臨床心理師 搜尋結果:共 190 筆

  • 太重要了!父母如何教孩子防疫? 小兒科醫師這樣建議

    自從武新冠肺炎疫情爆發至今,世界各國皆受到前所未有的衝擊,每天聽到各種統計數字快速累積,難免令人焦慮。許多父母為了保護家中寶貝不受侵害,除了努力讓自己跟上防疫資訊的更新,還要判斷消息可靠程度,無形中累積心理壓力。在叮嚀孩子落實洗手、戴口罩的同時,也增加親子衝突,究竟針對兒童族群的防疫措施,該做到什麼...

    【健康醫療網/記者李依如報導】 2020-04-10
  • 疫情爆發全球大恐慌! 焦慮時用這7招擺平情緒

    「搭機返家的那一天,覺得自己像是搭上了末班機……」一位被隔離者訴說著自己在高風險的疫區工作,一邊擔憂著被感染的風險,一邊又需顧慮生活家計。黃蘭玉臨床心理師以電訪關懷聆聽被隔離者的心聲,同理和安撫其憂慮不安、孤單無助的情緒,教導維持健康習慣、均衡的營養、規律的作息等,確保身心都能維持在健康良好的狀態,...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-03-24
  • 兩性相處「不說不快」 這四點助你和另一半溝通

    根據臺北市政府衛生局調查顯示,105-108年民眾尋求心理諮商的首要困擾皆為兩性關係,然而兩性相處愈來愈親密時,往往對於身體界線、尺度拿捏容易產生爭執與摩擦,進而導致關係緊張甚至分手。臺北市衛生局提供兩性相處「不說不快」,期望民眾在親密關係處理上,能勇於表達自己的身體界限,尊重彼此的感受,讓彼此更了...

    健康醫療網/記者李依如報導 2020-03-11
  • 肺炎來襲心慌慌,別怕! 「心情小夥伴」安心5法寶

    近日嚴重的新冠肺炎疫情引起社會高度關注,臺北市政府衛生局特別呼籲,除了適時配戴口罩、勤洗手,做好自身防護以外,也要維持作息正常及身心的穩定,如果自己或身旁親友,出現異常的負向情緒與壓力反應,可向臺北市社區心理衛生中心尋求支持或轉介,在疫情來襲時穩定身心。 疫情引起暫時性壓力反應 正常現象勿驚慌 看著...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-02-25
  • 婆婆與我處處摩擦,婆媳相處該怎麼辦才好?

    「婆媳關係」、「婆媳問題」、「如何跟婆婆相處」、「跟婆婆不合,甚至鬧翻」是許多媳婦上網會搜尋的關鍵字。媳婦與婆婆相處不好、無法溝通怎麼辦?心理師教妳這樣做。圖片 婆媳相處,是夫妻結婚後第一個會碰到的問題,這是因為關係的改變,在婚前婚後對彼此的想法及期望有所不同所致,但畢竟是二個不同生長環境...

    嬰兒與母親 2020-02-19
  • 【武漢肺炎】資訊氾濫引恐慌 心理師建議這樣做減輕焦慮感

    武漢肺炎疫情新聞是否一直在腦海中反覆出現?是否擔心自己成為下一個感染者?甚至擔心迎面走來的路人都可能是帶原者?疫情延燒有感 正確動態應查官網嘉義市臨床心理師公會理事長陳可家建議,當有這些情形時應減少滑手機瀏覽相關新聞,尤其是未經查證的資訊,關於疫情的動態,則可經由衛福部疾病管制署網站公布的資訊加以掌...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-02-11
  • 我家小朋友發育太慢? 醫:孩子成長進度都不同

    別人小孩都天才,我的小孩真的有這麼笨?許多新手爸媽都有這個經驗,遛小孩時碰到隔壁大嬸,表示小朋友到這個年紀話還講不好,暗示可能發展太慢或教育方式不正確,因而擔心不已。小兒科醫師陳木榮在衛福部教養系列影片中表示,每個孩子成長進度不同,家長應平常心看待,應避免羞辱式的比較,以正向教養,用愛教出快樂的孩子...

    健康醫療網記者/蔡岳宏報導 2020-01-31
  • 選戰結束好傷心 心理師教你處理選後情緒

    2020台灣總統大選結束了,有人高興,也有人傷心,該怎麼走出選戰失利的情緒?美國2016年總統大選後,國家面臨嚴重分裂,許多選民感到憤怒、無助、害怕、羞恥,甚至對未來失去希望。這樣的情緒也瀰漫在台灣許多選民身上,但選舉只是一時的,日子還是要過,台灣會越來越好,快來看看臨床心理師Alexis Cona...

    健康醫療網記者/蔡岳宏外電報導 2020-01-12