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  • 營養師推薦的減肥秘訣

    “減肥”是許多人終其一生的志向,但真正達到效果的恐怕少之又少,也許是方法不對,也許是毅力不足。以下是知名營養師Cynthia Sass所推薦的減肥秘訣,不僅可以顧及健康,只要願意堅持下去,絕對能夠看到成果。吃未加工全天然食物卡路里並不是我們想像的那樣。富含藍莓、肉桂和堅果的300卡路里煮熟燕麥對人體...

    草根影響力新視野 喬依絲編譯 2020-06-03
  • 為什麼控制血糖就有好免疫? 糖尿病權威簡單比喻讓人秒懂

    罹患糖尿病,就像把身體器官泡在糖水裡,時間久了,會引起各種併發症,這就是為什麼控制血糖很重要。許多專家都呼籲糖友穩定控糖才能維持免疫力,而兩者究竟有什麼關係?血糖不控制 醫師比喻血液如飲料黏答答內分泌新陳代謝科游能俊醫師形容,血糖沒控制好,就像含糖飲料一樣具有黏性,紅白血球在血液中行動變得緩慢,若身...

    健康醫療網/記者田柏升報導 2020-06-01
  • 預防新冠肺炎,控糖超重要 醫師提血糖機3大要點

    預防新冠肺炎,控糖超重要!中央疫情指揮中心呼籲,慢性病等糖友族群做好保護,因為這類患者感染後死亡風險較高。美國糖尿病協會也指出,控制好血糖,有助於降低感染後併發症風險。家醫科醫師、開業診所院長洪國泰提醒,糖友建議都要有血糖機,方便監控血糖,並注意「精準性」 (ISO認證)、「方便性」(二次採血)、「...

    健康醫療網/記者蔡岳宏報導 2020-05-21
  • 當心!酒後服用這八類藥 恐引風險不能不知

    藥品該怎麼服?千萬別小看服藥,當心症狀變嚴重。一位民眾在家喝酒,服用醫師開立的非類固醇消炎止痛藥(NSAIDs)引起嚴重胃出血。大家可能會疑惑,怎麼會變得這麼嚴重?藥害救濟基金會針對飲酒服藥整理哪些藥品與酒精併服,可能會引起嚴重藥品不良反應,讓民眾了解酒精與藥品產生的交互影響,建立服藥不飲酒的正確觀...

    健康醫療網/記者林渝樺報導 2020-05-18
  • 血糖控制好,新冠肺炎不驚慌 醫師建議糖友這樣做

    新冠肺炎疫情間,糖尿病友皮皮剉,如何保安康?新陳代謝科醫師陳瓊雅表示,血糖長期控制不佳,增感染和加重疾病的風險,建議糖友定期監控血糖來調整用藥和生活方式,可選用國際認證ISO 15197:2013等血糖機,若血糖過低(70mg/dL)應補糖,過高則多喝水,並多洗手、戴口罩,定期服藥回診,善用「糖尿病...

    健康醫療網/記者蔡岳宏報導 2020-05-12
  • 皮膚出現「這種」狀況 當心你被糖尿病盯上了!

    翰翰從小胃口就很好,對食物一向來者不拒,長輩總覺得「小時候胖不是胖」,因此家裡隨時提供各式各樣的食物,讓小學四年級的他體重就超過60公斤,直到有一天,媽媽發現翰翰的腋下和脖子後方總是黑黑的,但不論怎麼清洗都沒改善,進而前往皮膚科就診,才得知是「黑色棘皮症」,轉診到台大醫院新竹分院兒童內分泌科門診檢查...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-04-29
  • 不能輸在起跑點! 孩子如何長更高?醫曝關鍵要點 

    近幾年來,國內少子化情形越來越明顯,孩子家長因為小孩生得少,就越覺得珍貴, 總想自己的小孩子不能輸在起跑點。很多家長也都知道小孩最終成人身高受家長身高影響大約六至七成,在台灣要預估小孩最終成人身高,男孩是父母平均身高加上5.5 ± 7.5公分;女孩是父母平均身高減掉5.5 ± 6.0公分。 長高靠生...

    健康醫療網/記者李依如報導 2020-04-20
  • 想長高!青春轉骨攻略 醫曝秘訣有這六招

    「高人一等」是多數家長對子女的深切期盼,因此,在接近青春期時,許多家長會有疑問說:「我的小孩開始發育了嗎?」、「該注意或避免什麼事情?」、「有沒甚麼加強的辦法?」。臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科主治醫師申一中說,首先許多人會認為女孩根據初經、男孩根據喉結或變聲,判斷是否進入青春期,其實這是一...

    健康醫療網/記者李依如報導 2020-04-14