葉雅馨 搜尋結果:共 133 筆

  • 父母多關懷 可降低青少年憂鬱失眠

    家長注意!青少年若有失眠、憂鬱的問題,父母的關懷與幫助可降低此困擾。最新研究發現,青少年睡不安穩的情況和患有憂鬱症狀,是因對未來有不確定感。醫師表示,以往認為同儕間相處關係,影響大於與師長對其未來在職場人際關係;但其實父母和師長,可利用自身的經驗與資源,協助青少年找尋未來。 網路《睡眠期刊...

    健康醫療網/郭庚儒報導 2013-07-12
  • 情緒篩檢如量血壓 定期測量防憂鬱

    現代生活壓力大,許多人出現不同程度的憂鬱症狀而不自知,或是發現後卻缺乏醫療資源協助。董氏基金會表示,透過簡易的篩檢,有助於發現憂鬱情緒,民眾應把情緒檢測視如量血壓一般,常常透過智慧型手機或紙本篩檢,達到預防憂鬱症效果。 根據世界衛生組織(WHO)指出,全球某些地區只有不到10%的民眾,可接...

    健康醫療網/林宜慧報導 2013-05-18
  • 讓孩子更健康 專家建議多上體育課

    怕髒、怕流汗,許多小朋友不喜歡上體育課,不過,最新一期「美國預防醫學期刊」論文證實,透過體育課,孩子每天能增加23分鐘的體能活動時間,讓孩子更能健康長大。 這項研究發現,每天上體育課,可以增加23分鐘活動量,其次為課間休息時間體能活動(19分鐘)、走路或騎腳踏車到學校(16分鐘)、增加課後...

    健康醫療網/李義輝報導 2013-04-03
  • 手足爭吵會引發憂鬱與焦慮情緒

    研究顯示,手足之間的爭吵,會引發憂鬱與焦慮情緒,從房間被侵犯,到公平爭議,都會導致;精神科醫師建議,家長應避免先入為主的判定誰對誰錯,要多傾聽,讓孩子互相溝通,訂定遊戲規則,以免孩子因為無助所可能導致的焦慮與憂鬱情緒。 家中孩子難免會爭吵,甚至長大成人,都有可能會發生;根據密蘇里大學的一項...

    健康醫療網/關嘉慶報導 2013-03-06
  • 憂鬱症與基因有關 醫籲:更要正向思考

    研究發現,罹患憂鬱症與基因有關,甚至生活滿意度也和基因相關;精神科醫師呼籲,憂鬱症病人除了應接受藥物治療外,更應該要正向思考,平常多去運動和做些有趣的事,可有助於提升生活品質。 該項研究是由挪威公共衛生研究院與奧斯陸大學共同合作的研究,比較了同卵與異卵雙胞胎的縱向資料,以探討罹患重度憂鬱症...

    健康醫療網/關嘉慶報導 2013-01-31
  • 愛運動不憂鬱! 不運動青少年易感焦慮

    愛運動的人不憂鬱!一項以青少年為研究對象、來自荷蘭的研究發現,運動量少或根本不運動的人比較容易出現焦慮及憂鬱,另外,覺得自己「太胖」或「太瘦」的青少年也是如此。 這項研究的受試者為7000多名年齡介於11到16歲的荷蘭學生,所有受試者接受了心理問題、體能活動嗜好、自我體重覺知以及有組織的運...

    健康醫療網/李義輝報導 2012-12-28
  • 多多練習冥想 可減少孤獨感

    為了健康,許多人勤練太極、瑜伽,練習冥想。美國一項研究發現,冥想可以減低老人的孤獨感,可能有助於降低心血管疾病、阿茲海默症、憂鬱症等罹病風險。董氏基金會建議,老年人可以多多冥想,但最好還是走出戶外,與人群接觸。 美國加州大學洛杉磯分校研究團隊長期追蹤分析40名年齡介於55至85歲間的成人,...

    健康醫療網/李義輝報導 2012-11-03
  • 全台大學生5分之1真「鬱」族

    「知名大學畢業生淪為台勞」、「大學畢業即失業」等負面消息充斥媒體,加上課業、情感、經濟難以兼顧的情形下,大學校園裡正瀰漫著一片低氣壓!根據一項針對全國58所大學進行的大學生憂鬱情緒調查發現,大學生出現憂鬱情緒的比率就高達18.7%;顯示全台大學生五個中就有一個真「鬱」族。 董氏基金會今(2...

    健康醫療網/林宜慧報導 2012-09-27