董氏基金會 搜尋結果:共 354 筆

  • 嬰兒缺乏維生素B1 這兩項功能會大受影響

    國外一項研究發現,嬰幼兒若喝到缺乏維生素B1(硫胺素)的配方奶,導致體內維生素B1不足,到了學齡前階段,小孩的平衡感、精細動作表現等,就會大受影響。以色列台拉維夫大學研究團隊已在〈孕產婦與兒童營養〉期刊(Maternal and Child Nutrition)發表上述研究成果。研究作者為以色列台拉...

    健康醫療網╱記者蘇湘雲報導 2017-04-05
  • 有冰飲料含糖量一樣高 無糖去冰較好

    你喝飲料會去冰嗎?台灣手搖杯飲料店林立,客製化甜度、冰塊量等貼心服務,更讓不少民眾每天都要喝上一杯。不過,專家強調,喝白開水最好、飲料要少喝;若要喝飲料應選擇去冰、無糖,才不會有害健康。 微糖飲料有10顆方糖董氏基金會食品營養組主任許惠玉指出,根據世界衛生組織建議,每日糖攝取量最好少於總熱...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2017-03-27
  • 愛喝含糖飲料嗎? 當心膽固醇塞血管

    別以為只有大魚大肉才會使膽固醇上升,如果你愛喝含糖飲料,可得要小心,也有可能使得膽固醇上升,甚至因此而導致血管阻塞!營養師建議,想要使血管通暢,最好是別喝含糖飲料,而且要多吃含水溶性膳食纖維的蔬果。 使血管通暢 多吃含水溶性纖維食物董氏基金會營養師尤宣文表示,想要使血管通暢,一定要多吃含有...

    健康醫療網/記者關嘉慶報導 2017-03-24
  • 談奶油色變?! 教你秒懂「人造奶油」

    遠東油脂「乳瑪琳」爆出食安風波,消費者紛紛開始關心自己是否吃到人造奶油?其實同樣叫「奶油」,各產品成分大不同,除了消費者認知的「乳脂肪」外,其他一半以上則是「植物油」或「動植物混合油」的產品。所幸,食品藥物管理署將於106年7月1日起規定過去常見品名為植物奶油、瑪琪琳或瑪雅琳(margarine)、...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2017-03-23
  • 中年婦女好憂鬱? 老化問題比更年期更嚴重

    在台灣,45至55歲比例比例佔全部女性五分之一,根據澳洲墨爾本大學的研究指出,此階段婦女因進入停經過渡期,容易出現憂鬱現象;董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨指出,婦女在社經地位上的權益和成就等越來越受重視,但心理健康也是不容忽略的一塊,尤其經歷更年期階段,賀爾蒙的改變更可能強烈影響情緒問題。&nbs...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2017-03-19
  • 不挑食! 從零歲培養寶寶多元味覺經驗

    家長們常為孩子偏挑食、不吃蔬果傷透腦筋;董氏基金會建議,培養良好的飲食口味愈早愈好,孩子未來愈不會偏挑食,多項研究發現,從寶寶零歲起就是關鍵期! 純母奶寶寶日常飲食也健康董氏基金會食品營養中心引述英2013年發表於《英國營養學雜誌》的研究,調查3217位59~73歲長青族的飲食習慣,發現在...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2017-03-18
  • 運動吧!因為運動立即有好處!

    ◎ 優活健康網新聞部由美國密西根大學所進行的研究指出,當人們被告知運動對當下的生活有幫助時,運動的動機較高,這句話同時也被放在4月份出版的大家健康雜誌「憂鬱症新知」一文中所介紹,密西根大學針對隨機選出的385位年齡介於40~60歲的女性,結果發現認為短期目標(如減輕壓力)較重要的女性比認為長期目標(...

    2017-03-07
  • 多些愉悅、多點小確幸 會更長壽!

    228連假到來,忙碌的工作之餘,已有規劃怎麼享受休假生活?趁著假期,來趟愉悅的旅遊犒賞自己吧!根據一份2016年12月發表於《英國醫學期刊》的研究指出,經常對生活感到愉悅者,死亡風險越低。 較少高度愉悅經驗 死亡率較高該研究以英格蘭50歲以上參與ELSA<英格蘭老化縱向研究>中的9,365...

    健康醫療網/記者王喬萱報導 2017-02-24