自律神經 搜尋結果:共 552 筆

  • 醫:「自律神經失調」的源頭

    引起自律神經失調的可能原因有:壓力、個性和食物等多重因子造成。壓力和個性因素大家都了解,不過很少談論不當食物對自律神經的影響。我們每天需要吃三餐來攝取均衡的營養,腸道是身體的第一道防線,也是人體最重要的免疫器官。不過,由於:一、我們的食物長久以來遠離了天然,例如基因改造的食物或是人工改造的食品,缺乏...

    愛家自然診所/陳惟華院長 2013-02-19
  • 自律神經失調的症狀

    愛家自然診所院長、英國牛津大學博士、愛家大安殿有機蔬食餐廳顧問 首先要強調自律神經失調和精神病不同,並不是心理的疾病,而是維持身體「良好的血液循環」以及「和諧的器官運作」失去了平衡所造成的症狀,其症狀往往發生在二個或二個以上的器官系統。當自律神經失調 (autonomic disorder...

    愛家自然診所/陳惟華院長 2013-02-18
  • 小兒看中醫 完全剖析(下)

    (3)   「心肝常有餘,脾肺常不足,腎常虛」心、肝、脾、肺、腎為五臟。中醫師常說5歲以前的嬰幼兒「心肝常有餘,脾肺常不足,腎常虛」,是指心、肝的發展較快,脾、肺、腎的發展較慢。「心」發展快表現在心跳快;「肝」則與排毒、造血、情緒發展有關(中醫所說的肝不等同於西醫的肝臟...

    嬰兒與母親2月號/湯佳珮 著 2013-02-16
  • 醫:「自律神經失調」不是精神病

    現代人由於「生活壓力過大」和「飲食遠離天然」,導致「自律神經失調」的病友越來越多!(圖片來源/取自宇祥健康生活館) 「自律神經失調」不是精神病「自律神經失調」並不是一種精神病,而是一群「血液循環不良」的功能性疾病。自律神經系統,除了負責調控全身各處包括腦部、內臟、皮膚、肌肉和骨骼的「血液循...

    2013-02-08
  • 自律神經失調的剋星(五)

    ◎呼吸有秘訣,改善自律神經?(正確呼吸,找出最佳頻率)常常腹式呼吸:用鼻吸到飽、暫停5-15秒、慢慢由嘴巴吐氣到乾淨。 舉例,「共振食物」改善睡眠困擾的奧妙機轉三管齊下從根本治癒失眠:一、首要是「共振效應」:共振食物吃入口中首先立刻發揮頻率共振效應,使得視丘與下視丘會因諧波共振而調校、回歸...

    2013-02-04
  • 自律神經失調的剋星(四)

    食物可以「治病」、更可以「防病」► 天天七蔬果:吃七種當季、在地的蔬果,有機蔬果更好,充分攝取植物性蛋白質、纖維、抗氧化物和上千種自然界微量元素!►不吃或少吃紅肉、牛奶和蛋:避免膽固醇、和血紅素鐵、硝酸鹽、雜環胺等致癌物;又含有人工荷爾蒙、人工生長激素、抗生素、重金屬、化學汙染物等等。►&...

    2013-01-28
  • 戒酒者1年內酒癮復發率高達7成

    大多數把酒當水喝的人,總是等到急性酒精中毒,或已出現因飲酒導致的多重合併症才就醫,在院內經過短期解毒治療回家後,一年內復發飲酒率卻高達40-70%!醫師指出,根除酒癮最主要的因素是照護者配合監督,因此病人與照護者對酒癮疾病認識不清,是造成無法根除酒癮的主要原因。 什麼是危險性飲酒?酒精濫用...

    健康醫療網/林宜慧報導 2013-01-25
  • 保養五臟六腑! 手掌穴位一次搞定

    雙手沒事做,只能轉筆、折手指、咬指甲?其實趁空檔按按手,不僅能讓精神變好,還能保養五臟六腑、促進健康。 「腰痠背痛得完全坐不住。」、「老是疲憊不堪,動不動就覺得累。」、「腦袋糊得像團爛泥,擠不出任何新點子。」……相信這是不少上班族共同的心聲,「壓力太大、體力變差...

    康健雜誌170期/李依蓉 著 2013-01-21