董氏基金會 搜尋結果:共 354 筆

  • 小時胖要當心! 罹患重度憂鬱症機率增

    暑假期間,家中孩童是否吃多動少,比起一個多月前看似圓潤不少呢?當心,孩童年幼時肥胖,恐對身心帶來影響,根據一篇2017年5月刊載於「每日科學」(ScienceDaily)的研究指出,體重過重,特別是小時候就出現的肥胖,會大幅增加一生中罹患重度憂鬱症的風險。罹患憂鬱症機會高出四倍之多該研究由荷蘭自由大...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2017-08-16
  • 男性有苦說不出?! 憂鬱情緒須正視

    男性有苦口難言?! 多數男性無自我憂鬱意識除了透過節日表達對男性的關懷,平日是否有多注意他們的情緒狀態?聽過身邊男性朋友訴苦嗎?為什麼男性較少開口求助?根據衛福部105年死因統計發現,男性(68%)自殺身亡比例高於女性(32%),根據衛福部公布104年全民健康保險統計,發現男性於精神科就診率僅不到一...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2017-08-14
  • 早餐不好好吃 小心代謝越來越差

    你吃的早餐健康嗎?早餐吃錯反而傷身!早餐通常會包括豐富的碳水化合物,例如饅頭、麵包、麥片、水果等,配上一種富含蛋白質的食物,(如雞蛋,肉類及魚類),再加上一種飲料(如茶、咖啡、豆漿或果汁等),但很多時候,在組合型的早餐形式中吃進了過多的油脂與額外添加的糖。過度精緻飲食,對現代人普遍有高血壓、高血糖、...

    台灣好新聞 X 康健/大人的好物 2017-08-09
  • 新運動! 抱石攀岩緩解憂鬱症狀

    喜歡攀岩嗎?根據2017年8月最新一期《大家健康雜誌》內容,一篇由亞利桑那大學發表於波士頓第二十九屆<心理科學年會>的研究發現,抱石(Bouldering)活動(不使用吊帶或繩子的攀岩活動)有助於緩解憂鬱症狀!憂鬱症 嚴重度從中度減至輕度該研究以一百多位德國成人為對象,隨機分為立即進行組...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2017-08-03
  • 臨時突發狀況! 讓上班族最頭大

    指派新任務?臨時被調班? 不可預測讓人壓力大 年中剛過,正是許多畢業新鮮人投入職場或是轉職者進入新公司的適應期,除了適應公司文化、展開新的人際互動關係的壓力,業務上的壓力更是如影隨形,壓力雖是生活中必然發生,但是什麼事項讓上班族最感壓力?根據美國求職網站「CareerCast」2016年調...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2017-07-21
  • 放暑假好憂鬱? 原因竟是這...

    放暑假 超過半數青少年覺得孤單青少年最期待暑假生活,家中孩子是否作息大亂,整日掛在網上?小心,這樣的孩子易陷入孤獨與憂鬱中!根據一篇2016年7月發表於英國《獨立報》,由OnePoll機構以2,000名13~17歲青少年進行的調查指出,超過一半的青少年在暑假期間覺得孤單,每四個就有一個覺得暑假是一年...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2017-07-20
  • 幸福FREE 動動腳就能賺到

    久坐可能無法紓壓,甚至越坐越憂鬱。一篇2017年7月刊載於《大家健康雜誌》的研究發現,長時間久坐,可能造成較低主觀幸福感,憂鬱風險也會增加。輕度運動 可以讓人感到幸福這項研究對象為419位健康成人,研究工具包括客觀的體能活動技術(加速度計)和主觀的幸福感評估問卷(問卷調查表),探討不同運動時間、強度...

    健康醫療網╱記者蘇湘雲報導 2017-07-08
  • 寂寞鬱悶的人 連感冒都覺得更嚴重

    進入忽冷忽熱的梅雨季節,讓你感到頭昏腦脹、心情鬱悶嗎?或不小心感冒已找上身,根據一篇2017年3月發表於《健康心理學》期刊的研究指出,感到寂寞的人所自述的感冒症狀比擁有較強社交網絡者來的嚴重。寂寞讓你覺得感冒更嚴重由美國萊斯大學研究者進行,以159位18~55歲的民眾為對象(男性佔近60%),受試者...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2017-06-16