肩頸痠痛 搜尋結果:共 197 筆

  • 3C不可或缺 預防肩頸痠痛這樣做

    3C產品已成為現代人日常生活中不可或缺的一部分,但長期低頭滑手機、緊盯電腦恐對肩頸造成不小的傷害。彭燕婷中醫師表示,過度使用3C產品並長時間維持同一個姿勢,肌肉易慢性疲勞,並會漸漸演變為慢性發炎,就會出現肩頸痠痛的症狀,另外,肌肉緊繃也可能導致肌肉型緊張的頭痛,後腦勺會出現脹痛感。 以上症...

    健康醫療網/編輯部整理 2018-08-03
  • 她胸痛又胃痛 竟是頸椎出問題

    有位58歲的張姓女子,三年前因前胸痛到後背,且不僅全身冒冷汗,還有胃痛、頭痛等病痛,十幾年下來四處求醫,卻都找不到病因,一度痛到想自殺,之後到嘉義大林慈濟醫院就診,才發現原來是頸椎出問題,經由該院副院長簡瑞騰以第5至7節頸椎減壓融合術後,她目前已恢復健康。頸椎病引起耳鳴難治療 找出病因是關鍵頸椎出問...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2018-07-28
  • 肩如石頭硬? 學會這招立馬KO痠痛

    上班族多久坐不動,加上姿勢不良,長時間下來,肩膀也跟著硬梆梆。而隱隱作痛的痠痛感,輕則按摩可以舒緩,嚴重則可能使自己動彈不得,大幅降低工作效率,連帶影響生活品質;長時間坐在辦公桌前打電腦的族群,究竟該如何擊退肩頸痠痛呢?痠痛原因多 運動是不二法門新竹醫師公會理事長呂紹達醫師表示,造成痠痛最常見的原因...

    健康醫療網/記者吳珮均報導 2018-07-04
  • 遠離壓力疲憊 這樣做讓心更開闊

    作者&圖片提供/雲門舞集舞蹈教室現代人匆忙的生活步調,容易讓身體處在不自覺的緊張當中,尤其是久坐辦公室的上班族,經常會感到肩頸痠痛,進而造成呼吸不順暢,胸悶,胸痛的狀況就產生了!肩膀宛如現代人壓力的感應器,放鬆身心不妨就從放鬆肩膀開始。透過關照自己的身體,調整自己的呼吸,自然就能釋放身心的壓...

    來源:國家網路醫藥 2018-05-28
  • 止痛藥聰明吃 注意事項報你知

    你常突然感到頭痛?或是因為月經來潮,面臨經痛問題?還是因為運動傷害或姿勢不良,出現手腳或肩頸痠痛?疼痛是現代人常有的困擾,但是你知道使用止痛藥須注意哪些事項嗎?食品藥物管理署提醒民眾,使用止痛藥應謹記下列事項,才能讓疼痛遠離你。一、瞭解正確使用方式:於藥局購買的止痛藥,應遵照藥師指示及藥品說明書使用...

    健康醫療網/記者劉瓊雯報導 2018-05-17
  • 治標不治本? 下背痛原來要這樣做!

    40歲的阿翰是一位工程師,在工作時得要常常伏案盯著電腦,最近覺得會肩頸痠痛,因而前往復健科求診。醫師指出,由於男性習慣將皮夾塞在褲子後面口袋,導致坐下時,屁股與椅面接觸不平,再加上習慣翹腳的不良姿勢;長久下來,就會造成骨盆歪斜、下背疼痛。阿翰依照醫囑服藥及電療熱敷,但往往過一陣子又反覆發作再度求診。...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2018-04-27
  • 遠離痠痛!你做對了嗎?告別痠痛不求人 從正確運動開始

    致力於深耕專業醫療領域的「KingNet國家網路醫藥」網路平台,與關心國人健康不遺餘力,並積極推廣正確運動觀念的台灣運彩、威剛科技共同舉辦「遠離痠痛!你做對了嗎?」講座。現場邀請適健復健科診所院長陳昭蓉、林宗慶副院長、丁俊文物理治療督導,針對運動族易產生的痠痛問題,共同分享遠離運動傷害的小秘訣!告別...

    來源:國家網路醫藥 2018-03-20
  • 工作姿勢不良 肌筋膜疼痛易上身

    40歲的吳女士是職業婦女,工作時需長時間盯電腦,下班後仍持續低頭滑手機,經常覺得肩頸硬梆梆。除了脖子僵硬,還連帶頭痛不適,影響睡眠。就醫檢查後發現吳女士因長期工作姿勢不良,引起的「肌筋膜疼痛症候群」。接受震波治療並搭配乾針療法刺激痛點後,緩解疼痛,症狀獲得改善。低頭族、文書工作 容易導致肌肉緊繃疼痛...

    健康醫療網/編輯部整理 2018-03-07