臨床心理師 搜尋結果:共 208 筆

  • 常常無精打采 從改變生活型態找回元氣

    你常常感到無精打采或昏昏沉沉的嗎,其實在動腦筋或經歷焦慮等情緒後,多會產生疲倦,通常有足夠休息後就能恢復,但若長期無精打采,很可能是健康出狀況;公職臨床心理師柯俊銘指出,若容易感到疲倦,但經檢查確認並無大礙,就恐是因身體對現行生活型態產生抗議。想要甩開疲累的困擾,其實可以透過改變生活習慣,幫助提振精...

    健康醫療網/實習記者陳俐臻報導 2015-08-10
  • 兩成民眾睡不著 看電視比滑手機更易失眠

    根據台灣睡眠醫學調查顯示,全台慢性失眠症患者高達百分之20,每5位民眾,就有1人有深受失眠之苦,其中包含入睡困難、睡眠品質不佳及早醒等失眠症狀,分析發現,年齡越高,失眠的比例越高,可知,失眠已慢行化,且成為現代文明病。 新光醫院睡眠中心主任暨台灣睡眠醫學會理事長林嘉謨表示,根據調查,失眠者...

    健康醫療網/記者許碩穎報導 2015-08-03
  • 孩子太跩不理人? 當心孩子有自閉傾向

    北市一名媽媽發現,兩歲的女兒只要一旦投入於某件事情,就忽視四周旁人的聲音,即使是呼喊女兒的名字,女兒也無任何反應,但孩子平常聽力沒問題,也可以發出簡單的聲音,可知並未失去聽覺與口說能力。媽媽表示,他曾嘗試著叫女兒的名字,卻沒反應,一開始還以為孩子「太有個性、太跩」,餵食食物或女兒需要幫助時,女兒才會...

    健康醫療網/記者許碩穎報導 2015-07-16
  • 睡眠長期少於6小時 代謝出問題

    睡眠不正常,不利於代謝正常化及飲食控制。美國臨床心理師麥可貝歷斯指出,對大部分人來說,每天少於六小時的睡眠,長期下來恐引發代謝上的異常,但仍有少部分人的睡眠時間可以少於六小時,卻無明顯健康上的影響。研究顯示,每天只睡四小時,多數人的飢餓素分泌上升,食量易增加,代謝易出現異常,不利於體重維持;同時,長...

    2015-07-09
  • 正確管教 KO寶貝壞行為(Part1)

    當襁褓嬰兒漸漸長成活潑靈動的幼兒,父母所付出的心力已不僅僅於食衣住行方面,「教養」問題才是真正令許多爸比媽咪煩惱的問題。為什麼孩子總講不聽?為什麼孩子越教越壞?檢討孩子的調皮行為之前,是否成人應先檢視自己的管教方式正確與否。 內文:每個寶寶都具備不同的特質,隨著年齡增長,孩子的性格也會有所...

    嬰兒與母親6月號 2015-06-16
  • 正確管教 KO寶貝壞行為(Part4)

    處理孩子的感覺父母最困難的工作之一,就是協助孩子學習難過、憤怒、悲傷等感覺,有些家長會抑制孩子展現負面情緒,楊琬琳心理師強調:「感覺沒有對錯之分,就像成人在某些情況下也會覺得生氣、失望。」因此,父母首先應帶領孩子認識自己的感覺,並給予同理,例如告訴孩子:「媽媽知道你堆的積木不小心被推倒了,如果是我遇...

    嬰兒與母親6月號 2015-06-14
  • 重建青少年正確性觀念 可尋求性諮商師協助

    孩子面臨生理快速成長,尤其青少年時期,許多小大人更嚮往擁有大人的自由及獨立權,往往會出現性語言、性好奇等,有時候甚至只是為了抗議或吸引注意力等理由,故意拿性開玩笑;奇美醫學中心精神科及復健部合聘臨床心理師邱似齡指出,其實這時候性諮商就是最好的解決方式。 包括性教育、性知識、性別平等甚至擴及...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2015-06-07
  • 誤認孩子「卡到陰」 亞斯伯格症造成

    近日一位家長向臺南市政府衛生局求助,透露家中13歲多的兒子,從小就容易脾氣暴躁、人際關係差,甚至出現暴力的攻擊行為,看起來像是「卡到陰」的狀況,但求神問卜和收驚後仍未改善。衛生局建議,應帶小孩求助兒童青少年精神科,後來經醫師診斷後,確診為亞斯伯格症,才讓家長恍然大悟,且自責差點延誤病情。 ...

    健康醫療網/記者張佐慈報導 2015-06-01