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  • 肥胖、胰島素抗性都是脂肪肝元凶!遠離「失代償」肝硬化,搶救脂肪肝5要訣

    脂肪肝是健檢報告中常見出現赤字的項目,發現自己有脂肪肝需要緊張嗎?脂肪肝屬於內臟脂肪,甚至比體重更能真實反映肥胖狀況,事實上,包括肥胖、酗酒與胰島素抗性等,都是脂肪肝的主要成因。尤其要注意,如果脂肪肝控制不佳,可能會有肝臟病變,像是惡化為容易忽略的「失代償」性肝硬化,進而會引發肝癌;脂肪肝還可能釀成...

    來源:華人健康網 2021-02-22
  • 天氣驟變溫差大 醫師:預防心血管疾病五要點!

    近來天氣驟變溫差大,心血管事件的發生也隨之增加。奇美醫學中心心臟血管內科主治醫師黃聖中表示,血管阻塞會造成阻塞處下游組織的壞死而產生併發症,發生在心臟的冠狀動脈阻塞便造成心肌梗塞,而腦血管發生阻塞則造成腦缺氧中風,發生在下肢動脈阻塞則造成腳部組織缺血壞死。在心臟科常常遇到病人抱怨胸口疼痛不適的情形,...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2021-02-19
  • 吃鹼性食物,身體會變鹼性? 營養學教授曝迷思

    「老師,你怎麼看起來很累,頭髮都白了,又很稀疏?」天天見面的學生偶然的一段話,讓擁有30年營養學背景的中山醫學大學營養學系教授王進崑驚覺:保養身體不能光靠理論,身體正在求救中!為了重拾健康,王進崑重新調整飲食,現在50幾歲的他總被學生和朋友調侃,還保持著30幾歲的外貌與活力...食物自有大藥,太極飲...

    良醫健康網 2021-02-18
  • 愛吃甜食、撿菜尾? 當心「高血脂」有機可乘

    40歲林姓女子透過健康檢查發現自己的三酸甘油酯高達480mg/dl,總膽固醇也高達262mg/dl。回推自己飲食情況,林女無法抗拒甜食的誘惑,另外因為擔任家庭主婦,擔心食物沒吃完浪費,幾乎每天都努力把飯菜吃光,導致BMI逼近27;醫師指出,除了家族史跟體重會影響血脂,飲食習慣是導致高血脂的關鍵。預防...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-02-17
  • 年節飲食地雷多! 子宮肌瘤小心吃

    年節來臨,免不了大魚大肉,中醫師提醒,如果長有子宮肌瘤,飲食務必斟酌。子宮肌瘤是最常見的女性良性腫瘤,多數人都不會出現症狀,臨床常見症狀包括月經量增加、骨盆慢性疼痛,或是肌瘤太大壓迫到泌尿系統,才會有解尿困難、頻尿,或壓迫腸子造成阻塞、便秘等問題。 雌激素刺激肌瘤生長 高熱量、高油脂飲食有...

    健康醫療網/記者田柏升綜合報導 2021-02-14
  • 牛年有「魚」 圍爐食當令愛地球護健康

    經歷最近一波波的寒流,這冷吱吱的天氣,對民眾的健康甚至農作物都造成危害,也讓我們正視氣候變遷的影響。其實愛護地球,只要從調整我們日常飲食做起,就可以減少碳足跡和溫室氣體排放,對維護健康也很有助益。衛生福利部國民健康署和行政院農業委員會漁業署邀請大家不妨從新年圍爐開始,改變新做法,多以在地、當令的食材...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2021-02-12
  • 圍爐火鍋這樣吃 開心過年不長肉

    每到年終時節,家家戶戶必備年夜飯,相聚飲酒,爐火熊熊燃燒,象徵一家興旺,守歲迎接新年。除夕夜當天,用豐盛飲食犒賞全家人的辛勞。臺北市立聯合醫院中興院區營養師徐裴莉表示,過年享受美食時,攝取足夠膳食纖維(25~30克/天)可穩定血糖、調節膽固醇、控制體重及促進腸道健康。圍爐年菜高熱量 可多攝取膳食纖維...

    健康醫療網/記者林渝樺報導 2021-02-11
  • 高血脂不見得是胖子專利! 紅麴降血脂有用嗎?

    50歲的周小姐常應酬喝酒,雖然身材姣好但膽固醇數值卻高達400,另一位52歲張小姐愛吃精緻美食,身材不胖但三酸甘油脂超標3倍。衛福部彰化醫院中醫科主任馮天祥指出,這2起個案說明了高血脂不是肥胖者的專利,而中醫對高血脂的治療有很好的進展,以紅麴萃取的中藥膠囊治療半年後,2人的數值都恢復到正常範圍。高血...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-01-31