膽固醇 搜尋結果:共 1267 筆

  • 免疫系統像士兵! 營養師教你用餐盤抗病毒築防線

    臺中慈濟醫院舉辦「我的餐盤」衛教活動,在防疫非常時期,提醒除了勤洗手,更重要是每天聰明吃,提升自我免疫力就是防疫最好的方法。每餐攝取均衡營養 食材選擇要道地「我的餐盤」是國民健康署設計的飲食指南計畫,營養師沈首如表示,活動是利用「餐盤」概念,讓大家能一目了然,學習均衡攝取六大類食物與份量,每餐吃得好...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-02-22
  • 沒有B、C肝 年逾60也要做腹部超音波

    「我自己身邊就遇過兩三位沒有B、C肝也沒有肝硬化的長輩,覺得肚子大大脹脹的,食欲不振,沒多久就發現是肝癌了!」日前國家衛生研究院發表論文,提醒民眾,即使未感染B、C肝病毒、沒有肝硬化,但倘若有糖尿病、脂肪肝和三酸甘油脂過高者,還是要小心。國衛院研究員級主治醫師黃秀芬提醒,年逾60歲的國人至少要做一次...

    來源:愛 長照 2020-02-20
  • 疫情延燒,免疫力UP! 這兩項運動讓三高指數跟著降

    流感和新冠肺炎疫情延燒,董氏基金會食品營養中心提醒,顧好免疫力,除了吃好、睡好之外,運動也不可或缺!根據2016年《American journal of lifestyle medicine》期刊的英國研究指出,規律適度的運動有助於增強免疫力和降低感染風險;另2008年《European Revi...

    健康醫療網/記者李依如報導 2020-02-17
  • 正確心臟保養 醫師圖文解說

    心臟負責推動全身血液循環,每分每秒都持續跳動。然而,日常生活中卻有很多可能傷害心臟的狀況,一定要盡量避免,做好心臟保養,以免心臟持續受傷,導致心臟衰竭。血糖太高,心臟也受害!台大醫院心臟外科許榮彬主任指出,血糖偏高時,患者可能沒有明顯症狀,所以容易輕忽,其實血糖過高,全身器官都會受到影響,控制血糖的...

    照護線上/編輯部 2020-02-13
  • 常感頭痛頭暈...沒想到竟然突發性中風 遠離中風保命4招

    依據 107年國人死因統計顯示,腦血管疾病為國人十大死因第4位,死亡人數達11,520人,其中60歲以上有9,903人(86%)。世界中風組織表示,腦中風的危險因子中除了年齡、性別、種族與家族史是無法改變外,九成的腦中風與高血壓、運動量不足、血脂異常、糖尿病及抽菸等危險因子有關,特別是高血壓,幾乎有...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-02-10
  • 別養大子宮肌瘤 調整飲食習慣是關鍵

    造成子宮肌瘤的主要原因之一就是生活飲食,主要因子宮肌瘤的形成與雌激素在身體的波動有關係,若喜愛吃油炸、高脂肪等食物,甚至吃錯中藥補品,都可能埋下子宮肌瘤的危險因子;臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰指出,中醫在治療上,最重要的環節就是改變患者飲食習慣,唯有避免可能引起病症的食物,才能有效預...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-02-08
  • 冷鋒一波波 掌握訣竅控糖不失溫

    台灣人愛吃補,適逢冷鋒來襲氣溫驟降,許多人經常選擇食補滋養受寒勞累的身體,坊間薑母鴨、麻油雞等進補名店大排長龍。醫師提醒,糖尿病患者應注意飲食控制,當心攝取過多高熱量、高油脂的食物,進補不成反而導致血糖飆升,造成身體額外的負擔。糖友進補小訣竅 營養師提5點糖尿病是現代人常見的慢性病之一,除了按時服藥...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-02-07
  • 冷颼颼,心血管疾病、中風易發作 牢記11項保命絕招! 

    祐祐叔叔和秀秀阿姨平時喜歡在清晨健走,就愛和太陽公公比賽誰比較早出門運動。當冬天冷氣團來襲,氣溫驟降,一出門那股冷颼颼寒風吹來,直接刺入骨裡,祐祐叔叔和秀秀阿姨常常不禁打起哆嗦來,但他們總覺得忍過去就好了,殊不知這樣的行為,對於追求健康而勤於運動的叔叔、阿姨來說,其實非常危險。三高慢性病疾患&nbs...

    健康醫療網/記者李依如報導 2020-02-05