自律神經 搜尋結果:共 552 筆

  • 八十歲眼睛仍炯炯有神 李深浦中醫師教你如何「目睭金金」

    很多人步入中年之後,常感受到眼睛茫霧、容易流目油,雖然不致影響到日常生活,但是往往會持續惡化下去;然而,也有人已經80歲了,眼睛依然炯炯有神。高齡80歲的李深浦中醫師每週仍然看3天門診,開車也不用戴眼鏡,眼睛狀況比很多中年人都好。到底該如何保養眼睛,才能讓「目睭金光閃閃」呢?李深浦中醫師確有秘訣!神...

    健康醫療網/記者關嘉慶報導 2020-09-18
  • 為何總在下班後皮膚癢起來? 醫師:你的過敏與「自律神經失調」有關

    壓力會讓皮膚癢一發不可收拾「心情一煩躁,皮膚就跟著癢!」你是不是也有類似經驗?也有些人的狀況是:「忙了整天回到家、一放鬆反而全身癢起來!」以上2種狀況,都與前面提過的「自律神經」運作有著密切關係。自律神經的「交感神經」與「副交感神經」會分別在人體緊張興奮以及放鬆休息時進入活動模式,但問題同時也出在這...

    良醫健康網 2020-09-02
  • 「痠麻痛」常跑骨科復健! 處方B12加快神經修復

    大家都知道補充維他命B12對健康有幫助,但很多人不知道B12也是神經修復的輔助利器,像是腕隧道症候群(俗稱「滑鼠手」)、坐骨神經痛等疾病,都可以透過補充B12加快改善症狀。龍群骨科診所楊宗翰醫師表示,維生素B12能夠改善神經元傳導,輔助修復神經組織,但一般營養補充品之B12有效濃度低,效果有限,使用...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-08-31
  • 解痠止痛,筋膜伸展解剖書

    充分拉伸肌肉之後,呼吸就會變得容易許多體驗者感想 20 世代‧女性做完之後感覺呼吸變得飽滿多了!伸展這裡的肌肉! 吸氣的時候,隨著空氣進入肺部,脊椎、肋骨、胸骨(Sternum)及肋間肌都會移動位置。雖然骨頭沒有辦法靠伸展操來鍛鍊,但只要伸展肋間肌,日常動作就會變得比較輕鬆,呼吸也會變得更為飽滿。以...

    方言文化 2020-08-25
  • 新冠肺炎輕症變重症 胸腔科醫師:呼吸道微環境很關鍵

    新冠肺炎輕症會不會變重症?呼吸道微環境很關鍵!北醫附醫胸腔內科主任周百謙19日出席台大公衛新冠肺炎說明會表示,新冠病毒針對呼吸道展開攻擊,包含氣喘、鼻過敏等慢性呼吸道疾病,都會影響呼吸道微環境,上述疾病應好好控制,建立良好呼吸道微環境,後續針對新冠病毒的藥物才能發揮作用。輕症變重症 呼吸道微環境很關...

    健康醫療網/記者蔡岳宏報導 2020-08-24
  • 身心症合併胃食道逆流 針灸治療同時解救

    一名自律神經失調合併胃食道逆流症狀患者,因長期胃食道逆流導致焦慮不安,嚴重影響睡眠品質,需要靠身心症藥物治療。所幸後來求助擅治胃食道逆流的楊龍駿醫師,除了建議身心科藥物繼續服用,幫助調整身心、穩定腸胃,再藉由針灸治療,約五至六次療程,患者症狀就逐漸改善,且也因減少心理焦慮,身心科藥物也逐漸減量。賁門...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-08-24
  • 偏頭痛慢性化? 小心恐失能影響生活品質

    頭痛主要分為「原發性」與「繼發性」,前者源自頭部組織本身的頭痛,主要以症狀描述為依據分類,偏頭痛就屬此列,一般以體質問題加上遺傳、飲食、環境等因素引起,大多數病人只痛一側;後者則像是腦瘤、腦中風等,由其他疾病連鎖引發的頭痛,在臨床統計上僅千分之四的機率。醫師表示,大多數的頭痛沒有明顯病因,卻大大影響...

    健康醫療網/記者陳佳慧報導 2020-08-07
  • 吃冰消暑解不了熱  10招解熱秘訣能消暑

    夏季炎熱的天氣,不只容易食不下嚥、心情煩躁,更嚴重的是會造成許多熱病發作,一不留意可能影響健康!而錯誤的消暑、降溫方法更會傷害身,甚至加重慢性疾病的病情。中醫師賴睿昕提供10招杜絕熱浪威脅的良方,適合全家大小一起做,有效幫助改善暑熱的不適,還具有預防保健的效果。第1招:早晨散步運動是最好的身心調節方...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-08-06