肌肉放鬆 搜尋結果:共 131 筆

  • 運動痙攣不受控 放鬆肌肉可以這樣做

    啊~突如其來的抽筋,總是讓人防備不及!近來天氣逐漸轉涼,由於冬天基礎代謝率比夏天來的高,因此冬天正是減重的最好時機。除了適量飲食,不少民眾也都選在這時開始運動;但是,在運動前,若是沒做足暖身,當心腿部又麻又痛且不受控的痙攣感覺,就會找上門!肌肉緊繃易導致抽筋漢銘醫院復健科吳順堯醫師解釋,抽筋是肌肉突...

    健康醫療網/記者吳珮均報導 2017-12-07
  • 牙科,不只是您知道的那些

    一般民眾對於牙科的了解,熟悉的部分包含補牙、洗牙、做假牙。當然對受過完整牙科教育的牙科醫師而言,上述項目都是常規提供的醫療服務。但除了上述項目外,怡仁綜合醫院牙科門診還肩負起更多醫療照顧責任,提供其他牙科醫療服務,以下將詳述介紹。口腔外科口腔擔任消化系統的第一關卡,因此除了牙齒硬組織的健全外,軟組織...

    怡仁醫院 2017-11-13
  • 牙科恐懼症心驚驚 鎮靜治療好安心

    日前美國太空總署NASA表示,一顆直徑約3公里的小行星驚險掠過地球,所幸並未造成任何傷亡,人類成功避過一場災難。對於有「牙科恐懼症」的人來說,一躺在牙科診療椅上,其實就像是身處於世界末日一樣驚慌。研究指出,在美國每4個人就有1個人害怕看牙科。當代牙醫診所葉立維院長表示,「牙科恐懼症」並非專指患者懼怕...

    來源:當代牙醫診所 2017-11-06
  • 有老邱比特的垂墜嬰兒肥嗎? 解決之道報你知

    許多人臉上有豐腴頰脂墊,在年輕時是飽滿福氣的臉龐,皮膚看起來像愛神邱比特一樣澎潤可愛,隨著年紀增長,或是疏於保養,原本年輕的象徵,反成為視覺年齡變老的垂墜嬰兒肥,就有如從愛神邱比特變成老邱比特了。開業醫美診所院長翁書賢醫師表示,臉部有個脂肪囊稱為「頰脂墊」,它原本位置大約在顴骨下和嘴角外緣間,在嬰兒...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2017-09-07
  • 情緒勒索想自殺 失眠是警訊

    失眠併發壓力大 跳脫藥物治療有方被情緒勒索有可能嚴重到想自殺,失眠和焦慮是一種警訊!一位32歲的女性空服員,因十多年來長期受失眠困擾,又與母親關係緊繃,情緒壞到想自殺,經精神科醫師評估,接受臨床心理師治療一段時間後,不但取消自殺念頭,也逐漸遠離安眠藥的依賴。嚴重失眠變焦慮 情緒崩潰險輕生另一位35歲...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2017-08-16
  • 紅光滿面好嗎? 有光澤的面紅才是健康

    如果你每天都紅光滿面可別高興太早,有可能是高血壓的現象,不得不慎!有不少人在喝了酒之後,會滿臉通紅,或是在運動後也臉紅紅,以為血液循環良好,甚至在泡湯後也臉色紅潤,都以為不礙事;其實,這都有可能是血壓飆升,尤其是在吵架時,常會有臉紅脖子粗,一不注意,就有可能發生憾事,要特別小心。紅光滿面是血液壅塞不...

    健康醫療網/記者關嘉慶報導 2017-07-25
  • 孕期體重管理白皮書:後期計畫

    撰文:于靜芳、李佩璇  採訪諮詢:沈孟勳、賴玉釧、李婉萍、張若偉、陳淑婉、丁寧懷孕,是女人一生最美的時刻,卻也是體重最容易失控的時期,常常一不小心,體重就直線上升,尤其易胖體質、孕前BMI超過標準的女性,或是長期惡性減肥的女性,懷孕後更要積極做好體重管理,從飲食、運動著手,預防胎兒過大導致難產之外,...

    來源:媽媽寶寶雜誌 2017-07-14
  • 台團隊動物實驗發現 共振波或可幫助降血糖

    台灣研究團隊進行小鼠實驗發現,共振波似乎可以幫助降血糖,研究第一作者共振波研發團隊技術長張文杰表示,共振波原本用來促進氣血循環,幫助肌肉放鬆,改善肌肉痠痛困擾,但最新小鼠實驗發現,共振波不只可以促進氣血循環,或許對血糖控制也有幫助。小鼠研究發現 共振波似乎有助改善糖化血色素張文杰分析,共振波屬於一種...

    健康醫療網╱記者蘇湘雲報導 2017-06-20