肌肉放鬆 搜尋結果:共 130 筆

  • 你累了嗎? 小心很容易中暑喔!

    原來身體經常很疲累,會很容易中暑!中醫師發現,最近有不少中暑病人來求醫,除了因為天氣變化大,一天裡可能會經歷春夏秋冬,忽而低溫十幾度,忽而又高溫三十幾度,然後又經常進出冷氣房,身體很難適應;其次就是加上工作疲累,免疫力下降,就很容易中暑。冷熱調控能力較差易中暑中醫師姜智釗表示,天氣變化大,再加上工作...

    健康醫療網/記者關嘉慶報導 2017-05-23
  • 女性都應該,也需要做「肌力運動」原因是...

    女性更需要做肌力運動的原因女性往往在20歲後半期開始就會慢慢老化,特別是30多歲歷經結婚生子的時期,基礎代謝量更是快速,變成容易變胖的體型。因此就算飲食與作息都與20多歲時無異,過去能夠完全消耗的能量,在此時期都會因基礎代謝的遲鈍而產生多餘的能量,最後形成脂肪堆積,如果再和當年一樣吃就容易變成肥肉,...

    布克文化 2017-05-18
  • 妳累了嗎? 職業婦女小心肝!

    現代人生活習慣不佳,經常熬夜又暴飲暴食,往往使得肝功能不好,甚至出現脂肪肝。不只是男性,尤其現代女性在職場上也往往得要衝鋒陷陣,有脂肪肝的女性也不少;傳統中醫認為,春天是生發季節,適合養肝,因為春天屬木,是萬物生長的季節,而肝臟也屬木,人體也和自然界一樣,陽氣漸盛,因此春天養生原則首重養肝,而且中醫...

    健康醫療網/記者關嘉慶報導 2017-05-10
  • 武術國手韌帶撕裂 靠中醫讓韌帶長好了

    一名武術選手不小心受傷,左膝內側副韌帶撕裂成三分之一,連走路都有困難,經過西醫診斷,需要開刀、休養一年以上。這名武術選手後來尋求中醫治療,在中醫針灸、用藥、拔罐、放血等多管齊下的治療下,花了約一個半月,他韌帶終於復原,行動也恢復正常。運動醫學領域 中醫提供很大幫助中國醫藥大學附設醫院中醫部主任何宗融...

    健康醫療網╱記者蘇湘雲報導 2017-05-03
  • 頻尿、漏尿好不了? 恐因膀胱過動症惹禍

    你有頻尿和漏尿的問題嗎?有可能是膀胱過動症引起!一名五十多歲婦人,因為有頻尿和漏尿的困擾,雖然有用藥物治療,但是都無法有效改善,一直都好不了,平常得要包尿布,深怕會尿濕褲子;醫師進一步檢查發現,原來是因為膀胱過動症引起,經由肉毒桿菌注射,才終於擺脫包尿布的夢魘。 膀胱儲尿時無法放鬆 就會頻...

    健康醫療網/記者關嘉慶報導 2017-04-21
  • 肌肉放鬆就脫臼?習慣性脫臼惹禍

    ◎ 優活健康網新聞部乍聽之下像是卡通中才會出現的橋段,不過以下舉的例子,卻是實際發生的案例,阮綜合醫院骨科醫師陳正彥表示,一名二十歲的大學生每天肩關節脫臼,還有人開車打方向盤時,聽到啪搭的一聲,竟然肩關節脫臼,這兩個案例都是典型反復性肩關節脫臼,一般稱為習慣性脫臼的病例。甚麼是脫臼?簡單來說,當骨頭...

    2017-04-17
  • 肩部旋轉肌斷裂 注射波尿酸也可改善

    ◎ 優活健康網新聞部一名40多歲女性,因為工作搬重物後,手臂居然就出現疼痛及無力感,目前也無法將手臂抬起來,晚上甚至還痛到睡不著覺,嚴重影響生活品質,曾到診所接受X光檢查也無發現異狀,後到嘉義基督教醫院復健科就診,接受超音波檢查後診斷為「肩部旋轉肌腱斷裂」,因病人沒有時間接受復健治療,也不想接受手術...

    2017-03-23
  • 懶在沙發上 頸椎壓力增7倍!

    寒流一波波來襲,許多人容易蜷曲在沙發上,一坐就是好幾小時,不論是追劇、聊天、購物、逛社群,手機不離身已成為現代人的通病。過年連續假期即將到來,許多人準備返鄉與家人團聚,但壞習慣如影隨形,不論是賴在床上、坐在餐桌、甚至翹腳滑手機,都有可能造成全身性痠痛,回家一趟反而收獲了滿滿的「腰痠背痛」! ...

    健康醫療網/編輯部整理 2017-02-09