的罹患風險;而有從事中度或劇烈運動的兒童較不易出現憂鬱症狀,可見運動好處多多。 ...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2017-04-16
  • 憂鬱症心情 民眾多半認為像陷迷宮...

    董氏基金會最新線上調查顯示,約有五分之一民眾每周三天以上常感到憂鬱,且有45.1%民眾發現身邊有憂鬱症親友,尤其男性比女性更不會隱瞞自己有憂鬱症;董氏基金會執行長姚思遠指出,調查還發現,民眾對於憂鬱症感覺就像是一直走不出去的迷宮、被壓在巨石下無法喘息以及被困在漆黑的房間裡,甚至僅一成七民眾願意公開談...

    健康醫療網/記者王喬萱報導 2017-04-10